中年女人卵巢保養的方法

卵巢保養是非常重要的。卵巢作為女性主要的性腺器官，其主要功能在于排卵和分泌女性激素功能，其中所分泌的激素包括雌激素和孕激素。成年女性雌激素減少會導致早衰，無雌激素則閉經、子宮萎縮。 女性可在醫生的指...

星媽教你產后護膚心得

核心提示：為了星途要擱置“造人”計劃?懷孕了要躲著藏著?女明星們紛紛打破這種演藝圈中的“過氣”潛規則，海蒂克拉姆、維多利亞-貝克漢姆、鐘麗緹、小s……懷孕了還要大膽秀出來!因為美女的種類越來越多，...

產后如何保養自己的秀發

產后如何保養自己的秀發 1 多補充蛋白質 頭發最重要的營養來源就是蛋白質。所以，媽媽們在飲食方面，除應注意均衡攝取外，還應該多補充一些富含蛋白質的食物，例如：牛奶、雞蛋、魚、瘦肉、核桃...

產后美腿保養的方法

有人說，女人雙腿最美的花季是18—23歲這一年齡段，因為雙腿在這時能呈現出最美的曲線。這一說法客觀上有些道理，20歲左右的姑娘已發育成熟，腿部顯得豐滿、欣長、渾圓、緊繃，再過幾年就要結婚、懷孕，...

走出產婦保養十誤區

一、“惡風” 不少人以為產婦怕風，風是“產后風”（指產褥熱）的禍首。因而將產婦房舍的門窗緊閉，床頭掛簾；產婦則裹頭扎腿，嚴防風襲。其實，自然界的風何罪之有？ 產褥熱其實是藏在產婦生☆禁☆殖☆禁☆器官里的...

產后各部位保養攻略

核心提示：專家給出良策女性生育以后，體形、面容都會發生不同程度的變化，變“丑”了。專家認為從五個方面采取對策，可防止這種后果。 專家給出良策女性生育以后，體形、面容都會發生不同程度的變化，變“丑”...

產后媽咪秀發保養法

產后大量脫發是非常常見的，不必擔心。事實上，大約有三分之一的婦女在生產四個月后會有掉發的現象，這是體內激素重新調整所引起。妊娠期延長了毛囊的休眠期，而產后就加速進入脫發期，這時如果精神上有大壓力或...

坐月子時怎么保養眼睛

媽媽坐月子時，眼睛的護理非常重要。如果眼睛失去養分，不僅會影響眼睛的生理功能，還會失去眼睛昔日的美麗。那么如何保養眼睛呢？ 1）要經常閉上養神。在月子里，媽媽需要更好的休息，白天在照料嬰兒之余...

產后頭發的保養

產后頭發的保養 如果分娩經過順利，一般從第1周就可以洗頭發了。這還要看產婦的健康情況和家庭的衛生設備如何。保持頭發清潔很重要。頭發一臟，人就沒精神了。 在家洗頭發的時候，用洗發香波揉搓之后要好好...

產后乳☆禁☆房保養

    哺育嬰兒是母愛的體現，母乳喂養是嬰兒的最佳方式。凡是身體健康的產婦，都應以母乳喂養自己的孩子、請不必擔心，只要保養得法，乳☆禁☆房不會下垂，哺乳期間應注意...

產后頭發頭皮保養問答

核心提示：坐月子時到底能不能洗頭?生完了，頭發為什么還不停地脫落?為何會長出白頭發來?這些都讓新手媽媽們煩惱不已。 Q4 為什么懷孕會使頭皮和頭發發生變化? 就像每個人都要經歷青少年期、中年期和老...

孕期如何保養乳☆禁☆頭

懷孕期間應特別注意乳☆禁☆頭是否正常，因為過短的乳☆禁☆頭會影響產后哺乳。 如發現乳☆禁☆頭短小，可用拇指和食指捏住乳☆禁☆頭轉動。對于伸展性差的乳☆禁☆頭，可以從懷孕七個月開始，每天用手指將乳暈處皮膚向上、下方牽拉，再向左、...

斷奶心得：我是這樣斷奶的

序曲 從兒子吃粥和糊等輔食開始，我喂奶的次數也就越來越少。現在想想，這樣做為斷奶做了很好的鋪墊。到兒子8 個多月的時候，他就是半夜醒來要吸幾口奶，或者白天偶爾吸點當點心。 決定斷奶的那幾天正好下雨...

明星媽媽產后保養心經

袁詠儀產后奇異果減肥 花木蘭袁詠儀自生下可愛的兒子后，公開露面的活動明顯減少，近日她出席香港回歸十周年電影界慶祝晚會，身體微胖的她首次透露了自己的減肥秘方。 “我這人可能太過于直率了，每天一回家...

健美：靚麗新媽媽的保養心得

孩子獨立能力培養心得

每一位家長在育兒中，都不可避免地帶有自己的特點，帶有自己人生歷程中經驗得失的印跡。我們重視什麼，就會著重培養孩子什麼；我們在哪裡摔倒過，就會特意在那個地方提醒孩子；我們在哪方面成功過，就會強化這種...

媽媽讀本：別人家父母的親子教養心得

我們都想成為最好的父母，都希望給寶寶最好的教育，看多了別人家的孩子，也來看看別人家的父母，學學他們的經驗。本期小編將為大家介紹幾位爸爸媽媽們的親子教汽心得，看看他們如何化解育兒過程中的衝突。《管教啊...

成功備孕媽媽與您分享保養心得

準備懷孕的女性要注重保養，才能生出健康可愛聰明的寶寶。孕前保養主要是哪些方面？有哪些要注意的問題呢？本文將對“孕前如何保養”作一下介紹： 備孕日記 孕前保養之1、神養： 心情愉快...

胎教閱讀及幼兒閱讀習慣的培養心得體會

如果胎教閱讀也能定義為親子閱讀，那xx和媽媽的親子閱讀生涯便始自她三月胎齡。現在轉眼豆已三歲又半，從最初的咬書、撕書、玩書，到現在逐漸愛上了看書，成了一個喜歡讀書的孩子。回首三年多陪伴xx走過的閱...