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孕前堅持健康的飲食習慣
食物清單調整好了，在備孕過程中，還要注意把好的飲食習慣堅持下去： 堅持補充水分： 充足的水分能清除重金屬等體內各種代謝毒物，增強免疫力和抗病力，為懷孕后胎寶寶的生長發育提供一個良好的內環境。燒開后自...
2011-02-19 -
記住要注意維持健康體重 太胖太瘦都是過
1、享受性運動——年輕2.5 歲 調查發現，保持規律性☆禁☆愛女人的身體年齡比早早戒掉這一口兒的女人年輕2.5 歲。除了更熱愛生活，規律的高☆禁☆潮體驗能增加陰☆禁☆道和子宮頸的分泌物，這些分泌物可以充當精子的...
2017-03-01 -
維持健康體重——太胖太瘦都是過
1、享受性運動——年輕2.5 歲 調查發現，保持規律性☆禁☆愛女人的身體年齡比早早戒掉這一口兒的女人年輕2.5 歲。除了更熱愛生活，規律的高☆禁☆潮體驗能增加陰☆禁☆道和子宮頸的分泌物，這些分泌物可以充當精子的...
2017-03-01 -
孕婦維持健康的飲食 可避免體重過度增加
倫敦一組研究人員檢討研究資料後斷定，懷孕婦女減重，並不會危害胎兒。 該研究組分析了此前的44項研究後得出結論，這些研究的調查物件為7000多個婦女。 該倫敦研究組在《英國醫學期刊》發表的報...
2017-03-12 -
准媽媽要堅持健康飲食和生活習慣
12月2號就測到淡淡的雙線，小小興奮了下，告訴老公他要做爸爸了，小小開心，沒有預想中的那麼興奮，過了會才傻傻在那說他要做爸爸了，興奮得不得了。 後來接下來一個多月就是回家過春節，跑來跑去，也沒...
2017-03-13 -
保持健康的活動姿勢能夠給准媽更多的"孕氣"
孕婦不宜久坐 妊娠中晚期由於胎兒已逐漸發育成熟，子宮逐漸膨大。站立時，腹部向前突出，身體的重心隨之前移，為保持身體平衡，孕婦上身代償性後仰，使背部肌肉緊張。妊娠晚期由於增大的子宮壓迫腔內靜脈，...
2017-03-14 -
在妊娠後期孕媽媽應該怎樣保持健康飲食
在懷孕的最後三個月裡，每天的主食需要增加到800克，牛奶也要增加到2瓶，葷菜每頓也可增加到150克。孕晚期勿需大量進補，孕婦的過度肥胖和巨大兒的發生對母子雙方健康都不利。孕婦在懷孕期的體重增...
2017-03-14 -
就算到了懷孕後期 准媽也應該保持健康的運動生活
自孕7個月起，子宮已過度膨脹，宮腔內壓力已較高，子宮口開始漸漸的變短，孕婦負擔也較重：如浮腫、靜脈曲張、心慌、胸悶等。此時開始，應適當減少運動量，以休息和散步為主，過於頻繁的活動會誘發宮縮，...
2017-03-14 -
女人吃什麼對乳☆禁☆房好 6種食物幫你保持健康乳☆禁☆房
1 女人吃什麼對乳☆禁☆房好-酒釀 酒釀也就是我們經常吃的甜酒，酒釀除了有很好的豐胸效果之外，還能有效地預防乳腺癌，因為酒釀經過人體的食用可以產生豐富的酶類、活性物質以及維生素等，這些物質不僅能夠提供人...
2017-10-16 -
高齡孕婦如何保持健康?
高齡懷孕的風險較大，因此，孕婦在健康需要多多注意。接下來小編帶你看：高齡孕婦保持健康的方法。高齡孕婦如何保持健康?保護母體所謂“保護母體”簡單來說就是預防勝於治療的概念。一般而言，不論是從排卵數量或...
