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孕婦提高睡眠質量的小竅門
孕婦因身體各方面的變化，容易感到疲勞，故睡眠時間應比平時多1小時，最低不能少于8小時。懷孕中后期，每天中午最好有2個小時左右的午睡時間。那么，如何才能讓孕媽咪睡好覺呢？ 1、注意睡覺姿勢 孕...
2012-06-05 -
孕婦睡眠不好怎么辦
孕婦睡眠不好怎么辦，這個問題困惱許多第一次懷孕姐妹。懷孕以后，由于種種早孕反應，導致準媽媽們經常失眠，困惱不已。那么，懷孕睡眠不好怎么辦?生育健康網整理了“孕婦睡眠不好怎么辦”這篇文章，告訴你孕...
2012-06-06 -
懷孕促進健康
在懷孕時你很可能會厭惡某些食物，但是經常挑三揀四只能令你原地踏步。如果你自己還像孩子一樣挑食，你又怎能說服你的孩子不要挑三揀四呢？勇敢一些。雖然當初因媽媽強迫你吃菠菜而令你到現在都很厭惡這種蔬菜的...
2012-06-07 -
孕婦如何改善睡眠
孕婦如何改善睡眠，是懷孕媽媽的一大困擾。要知道孕婦睡眠不好對自身和胎兒都有影響，若用藥物來治療睡眠品質，是最危險的，而且并非完全有效;那么，孕婦睡眠不好怎么辦?生育健康網整理了“孕婦如何改善睡眠...
2012-06-30 -
解決孕期睡眠的N個問題
當有小寶寶在肚子里落戶的時候，睡眠也因此改變了，這里列舉了一些主要的“睡眠強盜”，它們使得準媽媽的眼皮總是很沉重。這個時候，你需要一些小技巧來幫助自己。 抽筋：孕期中，有些準媽媽經常被劇烈...
2012-02-23 -
孕婦最佳睡眠時間
孕婦最佳睡眠時間一般是多久，這是許多第一次懷孕姐妹都關心的懷特。女性在懷孕以后，為了給胎兒創造一個良好的環境，一定要保證充足的睡眠時間。那么，孕婦睡眠時間要保證在什么程度以內呢?生育健康網整理了...
2012-03-11 -
新生兒應采取什么睡眠姿勢
剛出生的新生兒從早到晚大多數時間都處在睡眠狀態，自己又無能力控制和調整睡眠的姿勢，他們的睡眠姿勢是由別人來決定的。作為母親怎樣為自己剛出生的孩子選擇最佳睡眠姿勢呢？ 睡眠姿勢可以分為仰臥、俯臥、...
2011-03-12 -
新生兒的睡眠
新生兒的大腦皮質興奮低，外界來的刺激對新生兒來說都是過強的，因此持續和重復的刺激使之非常易于疲勞，致使皮層興奮性更加低下而進入睡眠狀態。所以在新生兒期，除了吃奶以外，幾乎所有時間都在睡眠。以后隨著大...
2011-03-12 -
根據睡眠判斷母乳量夠不夠
怎么看嬰兒母乳量夠不夠呢?其實可以從嬰兒的睡眠情況來看。 如果母奶量足夠的話，嬰兒多在10～15分鐘之內就能吃飽，吃飽后的嬰兒就不哭不鬧地玩或安靜地入睡。如果孩子吃完奶仍久久不能入睡，或入睡后...
2011-03-07 -
新生兒睡眠特點
新生兒期，是指從小兒剛出生到生后28天這段時間。新生兒的大腦皮層興奮性低，外界來的刺激對新生兒來說都是過強的，因此持續和重復的刺激使之非常易于疲勞，致使皮層興奮性更加低下而進入睡眠狀態。所以在新生...
2011-03-13 -
新生寶寶如何睡眠？
早期新生兒睡眠時間相對長一些，每天可達0小時以上；晚期新生兒睡眠時間有所減少，每天約在16～18小時左右。日齡增加，睡眠時間減少。早期新生兒睡眠時間大多不分晝夜，而晚期新生兒如果媽媽有意在后半夜推...
2011-03-09 -
寶寶的睡眠時間多久為正常？
寶寶的睡眠時間多久為正常？ 剛有寶寶的父母幾乎都會加入熊貓族行列(眼眶掛著黑輪)，因為寶寶好像睡沒有多久就會醒來，或是白天猛睡覺、晚上精神百倍，爸爸媽媽們的生活作息也就因此而大亂，疲憊又充滿...
2012-03-25 -
新生兒固定睡眠姿勢好嗎
新生兒睡姿 新生兒從早到晚幾乎都在躺著，他們的醒醒睡睡都在床上，因此，采取什么樣的睡姿對新生兒的健康有利，是個不容忽視的問題。 新生兒的睡姿主要由照顧人決定，一般中國人的習慣認為要讓孩子及早把頭...
2011-03-16 -
新生兒的睡眠與健康
新生兒睡眠 新生兒大腦發育尚不健全，睡眠也有其特點。 新生兒睡時常可見到他嘴角上翹，有時皺眉，眼皮下的眼球來回動，眼睛閉閉睜睜的，嘴一張一合在吸吮，面部表情很豐富，四肢有時活動。這時你別以為孩子...
2011-03-08 -
新生兒是在睡眠中長大的
睡眠新生兒發育 睡眠不僅是新生兒的重要任務，也是評價新生兒生活是否規律的重要指標。同時因為新生兒在睡眠時會大量分泌成長激素，所以也可以說“新生兒是在睡眠中長大的”。因此，能否睡得安穩，對新生兒的健...
2011-03-15 -
促進新生兒視力和聽力發育
剛出生不久的新生兒對紅色和黃色比較敏感，如果在小床頭掛一些彩色小掛件，可以促進他們的視力發育。不過，兒童保健專家建議，對于1個月內的新生兒，床頭的小掛件最好隔幾天就換一下位置，讓孩子總是朝一個地方...
2011-03-02 -
新生兒的睡眠姿勢忌固定不變
睡覺睡姿 新生兒從早到晚幾乎都處在睡眠或半睡眠狀態，采取什么樣的睡姿更有利小兒的健康，這個問題不可忽視。 新生兒的睡姿主要是由照顧者決定的，同時，新生兒整天生活在床上，即使醒著也存在睡姿問題，因...
2011-03-08 -
0-6歲寶寶睡眠大觀（續）
一歲 到了1歲，關于上床與否的爭執就正式開始了。你的寶寶新學會了走路、說話和自己吃飯，這些都讓他十分興奮，在這個時候要讓他平靜下來上床睡覺就會變得越來越難。他可能會逗弄你，想讓你過來抱他；這么一...
2011-03-06 -
科學補充新生兒營養促進寶寶健康成長
新生兒健康、聰明地成長是父母們最渴望的事情。但是、很多父母可能都不知道、寶寶出生后頭半年的營養攝入就已經決定了寶寶身體基本的健康水平和智力上最充分發展的可能性。三元奶粉育嬰專家日前表示、胎兒期的...
2012-05-16 -
新生兒睡眠不安、哭鬧的原因
當新生兒睡眠不安、哭鬧時，應當仔細查找原因，最常見的原因有以下幾種情況：因睡眠環境太熱而使新生兒睡眠不安，如室溫過高、包被裹的太緊、衣服穿的過多或蓋的被太厚等，使新生兒極不舒服甚至體溫上升，此時只...
2011-03-12
