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體重輕未必營養不良(圖)
舊生長發育指標誤導家長 “你家寶寶多重？”家長們最喜歡互相問這樣的問題，一旦發現自己的孩子比同齡寶寶重就會沾沾自喜;如果發現自家寶貝比人家的輕，就會有挫敗感，心急得不得了，唯恐自家寶寶發育趕不上同...
2012-03-13 -
孕期均衡營養合理增加體重
懷孕后，一個人的身體變成兩個人的，體重必然會增加。“但是，現在多數孕婦不知道孕期體重增加的合理范圍。”中華醫學會圍產醫學分會副主任委員、北京大學第一醫院產科楊慧霞教授在接受《生命時報》記者采訪時表...
2012-03-22 -
孕婦保持大便通暢的飲食原則
膳食纖維可加速腸蠕動，促進腸道內代謝廢物的排出，減輕孕期的便秘。含有豐富纖維素的食物有糙米、全麥食品、各類果仁、干杏、豌豆、葡萄干、韭菜、芹菜、無花果等。因此孕婦一定要選擇好自己可以接受的膳食纖維...
2012-04-25 -
孕婦如何保持良好的營養狀態
科學家指出：如孕期體重增加不足7千克，出生低體重兒的相對危險度比體重增加大于7千克者高2倍。臨床許多孕婦因孕期不注意合理營養而造成了營養不足，使得孕婦出現消瘦或體重下降現象，這無疑會造成胎兒宮內...
2012-05-28 -
適當控制體重懷個健康寶寶
飲食對女性懷孕起著不可忽視的作用。那么，要懷孕，該怎么吃呢?據《美國新聞和世界報道》報道，如今，一本根據美國哈佛大學公共衛生學院研究成果所著的，名為《懷孕餐》的新書，就為準備做媽媽的人們指點了迷津。...
2011-03-01 -
鋅與鐵是避免新生兒體重過輕的元素
鋅是人體一百多種酶的組成成分或激活劑，主要參與遺傳基因DNA的生物合成，對胎兒大腦發育起著至關重要的作用。 美國一項研究將580名血漿鋅含量低于正常的孕婦分成2組，一組接受含鋅的補品，另一組服用...
2012-06-21 -
如何正確保持新生兒的體溫
新生兒皮下脂肪少，排汗散熱能力弱，身體對外界溫度變化的調節能力差，所以，新生兒的體溫極不穩定。在過分保暖的情況下，體溫可上...
2012-04-25 -
孕婦體重增長較多是否不好分娩
可能不會。因為這是你而不是寶寶過重。胎兒大小通常不是由你吃多少決定的，與很多因素有關。如遺傳因素、胎盤功能、母體營養狀況、胎兒激素、胎兒生長因子、胎兒腎臟、母親疾病、藥物及煙酒等多種因素有關。但這...
2011-03-12 -
家規與園規應保持一致
長假剛一結束，強強小朋友的家長來到園長室，一進門便說：“園長，幼兒園可讓送孩子了，再不送，這孩子就更沒有規矩了。聽強強的老師說孩子在園表現還是挺好的，可他在家怎么就不行呢?我們曾經咨詢過老師，我在...
2011-03-14 -
偏胖的孕婦應如何控制體重
記者在采訪中得知，竟然有準媽媽誤把懷孕當“長胖”，并使用藥物減肥。這是非常危險的行為，因為減肥藥物或對大腦的飲食中樞造成一定抑制作用，或通過一些緩瀉劑使多余的水分和脂肪排出體外，都可能造成營養不足...
2012-02-21 -
保持良好姿勢 擺脫孕期腰酸背痛
孕期腰酸背痛雖然不算是嚴重的疾病，但長期下來將影響準媽媽的生活品質。一項調查顯示，腰酸背痛是準媽媽最常出現的孕期不適癥狀之一，幾乎80％以上的準媽媽都有這個問題。那么，如何來預防和改善孕期的腰酸背...
2011-03-12 -
孕期 別小看保持“重量”
孕前體型是基礎 懷孕期間體重增加量達到多少為好?首先需要確認懷孕之前你的體型。體質指數（body mass index，簡稱bmi），是目前國際最常用來度量標準體型的指數，它利用身高和體重之間...
2011-03-04 -
體重增加是否有可參考的標準
準媽媽在進入孕中期后，胃口開始好起來了，一會兒就餓，總要吃東西。因此會擔心體重增長過快，胎兒長的太大。 整個孕期體重增長比較合理為12kg左右，每周增長不超過0.3-0.5kg。如果體重增加過...
2011-03-06 -
準媽媽體重管理計劃
在孕期，體重增加多少比較合適？是不是自己吃得多多的，長得胖胖的，小胎兒的營養就一定會好呢？在我們增長的體重中，小胎兒的體重占多少？…… 下面，我們會請專家來回答你所有的疑問。除此之外，還會教你如...
2011-03-15 -
懷孕21周體重增長已經達10公斤
網友：現在懷孕21周體重增長已經達10公斤，如何控制？是否屬于正常？ 王山米：整個孕期我們推薦孕婦體重的增加9?12.5公斤為宜，最好不超過15公斤。所以說妊娠中期的營養非常重要，要合理，注意質...
2011-03-04 -
孕婦應注意體重變化
寶寶在體內生長發育是否正常，孕婦可以通過自己體重的變化來判斷。懷孕后體重的增加是有規律的。 在懷孕早期，孕婦的體重可能有所增加，但不會超過1千克；到了懷孕中期，體重每周會增加250～350千克...
2011-03-04 -
保持好心情防孕期抑郁癥
精神對疾病的影響是人們比較熟悉的，但對胎兒的影響，也同樣具有非常重要的意義。對大多數女人來說，懷孕期間是一生中最感覺幸福的時期之一，然而事實上也有將近10%的女性在孕期會感覺到程度不同的抑郁。也...
2012-03-11 -
孕婦體重增加越多，胎兒就越大嗎？
孕期體重增加過多，有一部分確實是因胎兒體重較大，可形成巨大兒(體重超過4000克) ，但兩者并不成正比。 體重增加過多，除與胎兒大有關外，還有其他原因如雙胎、羊水過多等，還應考慮到有妊娠水腫的可...
2011-03-03 -
準媽媽可以只要營養不要體重
“一人吃、兩人補”是孕媽咪最常陷入的誤區，深怕腹中的寶寶營養不足、發育不良，因此拼命吃、吃、吃，其結果，往往容易造成孕期體重增加過多。這樣不僅使孕媽咪的體態嚴重變形走樣，還可能引起一些病癥，并且使...
2011-03-02 -
懷孕的準媽媽如何控制體重
女性懷孕后，為了給腹中寶寶提供足夠的養分就必須適當增加營養。然而有人錯誤地認為，女性妊娠期間吃得越多、體重越重越好。其實，妊娠期間女性進食過多、營養成分比例搭配不當、極易導致營養過剩，從而使體重...
2012-03-09