2017-10-24 -
寶寶春季輔食要堅持健康和營養
春季如何給寶寶添加輔食?春季給寶寶添加輔食需要掌握哪些健康原則?春季除了給寶寶補充提高免疫力的必備營養元素外，在輔食的添加和日常餵養上，我們要堅持健康和營養的原則!只有營養的均衡才能保障寶寶的成長發...
2016-05-24 -
媽媽保健筆記 忙碌中如何保持健康？
一、媽媽如何在忙碌中保持健康？ 1、控制部分飲食 飲食控制是保持身材的關鍵。此外，多吃富含水分的食物，如湯、蔬菜或水果，可以幫助你更容易的消耗你的熱量。如果你能遠離高脂肪食物，就更不需要擔心。 ...
2017-02-04 -
懷孕期間發燒 准媽媽如何保持健康？
一、如何處理懷孕期間發燒？ 1、保持身體水分 發燒會消耗你身體的水分，導致脫水。脫水會影響媽媽的健康，對胎兒也不利，因為它可能會導致宮縮，引發早產。多喝水，以保持你身體的水分和對抗發燒。 2、冷...
2017-01-22 -
幼兒成長：如何讓孩子保持健康？
一、如何讓孩子保持健康和快樂？ 1、一起歡渡時光 孩子都想要和爸媽在一起，那些你陪伴孩子的時間可以創造很多強烈的連結和無價的回憶。而且，當孩子大了之後，你們的代溝會很難跨越，所以不如趁現在努力在一...
2017-01-17 -
預防哺乳期乳☆禁☆房感染 保持健康衛生習慣
一、哺乳期乳☆禁☆房感染的原因及症狀 1、因為乳管堵塞 哺育母乳之後，如果你的乳☆禁☆房沒有排空，乳管就會阻塞。停滯不前的母乳可以引發乳☆禁☆房感染的增長，你會遇到可怕的痛苦。 2、寶寶口腔細菌 居住在寶寶皮膚...
2016-11-08 -
讓寶寶保持健康的睡眠姿勢
寶寶睡覺也是有講究的，既要安全又要安穩，晚上睡覺時，最好讓寶寶們躺著睡。有大人在的時候讓她趴著睡。寶寶的睡房最好保持適當的溫度和光線以及濕度，這樣寶寶才會睡得又香又甜。為什麼寶寶喜歡趴著睡覺呢？因為...
2012-01-12 -
職場媽媽保持健康的5個小習慣
忙碌的工作生活，對家人的過多關心，很容易讓職場媽媽忽略掉對自己健康的關注，尤其是飲食方面，如果沒有太多時間去鍛煉身體，那至少要在飲食上保持一個健康的習慣才行！快看看下保持健康的5個小習慣吧！ ...
2014-06-27 -
冬春季節寶寶如何保持健康？
在冬春時節，氣候往往會比較寒冷，如此一來，人們喜歡集中在室內活動，因此就容易傳染麻疹，流行性☆禁☆感冒，腦膜炎，腮腺炎，百日咳，水痘等多種呼吸道疾病。與此同時，寒冷的奇虎會刺激到人們的呼吸道粘膜，從而令血...
2010-06-18 -
孕婦怎麼才能保持健康體重
養生之道網導讀：孕婦怎麼才能保持健康體重？專家介紹，孕期其實不需要過胖才能保護自己和胎兒的健康，那麼孕婦怎麼才能保持健康體重？下面小編為您介紹。 一、孕婦體重增加多少為宜 科學家研究表明：孕婦孕期...
2016-05-25 -
雙胞胎准媽媽 雙胞胎准媽媽如何保持健康
雙胞胎是很多媽媽都夢想的，其實懷雙胞胎也很辛苦哦，那麼雙胞胎媽媽要如何保持健康呢? 懷孕本來就很讓女性緊張，如果懷的是雙胞胎，就更容易會過度擔心。很多孕婦都擔心多胞胎會導致早產，或是將來母乳...
2017-04-30
