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孕晚期仰臥或右側臥死產風險增兩倍
《英國醫學雜誌》網路版刊登紐西蘭一項新研究發現，妊娠最後階段，孕婦右側臥或仰臥會增加死產危險。與左側臥相比，仰臥和右側臥會導致死產危險增加兩倍。
2011-06-18 -
孕婦仰臥易誘險症
小林平素體質尚好，只是血壓有點偏低，因沒有明顯症狀便沒當回事，懷孕之後，情況就不一樣了。懷胎到7個月時，患了一種“怪病”，站起來活動沒有什麼異常，可一到睡覺病就來了：如果仰臥位，不一會就出現頭暈、...
2015-01-20 -
剖宮產術預防仰臥位低血壓非常重要
仰臥位低血壓綜合征(Supinehypotensivesyndrome，SHS)是由於孕婦平臥位時巨大的妊娠子宮對下腔靜脈及腹主動脈的壓迫，使回心血量驟然下降，嚴重低心排所致。臨床表現為低血壓、呼...
2017-02-20 -
堅持做仰臥起坐，預防婦科病
婦科病是女性常見疾病，治療不當容易引發不孕不育，甚至發生癌變。除了藥物治療和理療，女性可以在家堅持做仰臥起坐，這是種治療婦科病的輔助方法。仰臥起坐是發展軀幹肌肉力量和伸張性的一種方法，能很好地鍛煉...
2010-04-16 -
如何引導3個月的寶寶俯臥抬頭？
嬰兒自出生後幾天就可以俯臥，但1個月內的嬰兒俯臥還不能自己抬起頭，只能本能地掙扎，使面部轉向一側，到2個月時能稍稍抬起頭和前胸部，3個月時頭能抬得很穩。俯臥抬頭練習不僅鍛煉了嬰兒頸部、背部的肌肉力量...
2015-01-13 -
孕婦瑜伽產後恢復(初級):仰臥扭腰式
好處：消除下背部的緊張感，使脊椎更靈活，使腰身部位得到鍛煉。 做法：仰臥，屈膝到胸前，兩手橫伸，與身體成直角掌心朝下（圖1）。吸氣，然後呼氣，兩膝慢慢倒向右側地面，頭向左轉看左手（圖2），雙...
2015-01-17 -
孕婦瑜伽產後恢復(初級):仰臥蜷曲式
好處：伸展腹部肌肉。 做法：仰臥，雙膝彎曲至胸前，雙手十指交叉放在腦後（圖1）。吸氣，然後呼氣，這時慢慢把頭抬起，右手肘碰到右膝。吸氣，慢慢把頭和手肘放到地面，重複3次以上。左手肘碰到左膝，...
2015-01-20 -
為什麼仰臥起坐也救不了鬆馳的肚子 真相是腹直肌分離
直擊產後水桶腰和松肚皮的罪魁禍首——腹直肌分離，要緊致要曲線要好身材，你不得不知以下這些真相。 腹直肌分離 (Diastasis recti) 在女性妊娠期間，一方面由於體內激素的作用...
2016-05-19 -
天啦嚕，原來給寶寶練習俯臥抬頭還跟智力發育有關！
是俯臥抬頭哦，這個訓練在寶寶出生幾天之後就可以開始進行啦，幫主當時是在寶寶出生一周後就開始的。 一般當寶寶3個月大左右，就能形成脊椎的第一個彎曲——頸曲，就能自己抬頭了。但是這個生理彎曲並不...
2016-08-16 -
科學幫寶寶做俯臥抬頭訓練
訓練俯臥抬頭的方法 2個月左右的孩子俯臥時你可以在他頭上方搖鈴或者晃動帶有響聲的玩具，吸引孩子抬頭； 這個時期的孩子也可以豎著抱，只要保護好他的後背和頸部就可以了，頭豎立好的孩子俯臥抬頭也會做得好；...
