保持苗條女兒身“

產后胖是大多數女士的"致命傷"。一量造成產后肥胖，再想要恢復以前的苗條可就得費一番功夫了。但是，在肥胖未到來時預防它，是可以取得事半功倍的效果的。為了保持"苗條女兒身"，"做月子"的女士應盡力做到以...

秋天保持肌膚水油平衡2關鍵

季節轉換，空氣流動加快，使皮膚水分迅速散失，表皮水分的供應相對減少，皮膚自然變得干燥。也許，油性皮膚的女性會覺得秋季好得多，可是，千萬不要以為泛著油光的肌膚既不緊繃又無干皺的感覺就是處于飽水狀態。 ...

保持彈性頭發有秘訣

健康的頭發是有光澤和富有彈性。 保持彈性頭發的秘訣應在于日常質感維護和定期發膜維護，保證頭發水潤豐盈。 １滋潤飽滿的頭發，讓水分不會輕易跑掉。沙宣均衡水潤潤發精華露20.8元/200毫升。 ２...

快速消除青春痘的洗臉法

青春痘在醫學上稱為痤瘡或面皰。30歲以后的人極少發生，故又稱青春痘或青春蕾。哪些人易生此病呢？遇有下列情況中的一項即有可能出現青春痘。 1、正值青春期發育的人； 2、油性皮膚嚴重的人； 3、長得...

產后保持好身材的六大禁忌

愛美的媽媽們對于產后恢復比較注意，對于肥胖的肚子和下垂的胸部是產后媽媽最關心的問題，因為生完孩子之后這兩個地方是最易導致身材走樣的。那么為了好身材，媽媽們日常需要注意什么呢？(1)忌受強力擠壓。這...

熬夜族保持好皮膚五條法則

早睡早起是美容常識，但如果你難以割舍豐富多彩的夜生活，那么，為了最大限度的降低無規律的作息對皮膚的傷害，最好采取以下的五條措施： 一、光線能導致色素沉著，如果實在不能早睡，應盡量把光線調低。例...

練臉七法青春煥發

根據專家們研究得出的結論，以下七個動作有利于女性煥發青春。 1、消除疲勞 坐在鏡子前，看著自己的眼睛。將右上眼皮微抬，高于正常姿勢，接著倒為左眼。各重復20次。注意不能使額頭起皺紋。 2、讓...

產婦產后合理進補可留住青春

很多女性結婚生子后由于無暇顧及自己，忽視了保養工作，再加上年齡、生育等因素的影響，身材、肌膚等狀況不可避免地開始走下坡路。營養學家指出，對于初為人母的女性來說，想要保持健康，留住青春，注重日常合理...

如何保持婚后苗條

很多家庭主婦都感到，婚后比做姑娘時更容易肥胖。家庭主婦要想防胖減肥，除一日三餐定時定量、不吃夜宵、不吃零食和控制食速外，還應注意以下幾點： 1.切忌空腹去購物應該吃飯后去購物，因為餓著肚子去，難...

化妝品與青春痘

一些愛美的青少年為了掩飾臉上的青春痘，想以化妝來掩飾，這是不正確的。因為化妝以后，皮膚就不清潔了，毛孔會積了許多粉底，再和空氣中的灰塵、汗水混合在一起，就變成很臟的污垢阻塞毛孔，這樣一來，青春痘不...

保持飲食好習慣 半月瘦身見成效

按照上班族，不，應該是中國人的習慣來說，晚飯是最重要的。因為只有晚飯，時間最充裕，所以晚飯最豐盛，我們也容易吃得多。但是這其實是不健康的習慣哦，尤其是對于想減肥的人群，晚飯是要盡量少吃盡量清淡才對...

芳香4步甩掉青春痘

由女孩向小女人過渡的青春期，帶給你的也許并不都是愉快的體驗，其中就包括最讓人痛恨的青春痘。不過只要你掌握幾步簡單的芳香療法戰痘術，仍然可以無拘無束享受青春的歡悅! 青春期小女人的大煩惱 當原本和...

保持乳☆禁☆房健康的五秘訣

乳☆禁☆房是女性的象征，女性的驕傲。為了讓它變得更美麗豐滿，人們不惜束胸、隆胸等。但乳☆禁☆房卻因此出現了各種疾病：乳腺炎、增生、結節甚至乳腺癌。 保持乳☆禁☆房健康有以下幾個秘訣： 秘訣一：愉快的心情 ...

治療青春痘的有效藥物

治療包括局部用藥和全身用藥兩種。局部治療(外用藥物)適用于輕型的病例.常用者有抗生素類，壬二酸，過氧化苯酰和維甲酸類。 全身治療適用于中度以上炎癥明顯的病例。主要有口服抗生素類,激素類和13-順維甲...

蘆薈解毒消炎去青春痘

營養價值: 蘆薈蘊含75種元素與人體細胞所需物質幾乎完全吻合。含有人體必需8種胺基酸的7種，次要胺基酸12種的11種，酵素。維生素a，e，c，b群，礦物質達10種，安特拉歸農綜合體，皂角甘木質素...

林心如：青春做伴，健康為伍

林心如的美麗是眾所周知的，除了天生麗質以外，她對美麗還有著自己的注釋。含蓄內斂、純真自然才是她最難能可貴的美麗品質。 彩妝對肌膚的損害，在注重返璞歸真、健康自然的今天，早就不是新鮮?a href=...

哺乳期的媽媽體型如何保持

麥當娜保持苗條身材的秘密典型瘦身食譜

45歲的麥當娜已是兩個孩子的母親，同時她又是一個名副其實的健身狂熱者。麥當娜身高1.63米，體重51公斤，不吸煙，也不喝酒，每天堅持運動。 瘦身秘訣 麥當娜十分熱衷她的長壽進食方式，這是一種以蔬菜、...

青春痘，不僅長在青春期

隨著夏天腳步的臨近，很多青年朋友又開始愁眉苦臉了，臉上的痘痘像雨后春筍般地往外長。每每"對鏡貼花黃"之時，面對鏡中"滿白瘡痍"的自己，真想痛苦地大叫：不！可是，這欲罷不能的青春痘卻總愛和你糾纏不休...

母乳喂養媽媽如何保持體型

有些女性擔心給孩子喂奶會影響了自己的體型，因而不愿給孩子喂母奶。其實，哺　乳不一定非自己大吃大喝，養得肥胖才出奶水多。一般哺乳母親只要攝夠適量營養就行，所以，喂奶不會使女性體型變化很大，只要注意...