關於做月子的飲食的話題 - 家有宝宝网

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新媽媽做月子的飲食方案

月子期的保健措施多種多樣，其中最重要的一條是加強飲食營養，尤其是分娩幾天后，消化功能逐漸旺盛的情況下，更要多吃各種富于營養的食物。飲食，新媽咪月子里的健康飲食一般說，產婦應多吃些雞蛋、豆腐、瘦...

月子的飲食孩子的飲食做月子的禁忌做月子的食譜做月子的飲食

2012-03-08
民間坐月子的飲食陋習

核心提示：民間常說的“貧血”，大部分是由缺鐵引起的。產婦對鐵需要量大，容易發生缺鐵性貧血。有人認為，多吃雞蛋、牛奶就可以糾正貧血。其實，這是不正確的。雖然牛奶含蛋白質、鈣等很豐富，是一種營養較為全面...

坐月子的書坐月子的飲食

2011-03-11
坐月子的飲食瘦身原則

核心提示：蛋白質的食物來源的魚、肉、豆、蛋、奶類等，這類食物在我們人體消化后，會變成小分子的氨基酸，氨基酸是身體組織建造修補的時候，媽咪們一定要多補充一些蛋白質的食物，才能讓生產時所造成的傷口盡速...

飲食瘦身法飲食瘦身坊

2012-04-25
盤點民間坐月子的飲食陋習

陋習之一：高蛋白多多益善正確觀念：蛋白質充足不過量，保證均衡營養民間認為，產後氣血大虧，需要大補大養，因此主張“坐月子”應該吃得越多越好，而且多是雞鴨魚肉蛋和甜食。產褥期比平時多吃些魚禽肉蛋奶等...

坐月子

2017-02-14
夏季坐月子的飲食禁忌需注意

夏天一到天氣炎熱，這時候坐月子的媽媽知不知道知道夏天坐月子飲食需要注意什麼呢？1、適當飲用紅糖水，補鐵、利尿。紅糖的鐵含量很高，還含有多種微量元素和礦物質，能夠促進惡露排出，防治尿失禁。不過，飲用過...

2017-02-16
坐月子的飲食護理原則

寶寶呱呱墜地的一瞬間，新媽媽會鬆口氣，所有的努力沒有白費，終於卸下這個寶貝了，那下一步就要好好坐月子，如此才能更好的養讓身體。月子裡護理孕婦護理好自己的身體很重要，因為這不單單是你個人的事，更...

2017-02-16
坐月子的飲食禁忌

坐月子期間飲食能加鹽嗎? 攝取適量的鹽是沒有關係的，而且還可以提高媽咪的食欲，但若攝取過量，容易造成腎臟的負擔、體內電解質不平衡，尤其是有些產婦原本就有高血壓、腎臟病，或在懷孕時出現妊娠高血壓等...

2017-02-16
坐月子的飲食注意

產後飲食4大原則據營養醫生推薦，新媽媽產後飲食應以精、雜、稀、軟為主要原則。精是指量不宜過多產後過量的飲食除了能讓產婦在孕期體重增加的基礎上進一步肥胖外，對於產後的恢復並無益處。如果你...

2017-02-17
新媽媽坐月子的飲食秘訣

產婦在月子裡需要充足的營養以補充妊娠和分娩時的消耗，恢復健康和體力，並分泌乳汁哺育嬰兒。如果產後不能及時補充足夠的高品質營養，就會影響產婦的身體健康，影響嬰兒的生長發育。產婦在分娩過程中失血較...

2017-02-17
新媽媽春季坐月子的飲食原則

春季，萬物復蘇，氣候逐漸變得溫和起來，蔬菜也多了起來，坐月子的媽媽們可以多吃些新鮮蔬菜，飲食以清淡、易消化、營養豐富為原則。春季，應該如何幫新媽媽們安排月子飲食呢？我們可以遵循以下幾個原則：多喝水、...

2016-02-19
冬天怎樣坐月子最科學，坐月子的飲食禁忌

天氣越來越冷，對於剛產下寶寶的產婦來說，坐月子是一件十分重要是事情，也是一件很小心的事情。可是，冬天怎樣坐月子最科學？接下來，小編將為你介紹一下吧，一起來瞭解一下吧。冬天怎樣坐月子最科學冬季新媽媽怎...

2016-01-20
春季產婦坐月子的飲食禁忌

每個季節坐月子都需要注意一些禁忌，那麼在春天坐月子的媽媽們要注意些什麼呢？春季月子保暖最重要儘管已經進入了初春時節，但還有一陣陣的冷空氣來襲，讓人常常感覺比冬季還冷。因此，專家建議春季裡坐月子的媽媽...

2016-02-25
夏天坐月子的飲食大忌

新媽要調理身體，還要承擔給新生兒哺乳的重任，所以對產後的營養要特別重視，但也不能因此盲目進補，一些弊多利少的飲食習慣要注意戒忌。 1.忌過早大量喝湯適當地喝補湯是可以的，但如果孩子剛剛落地就...

2012-12-05
坐月子吃芝麻有什麼好處淺說坐月子的飲食禁忌

對於生育過寶寶的媽媽來講，她們都知道“坐月子”真的不是說說而已，坐月子對於女人身體的恢復，以及後面生活的影響真的是很大。所以，坐月子對於生了孩子的女人來講在，真的非常重要。我們都知道，坐月子是為了...

2016-11-15
冬天科學坐月子的飲食調理要點

女性產後身體需要食物的滋補説明恢復體力，飲食應首選易消化、營養豐富的流食，但不要吃太油膩的高油脂食物。老人常說，女人月子做得好，以前的病也會慢慢好起來。月子裡吃什麼食物好呢？1. 月子期間並非“忌鹽...

2015-11-30
夏天坐月子的飲食禁忌

1.忌過早大量喝湯適當地喝補湯是可以的，但如果孩子剛剛落地就讓產婦大量喝湯，容易使產婦大量分泌奶水，而剛剛出生的嬰兒胃容量小，吸吮力也較差，吃得也少，過多的奶水會淤滯於乳腺導管中，導致乳☆禁☆房發生脹，不...

2015-10-12
女性冬季坐月子的飲食

女性在坐月子的時候，飲食是很重要的，這樣不僅可以調節身體，同時寶寶受益，媽媽吃的好，寶寶吃的奶才會更營養，利於寶寶各方面成長。那麼冬季坐月子的飲食原則都有什麼呢？一、禁寒涼冬天坐月子時...

2014-12-27
適合夏季坐月子的飲食食譜

夏季坐月子飲食食譜一、粥類莧菜粥原料：紅莧菜1把、糯米60克做法：把莧菜用水煎，取汁和糯米一起熬粥。功效：空腹食用，可清熱，補血補鈣。山楂小米粥原料：山楂20個、小...

2014-07-21
夏天坐月子的飲食原則

一、夏天坐月子的飲食原則 1、少食多餐為原則新媽媽每天應以少食多餐為原則，不妨在原來一日三餐的基礎上加上早點（大概10點左右）和午點（下午3點左右）。飲食講究品質先行，食物要少而精，食物品...

2013-07-02
坐月子注意事項做月子的飲食禁忌

導讀：坐月子注意事項?月子期是產婦恢復身體的重要時期，月子期的飲食健康是很重要的，飲食不當不僅會影響產後恢復，引起產後肥胖，還會直接影響胎兒的發育，那麼，坐月子注意事項有哪些呢?月子期間的飲食禁忌...

2017-02-18

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