2016-06-29 -
教寶寶從仰臥到側臥
仰臥到側臥翻身 目的：讓孩子學習從側臥到仰臥，再從仰臥到側臥翻身。 方法：先讓孩子面朝上躺著，在孩子上方搖動玩具，當孩子注意到玩具時，再慢慢地往側面移動玩具，逗引孩子往側面看，一邊說：“貝貝，...
2013-07-25 -
俯臥撐
貝瓦百科-健康生活：俯臥撐的含義是什麼呢？俯臥撐提高性功能是真的嗎？想要瞭解更多俯臥撐的好處的相關內容，一起來看貝瓦小編怎麼說吧。 俯臥撐(push-up)是常見的健身運動，主要鍛煉上肢、腰...
2014-04-16 -
別用仰臥姿勢分娩 易難產
想要安全順產，記住8個要點：選擇好的分娩環境；選擇正確的接生人員；多活動；別用仰臥的姿勢分娩；嘗試各種分娩姿勢；慎用麻醉劑；合理利用科學技術；避免會陰側切。其中有提到別用仰臥姿勢分娩，是的，很多...
2014-11-11 -
孕婦要警惕“仰臥綜合征”
懷孕8個月後，一些孕婦會在仰臥或躺坐於沙發中看電視時，出現頭暈、心慌、發冷、出汗等現象，這時很可能發生了“仰臥綜合征”。 妊娠晚期，子宮明顯增大，如果處於仰臥位，子宮會直接壓向脊柱，使脊柱兩旁的大...
2015-01-20 -
仰臥起坐有助於婦科病的治療
仰臥起坐是減肥運動中效果不錯的一種運動，很多女性朋友以此來減小肚子，那麼你有聽過仰臥起坐也能輔助治療婦科病嗎?一起來看看吧! 婦科病是女性常見疾病，治療不當容易引發不孕不育，甚至發生癌變。治療婦...
2014-10-15 -
嬰兒俯臥睡不宜超過十分鐘
嬰兒適當俯臥，有利於身體健康。俯臥能形成結實、健美的脖子，發達的肌肉和豐滿的胸部。 俯臥時，脖子、肩膀、胸部、脊背、臀部、腳部等部位可以協調活動。 從心理方面來看，俯臥使嬰兒緊貼床鋪，感到安全，是...
2011-03-01 -
嬰兒俯臥睡掌握技巧最關鍵
不少媽媽有這樣的困惑：我家寶寶現在一歲兩個月了，她從一歲開始睡覺姿勢突然變成趴著睡了，怎麼看她那樣都不舒服，真不知道是什麼原因?有同樣問題的寶寶嗎? 嬰兒適當俯臥，有利於身體健康。俯臥能形成結實、...
2011-01-31 -
讓寶寶愛上俯臥抬頭練習的好辦法
自從現代醫學建議嬰兒採用仰睡的姿勢以來，發生窒息猝死的事件已經大大降低。但同時也造成了將近1/4的嬰兒在6個月的時候無法達到大運動發展的標準（抬頭、翻身、坐等）。那如何能促進嬰兒在前6個月的大運動發...
2016-09-29 -
寶寶睡覺仰臥還是側臥好？
臺灣女明星范瑋琪自誕下了雙胞胎兒子之後，就時常在微博中發兩孩子的照片。除了剛出生時的萌照，近日琪琪還在微博中發了一張兩孩子趴著睡覺的萌態。兩人面對面，蜷縮著四肢，可愛極了！網友也紛紛被萌化，留言大喊...
2015-03-16 -
孕婦睡覺不宜選擇仰臥位姿勢
自己一直都喜歡仰臥位睡覺，懷孕後因為之前不懂，這個習慣也沒怎麼改變，我現在已懷孕29W了，知道了仰臥位睡覺的習慣是不好的，必須要採取左側臥位的姿勢來睡才行，雖然很辛苦，一開始很難入睡，但為了BB的健...
2017-02-21
