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怎樣通過飲食促進胎兒肌腱、骨骼的生長及腦部發育？
加強孕婦脾臟的機能就會對胎兒的肌腱、骨骼、四肢和頭發的生長有所幫助。柳橙的外皮與大棗對脾臟有很好的補養作用，大棗不僅可以泡茶飲用，還可以煮熟以后單取棗肉，將其制成藥丸之后隨時吞服。柿干具有強化脾臟功...
2011-02-19 -
產后睡眠不足導致體重增加
剛做了新媽媽的人要注意了，美國哈佛大學醫學院通過調查900名平均年齡為33歲的產后婦女發現，新媽媽如果睡眠不足，體重很容易增加，特別不利于恢復體型。這項研究已經發表在美國《流行病學》雜志11月刊上...
2012-03-09 -
怎樣保證充足的睡眠？
1.想睡就睡：早一點上床睡覺，孕婦身體的工作量逐漸加大，需要更多的休息，應盡量避免熬夜。 2.保持睡前放松訓練：避免入睡前情緒激動。 3.將室內溫度降低：激素導致孕婦體溫略微增高，這樣會影響睡眠質量...
2011-02-22 -
花生可促進美胸再發育
專家介紹，含花生、蒲公英根、黨參、當歸等在內的日常食譜可謂“潤物細無聲”，能不同程度地改善女性身材、達到圓潤效果。 女性想變得豐滿要根據體質辨證調理 身材扁平瘦削的廣州妹阿萍(化名)想變得豐滿...
2012-03-23 -
產后母乳喂養和睡眠的小常識
生產過后每個新手媽媽都或多或少有一點產后憂郁癥，這是因為生活中突然出現了一個小寶寶，很多事情都覺得無法盡如人意，不知道該怎么辦才好。 這跟家里有沒有人幫忙照顧孩子關系并不大，是產婦自己的內分泌造成...
2012-04-27 -
提高孕婦睡眠質量
睡眠是一種生理現象，可以使人消除疲勞，補償損耗，恢復體力，使機體獲得充分的能量。孕婦由于擔負著雙重任務，機體損耗大，容易疲勞，這就更需要充分的睡眠來保證健康。可以說，睡眠是孕婦的天補藥。一般說，孕婦...
2011-03-01 -
孕中期后睡眠時采取側臥有什么好處？
妊娠5個月后，子宮日益增大，對孕婦睡覺時的體位會有一定要求，一般側臥位比仰臥位好。仰臥時，子宮壓迫位于脊柱前方的血管，下腔靜脈管壁較薄，所以受影響更大，以致阻礙下肢、盆腔臟器及腎臟的血液回流人心臟，...
2011-02-22 -
怎樣通過飲食促進乳汁分泌？
孕婦需要在這一時期為以后的喂奶做好準備。維生素L有促進乳汁分泌的作用，這種成分主要存在于動物的肝臟和酵母當中。 此外，如果打算喂奶，從現在開始要以比平時多補充40毫克維生素C．因為新生兒的出生會使產...
2011-02-19 -
如何促進孩子的睡眠呢？
網友：如何促進孩子的睡眠呢? 劉春陽：孩子睡眠不好的話，最根本的就是媽媽跟孩子一定要多接觸，時間磨合夠了，很多問題是迎刃而解的。所以媽媽跟孩子盡量的增加接觸的時間。就像你們下班不要太晚，太晚了興...
2011-03-13 -
如何選寶寶床上用品 促進寶寶睡眠
為寶寶挑選好的床上用品,不僅有利於寶寶健康,還能促進寶寶的金質睡眠.各位媽媽們有什麼妙招沒有呢？現在小編就來跟媽媽們說說如何挑選寶寶的床上用品吧！ 床墊 要以比較硬實的為好,因為彈簧床墊或泡沫...
2017-02-12 -
睡眠可以促進寶寶成長發育
睡眠能促進寶寶的成長發育，這是由於促進身材長高的生長激素與睡眠有密切關係，夜間分泌的生長激素是白天的3倍以上。下面我們就一起來認識一下關於生長激素的3個關鍵點。 關鍵點1：一天中生長激素分泌的不平...
2017-02-18 -
良好睡眠促進寶寶健康成長
充足的睡眠對小孩子來說至關重要，原因有很多，從儲存能量到建立腦聯接都需要寶寶睡夠覺（更不用說爸爸媽媽也需要在寶寶睡覺的時候休息一下了）。不過，研究還表明睡眠能夠促進寶寶的身體生長。 生長發育的科...
2015-01-20 -
促進寶寶長高的睡眠習慣
關於寶寶怎樣有好的睡眠，我們進一步進行了研究，首先找來今天的主角方方來進行睡眠狀況大偵破。 方方長得慢。到底是什麼原因造成的呢？醫生像一個細心的偵探，在調查了遺傳、營養等方面的因素之後。又有針對性...
2011-05-28 -
睡眠規律促進孩子心智發育
為什麼要及早關注小兒睡眠品質 小兒時期睡眠品質的好壞與心智發育直接相關，這是因為小兒時期大腦細胞的代謝發育快，各種大腦指揮信號的路徑正在建立(醫學上稱為感覺統合過程)，小兒每天需要通過睡眠使得大腦...
2010-06-10 -
如何促進寶寶睡眠
17個月寶寶睡眠時間一般在14~17小時左右，要養成良好的睡眠規律，如何促進寶寶睡眠也是要有很多小方法，例如睡前讓寶寶喝杯牛奶，給寶寶講故事等等。17個月寶寶睡眠時間；新生兒 16~20小時3周 1...
2017-02-21 -
四大育兒細節促進寶寶好睡眠
家有寶貝的父母都知道，寶寶總愛晚上哭，讓新手父母非常苦惱，為什麼寶寶請喜歡在大晚上的哭呢？今天小編就給大家帶來四個小妙招來讓寶寶一夜好眠。1.餵養得當 寶寶正是長身體的時候，每次寶寶喊“奶奶”，很多...
2014-08-19 -
哪些食物能促進寶寶睡眠？
哪些食物能促進寶寶睡眠?對於生長發育期的孩子來說，“睡”和“吃”是他們生活的重要組成部分。如何將這兩項結合起來，讓科學的飲食幫助寶寶擁有更良好的睡眠呢? 有助寶寶睡眠的食物牛奶： 牛奶中含有兩種催...
2010-07-23 -
促進新生兒睡眠的幾個妙招
什麼原因導致寶寶睡不安穩呢？其實，這個問題不能一概而論，每個寶寶的情況可能不盡相同。有的寶寶夜間頻繁醒來是正常的，人都有睡眠週期，在每個周期間寶寶都有可能醒來，這不用擔心。對於不同情況的寶寶，爸媽要...
2017-04-26 -
新生兒不睡覺老是哭鬧怎麼辦 促進寶寶睡眠
1 新生兒不睡覺老是哭鬧怎麼辦：區分白天和黑夜 如果要新生兒愛上睡覺，就要寶寶形成生物鐘，而最好的方法就是通過光和聲音來區分。 白天光線明亮，聲音嘈雜，不適合睡覺，因此白天要儘量讓寶寶多玩玩。...
2017-11-10 -
促進孩子的睡眠有妙招
孩子睡眠不好的話，最根本的就是媽媽跟孩子一定要多接觸，時間磨合夠了，很多問題是迎刃而解的。所以媽媽跟孩子盡的增加接觸的時間。就像你們下班不要太晚，太晚了興奮度後推了就麻煩了，整晚上睡不著。 小孩...
2016-05-28
