-
多喝粥保健康
多喝粥有益健康，特別是4-5歲的孩子，脾胃較弱，發育較快，更適宜于多喝點有營養的粥。例如各種肉粥、菜粥、蛋粥、奶粥、豆粥、薏米粥、蓮子粥、八寶粥等等。這些粥營養豐富，易于吸收，非常有助于4-5歲孩子...
2011-03-13 -
少食鹽 保健康
妊娠后期，有些婦女會出現妊娠中毒，表現為高血壓、水腫、蛋白尿等，這些情況的發生主要是因體內水鈉潴留，因此要合理地減少鹽的攝入。 怎樣做到減少食鹽，又不影響孕婦胃口，從而保證胎兒的營養供應呢？有些專...
2011-03-08 -
孕期七大保健讓胎兒更健康
必須從以下幾方面做好孕期保健： 一、選擇最佳受孕期 已婚婦女的最佳受孕年齡為25—29歲，男子30—35歲。因為這一時期是身體最健壯，精力最旺盛時期，對胚胎的形成及胎兒生長發育非常有利。受孕...
2012-03-12 -
健健康康平復您的產后疤痕
產后媽媽常出現體重超重、失眠、情緒低落、抑郁、急躁、掉頭發、疤痕增生、妊娠紋、乳腺增生、夫妻性☆禁☆生☆禁☆活不協調等問題，如不及時處理后患無窮。西方家庭對于產后恢復非常重視，科學證明產后媽媽的生理和心理狀態直...
2011-03-13 -
寶寶接種四類疫苗 健健康康過秋天
秋季隨著天氣越來越冷，媽媽要開始全面為嬰幼兒提高免疫力了。接種疫苗就是一種提高免疫力的方法，可是疫苗種類這麼多，寶寶需要打哪種疫苗呢？ 流感疫苗 秋季晝夜溫差大，寶寶容易得流感，流感是一種...
2017-02-11 -
要想寶寶健健康康的 孕媽媽們一定要避吃
要養胎補胎，一定要注意忌口！這不是迷信，而是食物中真的含有一些對孕婦和胎兒生長不利的元素。要讓胎兒安安穩穩度過這十個月，這些食物媽媽們一定要注意避吃。孕婦吃什麼容易流產？在懷孕期你確實要知道有些食物...
2017-02-14 -
讓寶寶健健康康的喜迎新春
春節臨近，除了過節氣氛越來越濃之外，天氣也變得越來越冷，冷空氣不斷擴張。由於家長們忙於準備年貨、年終總結以及拜訪親友等工作而疏忽了對寶寶的照顧，再加上天氣變得又冷又乾燥，所以很多寶寶患上疾病。那麼...
2017-02-16 -
懷孕中期保健健康知識哪些內容
懷孕中期的准媽媽們，要多瞭解些相應的懷孕中期知識。需要學習的懷孕保健知識有很多，除了根據長輩的經驗或者通過網路和雜誌，也可以參加一些孕婦知識講座來更系統地學習，有助於整個孕程的順利。 大多數准媽媽在...
2017-02-20 -
怎麼讓寶寶健健康康過冬
適應寒冷環境 接觸冷空氣是適應寒冷的有效方法，因為寶寶多次反復接觸冷空氣後，其調節反應的靈敏度可得到提高，反應速度也會加快，從而起到免受寒冷損傷、預防疾病的作用。 增強機體抗病力 寶寶在冬季...
2017-02-20 -
兒童骨骼健健康康的小寶典
鼻塞是指鼻內有東西阻礙呼吸，致空氣流通困難。原因有許多種，像流鼻水或打噴嚏時，感冒時的急性鼻炎、過敏性鼻炎等。若有類似膿狀的鼻水，則可能是蓄膿症。 三招讓寶寶不受鼻塞困擾 喝蔥白水 取蔥5根，取下...
2010-07-10 -
如何打造健健康康的寶寶
遺傳疾病諮詢指懷上一個帶有基因疾病的孩子的風險有多大，同時還包括如何進行測試和治療，都有哪些方法等。根據個人及家族歷史，風險可以極高，使後代直接就發生基因問題。遺傳疾病可以從單方父母處繼承下來，或...
2017-03-06 -
七招能讓你健健康康的做的准媽媽
1、給懷孕一個準備期： 70%左右的出生缺陷發生在非計畫妊娠的情況下。造成先天性畸形的原因有多種，例如本身身體的因素，生活環境中不利胎兒健康發育的因素，當然懷孕期的營養素缺乏也是一個非常重要的...
2017-03-10 -
怎樣做到孕期身體健健康康
冬季裡，呼吸道的傳染病如感冒的危險性就會增高；長時間的關閉門窗會引起空氣污濁，對準媽媽和寶寶都非常有害。由於孕婦對周圍的環境異常敏感，抵抗力比較弱，如果在被污染的空氣中常時間滯留，很容易引起呼吸道...
2017-03-11 -
怎樣做能讓胎兒健健康康？
事實上，在懷孕的時候想要胎寶寶健康發育，做好接下來的五步就可以了。一、保持好心情寶寶以後的心理健康和媽媽懷孕前後生活環境因素還有情緒之類的都是非常有聯繫的，所以想要寶寶健康的話，准媽媽一定要有一個平...
2017-04-06 -
教你健健康康坐月子，不用謝請叫我紅領巾
很多媽媽都知道在坐月子的時候要吃很多食物，還不能運動。有的時候開始抵觸食物，不想吃或者吃膩了，但是媽媽生完孩子身體很虛弱，剛開始的時候是不能吃油膩呢，要到一周以後才可以慢慢的適應，其實坐月子是很麻煩...
2016-05-01 -
不當服用保健品 健康不成反惹病
臨床觀察顯示，濫用激素類豐乳、減肥等口服美容品，已成為女性囊腫多發的原因之一。 很多功效性的保健美容產品，多都宣稱自己是純天然，越來越受到廣大女性朋友的青睞。時下熱銷的美容口服保健品中，最火的莫過於...
2016-05-27 -
想要胎寶寶健健康康 一定要做好這五步
想要胎寶寶健康發育，然後生一個健康又可愛的寶寶是每一個媽媽的心願，所以，自從檢查出來自己有了寶寶以後，各位准媽媽都是十分小心，害怕自己一個不小心就給寶寶造成傷害，事實上，在懷孕的時候想要胎寶寶健康發...
2016-08-05 -
產後恢復子宮 讓身體健健康康
在懷孕期間，因為體內多了一個小傢伙，而這個小傢伙正是在子宮裡一點點成長起來，所以子宮在懷孕的過程中肯定會經歷很多的變化。而且，這個變化需要分娩過後的6-8周才能恢復過來。那麼，在這個過程中我們要注...
2017-02-18 -
護理寶貝“八不要” 遠離危險健健康康！
寶寶就要出生了，媽媽們的心裡一定滿懷幸福和喜悅吧？但由於是第一次做媽媽，對於能否照顧好寶寶，媽媽們也有一些焦慮跟擔心。寶寶護理是新晉爸媽的必修課，要學習的實在太多，媽媽們不要著急，循序漸進，不過，...
2014-12-14 -
均衡孕期營養 健健康康完成生育夢
一、避免過多食用高脂肪類食物 在懷孕期間，如果過多的食物高脂肪類的食物，很容易造成大腸內的膽固醇增加，膽固醇的增加就會引起人體血脂的升高，容易患上高血壓。高脂肪類的食物有：雞肉、鴨肉、魚...
2015-04-11
