-
母乳喂養媽媽如何保持體型
有些女性擔心給孩子喂奶會影響了自己的體型，因而不愿給孩子喂母奶。其實，哺 乳不一定非自己大吃大喝，養得肥胖才出奶水多。一般哺乳母親只要攝夠適量營養就行，所以，喂奶不會使女性體型變化很大，只要注意...
2011-03-08 -
保持體重的五條建議
保持身材的最好方法當然是過一種健康的生活，既不過度飲食又不經常不活動。但是也必須要懂得如何控制自己的體重：請學習根據技術規則定期測量自己的體重。 要多久稱一次體重？ 事實上穩定的體重也要有所變...
2011-03-12 -
保持體重 有效預防妊娠紋
來源：hers女性網 準媽咪皮膚內的膠原纖維因荷爾蒙紊亂變得很脆弱，而肚子里的小寶寶卻在不斷地發育，皮膚組織牽拉過度，彈性纖維逐漸斷裂，透出皮下血管的顏色形成妊娠紋。妊娠紋與遺傳也大有關系，如果母...
2012-03-22 -
孕期保持體重 教你16個絕招
女性懷孕後，為了給腹中寶寶提供足夠的養分就必須適當增加營養。然而有人錯誤地認為，女性妊娠期間吃得越多、體重越重越好。其實，妊娠期間女性進食過多、營養成分比例搭配不當、極易導致營養過剩，從而使體重超出...
2017-02-15 -
孕期保持體重教你16個絕招
孕婦體重過重會引發許多病症，如妊娠期高血壓、妊娠期糖尿病及併發症等，也會增加孕育巨大兒的概率，難以順產，使剖腹產相對增多，難看的妊娠紋就更難避免了。懷孕女性如何控制自己的孕期體重呢？專家給出了一些建...
2017-02-15 -
剖宮產能保持產後體形說法不正確
准媽媽的疑惑：剖宮產創傷小? 如果自己生，說不定會出現陰dao撕裂，現在醫學這麼發達，剖宮產留下的創口很小。 醫生解答： 這種說法不完全對。目前從美觀角度著想，多數剖宮產採取恥骨上橫切口，皮...
2017-02-19 -
新生兒如何保持體溫
新生兒在剛娩出時就應該重視保暖，應迅速將皮膚擦乾並用溫暖的毛巾包裹；一般新生兒居住的室溫應保持在22?23℃，如室溫低於20℃，新生兒頭部應戴一絨布帽或絨線帽，以減少頭部的失熱；將嬰兒置於母體胸前，...
2007-11-02 -
夏季新生兒護理重點：保持體溫
防止室溫過高。酷暑季節氣溫高，濕度大，如果新生兒蓋的過厚、包裹過嚴，加上新生兒體溫調節能力差，體溫很容易升高。所以防止室溫過高有重要意義。 有空調設備的家庭可將室溫調到22－24攝氏度，這是新生兒...
2007-11-02 -
孕期保持體重的十六個絕招
女性懷孕後，為了給腹中寶寶提供足夠的養分就必須適當增加營養。 然而有人錯誤地認為，女性妊娠期間吃得越多、體重越重越好。 其實，妊娠期間女性進食過多、營養成分比例搭配不當、極易導致營養過剩，從而使體...
2011-04-15 -
分娩如何保持體力
分娩格外關鍵，准媽媽們要學會怎麼在分娩中保持自己的體力。要記住，分娩，力氣要用對時刻！ 產程是否順利，跟准媽媽是否把力氣用在“對的時刻”密切相關。每個准媽媽的體力都不相同，要如何保持體力，讓可能漫長...
2017-02-21 -
冬瓜是女性保持體型的理想瓜菜
冬瓜是女性保持體型的理想瓜菜，因為冬瓜內不含脂肪和糖，含鈉量很低，是身體肥胖、形體臃腫之人的佐餐佳餚，經常食用可收到明顯的減肥效果。正如《食療本草》裡說：“欲得身體輕健者，則可長食之。”晉代名醫葛...
2017-02-21 -
分娩時准媽媽應該怎麼保持體力呢
產程是否順利，跟准媽媽是否把力氣用在“對的時刻”密切相關。每個准媽媽的體力都不相同，要如何保持體力，讓可能漫長的產程順利，確實有關鍵之處。只要掌握得宜，生產過程便不再是痛苦的回憶！ Point...
2017-03-04 -
孕期保持體重教孕媽媽16個絕招
女性懷孕後，為了給腹中寶寶提供足夠的養分就必須適當增加營養。然而有人錯誤地認為，女性妊娠期間吃得越多、體重越重越好。 其實，妊娠期間女性進食過多、營養成分比例搭配不當、極易導致營養過剩，從而使...
2017-03-07 -
孕期想要保持體重 其實也不難
女性懷孕後，為了給腹中寶寶提供足夠的養分就必須適當增加營養。然而有人錯誤地認為，女性妊娠期間吃得越多、體重越重越好。其實，妊娠期間女性進食過多、營養成分比例搭配不當、極易導致營養過剩，從而使體重超...
2017-03-12 -
產程飲食能保持體力?
論壇媽媽經驗～產程飲食能保持體力？ 細心的准媽媽經常會上網查找分娩時保持體力的小方法，為此，我們特地請婦產科醫師予以解答，讓心存困惑的准媽媽能找出正確的生產方式。 產前準備保持體力 ...
2017-03-13 -
准媽如何在保持體重之餘還盡享美食
1，合理飲食是關鍵 如果准媽媽均衡飲食，就無需特別增加飲食份量，相反如果偏食，就應該改善飲食習慣，並攝取足夠的熱量、蛋白質、維生素，礦物質、纖維及水分等。 2，少吃多餐，控制自己的食量 ...
2017-03-14 -
母乳餵養媽媽如何保持體型
有些女性擔心給孩子餵奶會影響了自己的體型，因而不願給孩子喂母奶。其實，哺 乳不一定非自己大吃大喝，養得肥胖才出奶水多。一般哺乳母親只要攝夠適量營養就行，所以，餵奶不會使女性體型變化很大，只要注意控...
2016-05-29 -
孕前應該保持體重
研究人員很早就發現身體裡脂肪的多少直接關係到生育能力，而事實上脂肪過多跟過少都是不利於生育的。原因是脂肪和雌性激素的產生有直接關係，而缺少足夠雌性激素你的身體無法懷孕。 體重指數低於185或高於2...
2016-05-31 -
孕期怎樣做可以保持體重
養生之道網導讀：孕期怎樣做可以保持體重？孕期體重管理十分重要，這關係到孕期高血壓、糖尿病等等。那麼孕期怎樣做可以保持體重？下面養生之道網為您介紹。 一、孕期怎樣做可以保持體重 女性懷孕後，為了給腹...
2016-06-15 -
孕婦如何保持體重
養生之道網導讀：孕婦如何保持體重呢？懷孕期間將體重維持在標準範圍內，不僅能幫助生產順利，還能減少生產的傷害。那麼孕婦如何保持體重呢？下面小編為您介紹。 1、改變進食行為： 改變進餐順序，先喝水、再...
2016-05-24
-
3回答
孕期各位怎麼保持體重？如何控制孕期體重呢？
-
1回答
生完孩子後要如何保持體形？