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五類保證孕婦與胎兒健康的食物
第一、選擇促進食欲的食物我們的飲食生活中有著各種各樣的食物，對於正處在孕期初期的孕婦而言，應該多吃些促進食欲的食物，比如番茄、黃瓜、辣椒、鮮香菇、新鮮平菇、新鮮山楂果、蘋果等，這些食物色彩鮮豔，更重...
2017-02-11 -
兒童肥胖症 寶寶減肥做到三保證
一、寶寶減肥有三個“保證” 有家長因為孩子肥胖就給孩子節食，盲目節食可不行哦|！寶寶在減肥中，該吃的還是要吃！ 1、保證蛋白質的攝入 保證含蛋白質食物（魚、瘦肉、豆類及豆製品）的攝入。以防...
2017-02-11 -
兒童學輪滑 安全如何來保證
兒童學輪滑，安全如何保證? 1、在學習輪滑的過程中，無論是在家裡、戶外還是培訓中心，監護人一定要陪護到底； 2、護具要帶齊全，每次在上輪滑課或做戶外運動前，要檢查輪滑的軸、螺絲有無鬆動，鬆...
2017-02-11 -
家裡如何保證兒童的安全
安全，是兒童居室的重點，也是全社會越來越關心的問題。 1、為避免兒童吞食意外的發生，傢俱、飾品、玩具中裝飾部件的尺寸不宜設計得過小和容易脫落。 最近，歐洲發生了一起一名5歲小童把玩具中一個直...
2017-02-11 -
燕窩的製作方法！燕窩怎麼吃才能更好的保證營養？
燕窩自古就是珍貴的補品，如今也是老百姓的營養食材。雖然現在燕窩比較常見，但許多人對其做法還不是十分瞭解。在這裡向大家簡單的說明一下,燕窩怎樣做才更好的保證營養的不缺失。 1、取一盞燕窩放於碗中。 2...
2017-02-12 -
哺乳假過後如何保證母乳餵養?
沒有哺乳假或者哺乳假過後如何保證母乳餵養呢?冷藏母乳是個不錯的選擇!通常,媽媽應該在上班前1-2周就可以開始做準備.根據上班後的作息時間,調整、安排好寶寶的哺乳時間,給孩子一個適應過程,避免生活規...
2017-02-12 -
應對小“蘑菇”的幾點建議：保證讓寶寶乖乖的上床睡覺
晚上是休息的最佳時間，我們需要充足的睡眠，才能讓身體健康，精神氣爽。孩子更是一樣，需要好好的休息，睡眠時間不能過晚，否則對孩子發育不健康。但是不少的家長都有同一個“心病”，那就是已經到了孩子該睡的時...
2017-02-12 -
保證高品質乳汁 母乳餵養時飲食禁忌
抑制乳汁分泌的食物 在哺乳期間寶媽一定不能吃任何可能會抑制乳汁分泌的食物，以免引起乳汁分泌不足。比如韭菜、人參、麥芽等食物都會影響寶媽的乳汁分泌的，因此一般不建議食用。 刺激性的食物 哺...
2017-02-12 -
男人如何保證好的睡眠
睡眠在我們的生命中佔有幾乎三分之一的時間,這證明睡眠對於我們來說是非常重要的,可是男人怎麼才能睡的好呢?怎麼保證自己的睡眠品質呢? 1.養成按時入睡和起床的良好習慣,遵循睡眠與覺醒相交替的客觀規...
2017-02-13 -
教你三招保證准媽媽孕期健康
女人在懷孕期間有很多要注意的，吃的用的方面都要小心，這樣才能保證孕婦的健康。所以在懷孕期間大家一定要注意懷孕事項，為了孕期健康，有三個方面需要准媽媽做到。 第一招：好營養 孕期飲食非常重要，是整個...
2017-02-13 -
保證優生優育丈夫該做些什麼？
保證優生優育丈夫該做些什麼？ 近些年來，由於人們生存環境的日益惡化，男性的生育在不斷下降，世界衛生組織已經向人們發出警告。在臨床上，醫學統計完全證實人們的確面臨“生育危機”。 保證優生優育丈夫...
2017-02-13 -
孕媽媽出遊如何保證安全
一般不建議孕婦在懷孕3個月內旅遊，因為這段日子容易流產。也不贊成孕婦在7個月以後旅遊，因為孕婦在7個月以後容易發生早產、胎盤早期剝離、高血壓、靜脈炎.如果在旅途中不慎摔倒，會增加子宮或胎盤的傷害幾率...
2017-02-14 -
孕初期在辦公室孕媽媽怎麼保證安全
懷孕讓准媽媽能深深地體驗到一個小生命在自己的身體中慢慢生長，這是一件讓人幸福滿滿的事情，但是剛剛懷孕的准媽媽往往會有一些妊娠反應，令准媽媽感到很辛苦。特別是身處職場的准媽媽們一定要瞭解辦公室生活中應...
2017-02-14 -
奶瓶消毒後要擦乾,保證一粒水珠都不要嗎?
有的媽媽覺得水汽不能留，讓它們呆在瓶子裡，只會重新招來討厭的小細菌，必須得趕緊用布擦乾淨；也有的媽媽覺得一點水汽算得了什麼，直接擰上蓋子把奶瓶收好就成，等下次用之前再用開水燙下。到底哪種觀點才是正確...
2017-02-14 -
奶瓶消毒後要擦乾，保證一粒水珠都不要嗎？
一方面積極向身邊有經驗的媽媽們取經學習奶瓶的清潔竅門，一方面更勤奮地上網搜羅清潔奶瓶的注意事項等。不過等奶瓶泡完熱水浴出來，媽媽們頓時傻眼了，這些奶瓶中的水汽應該怎麼處理呢? 有的媽媽覺得水汽不能留...
2017-02-14 -
孕早期保證營養需求
孕早期是指末次月經起至懷孕第12週末，即女性懷孕的前3個月。這個階段是胎兒的細胞分化、人體器官形成的主要時期，其中，以人體最重要的器官大腦和神經系統的發育最為迅速。同時，孕早期也是母體內發生適應性生...
2017-02-14 -
孕前營養貯備好 保證胎兒健康
懷孕前的營養狀況，與新生兒的健康也有著非常密切關係。孕前營養狀況良好，新生兒的體重偏高，健康活潑，圍生期很少生病，甚至對孩子的智力都會產生良好的影響。懷孕期間，寶寶在媽媽的子宮內生活前後大約40周。...
2017-02-14 -
懷孕三個階段如何保證寶寶營養充足
女性在懷上寶寶之後，身體會發生非常大的變化。當孩子足月的時候，女性的子宮會增大1000倍，而孕婦的體重則會提高十到十二公斤。所以為了適應孕婦身體的巨大變化，同時也為寶寶提供充足的營養，孕媽媽的營養補...
2017-02-14 -
盛夏季節 如何保證孩子日常飲食健康
在夏天，家長可以給學齡前兒童吃一些殺菌的食物，同時，也要注意補充成長發育所需的營養元素，只有這樣才能讓孩子順利度過大熱天。下面就來看看夏天寶寶要吃哪些食物吧。 夏天寶寶應該怎麼吃 每天多給寶貝喝湯、...
2017-02-14 -
准媽保證孕期安全可吃9種零食
准媽媽在孕期應如何選擇零食呢？孕婦為保證孕期充足的營養，是可以適當的吃一些零食。但是選擇零食種類時一定要科學，因為，有些零食會影響胎兒發育，甚至導致准媽媽流產。 孕婦能吃的零食 葡萄乾：能補氣血，含...
2017-02-14
