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月子食譜-鹵汁茄子
食材 紫皮茄子400克，洋蔥50克，香菜30克，香菇30克 調料 精鹽1小匙，料酒1大匙，老抽1/2小匙，生抽1小匙，胡椒粉1小匙，香油1小匙，蒜5克，薑3克，白糖1/2小匙，蔥5克 做法...
2017-02-15 -
月子食譜-黃豆燉排骨
食材 黃豆100克，排骨500克 調料 精鹽1/2小匙 做法 1.把黃豆和排骨洗乾淨。 2.坐鍋點火，鍋內加入清水，放入排骨和黃豆，先大火燒開再小火煨20分鐘，最後放精鹽調味即可食用。...
2017-02-15 -
月子食譜-海米拌油菜
食材 油菜250克，蝦米25克 調料 香油1大匙，精鹽1/2小匙 做法 1.將油菜擇洗乾淨，切成3釐米長的段。 2.將油菜放入開水鍋內焯一下，撈出來，瀝去水分，加入精鹽拌勻，盛入盤內。...
2017-02-15 -
月子食譜-雞絲拌銀芽
食材 雞胸脯肉200克，綠豆芽150克 調料 精鹽1/2小匙，白砂糖5克，香油1/2小匙，味精1/2小匙 做法 1.將雞肉片成薄片，再切成細絲，放入沸水鍋中氽熟，撈出來備用。 2.綠豆...
2017-02-15 -
月子食譜-麻油豬心
食材 豬心1個 調料 麻油1小匙，米酒2大匙，老薑15克 手把手 1.將豬心對切，去掉內部的血塊，洗乾淨後切成片狀。 2.將老姜切成片狀。 3.將麻油放入炒鍋，油熱後放入薑片爆香，加...
2017-02-15 -
月子食譜-腐乳豆腐羹
食材 瘦豬肉150克，豆腐75克 調料 澱粉30克，蔥10克，紅腐乳汁30克，白糖5克，高湯4杯 手把手 1.把瘦豬肉切成絲，拌入5克澱粉中。 2.豆腐切成四方丁;蔥洗乾淨並切成蔥花。...
2017-02-15 -
1月的月子食譜
1. 月子餐之第一天一杯蘿蔔水，一杯白開水。大米粥. 剖宮產後6個小時，腸道排氣後，產婦才能進食蘿蔔水的作用：促進胃腸功能恢復及預防腸脹氣的發生分娩讓身體經歷了一場嚴酷的考驗，虛弱的身體急需補充營...
2017-02-15 -
月子食譜：烏豆煲鯽魚湯
材料 主料：鯽魚１條，烏豆２兩，眉豆２兩，花生２兩，陳皮１片 做法 1、烏豆、眉豆、花生洗淨，預先浸隔夜，去水備用。 2、鯽魚去髒去鱗洗淨。果皮浸軟去瓤，備用。 3、鍋注入適量水，水滾放入鯽魚及其...
2017-02-15 -
月子食譜：花生豬蹄湯
材料 豬蹄200-250克、花生25克、帝伊家月子米酒2000毫升、帝伊家胡麻油25-50克，爆老薑5克、催乳湯1袋、萵苣片 做法 1、豬蹄治淨切成塊氽水，依次加入月子米酒、花生、爆老薑、催乳湯、...
2017-02-15 -
月子食譜大全：花生豬蹄湯
材料豬蹄200-250克、花生25克、帝伊家月子米酒2000毫升、帝伊家胡麻油25-50克，爆老薑5克、催乳湯1袋、萵苣片做法1、豬蹄治淨切成塊氽水，依次加入月子米酒、花生、爆老薑、催乳湯、入砂鍋...
2017-02-15 -
月子食譜大全：山藥枸杞清湯麵
材料麵線40-50g，豆腐30g，鮮山藥30g，枸杞15g，陳皮3g，枸杞葉或菠菜30g，生蔥1根，生薑10g，雞湯300g，醬油5ml，麻油10ml，食鹽3g。 做法1、豆腐洗淨，切成小塊；鮮山...
2017-02-15 -
月子食譜：薏仁飯
功效：薏仁含豐富澱粉、維生素B1，可消除浮腫，幫助多餘的水分排出體外，不必擔心尿不出來，還可強化腸胃道機能，增進消化吸收能力。 材料(一日份)：薏仁米半杯(一次性水杯)，白米一杯，水150 ml。...
2017-02-15 -
月子食譜：幹山楂煮水
功效：生津止渴，消食減脂，減輕子宮收縮時的腹疼。 材料(五日份)：幹山楂300克(超市有150克每袋)，水2500 ml。 做法：1.將山楂加入水中; 2.大火煮開後，加蓋轉小火煮20分鐘，約剩2...
2017-02-15 -
月子食譜：銀耳水果羹
材料 泡發好的銀耳150克、月子水800毫升、屬性溫和的水果50克 做法 1、將月子水、泡發好的銀耳入砂鍋，大火煮沸後轉小火2小時左右。 2、加入切成小塊的水果再煮5分鐘，關火後燜10分鐘後趁熱食...
2017-02-15 -
月子食譜：山藥枸杞清湯麵
材料 麵線40-50g，豆腐30g，鮮山藥30g，枸杞15g，陳皮3g，枸杞葉或菠菜30g，生蔥1根，生薑10g，雞湯300g，醬油5ml，麻油10ml，食鹽3g。 做法 1、豆腐洗淨，切成小塊；...
2017-02-15 -
月子食譜：豬腰木耳湯
材料：豬腰300克，木耳50克，紅棗10顆，瘦肉100克，鹽少許。 做法：剖開豬腰，去除白筋，用清水浸泡30分鐘；撈起切大塊，用適量鹽抹勻，醃10分鐘後將鹽洗淨。木耳用溫水泡發，去蒂，洗淨備用。紅...
2017-02-15 -
月子食譜：鱸魚湯
材料：鱸魚1條，老薑1塊。 做法：鱸魚洗淨，魚身劃下二刀，老薑切片。鍋中放水煮沸後將魚放入，待水再次沸起時放入薑片，然後，再加入少許的鹽、雞精調味即可。 功效：補中益氣，幫助傷口復原，儘快恢復產後...
2017-02-15 -
健康而又營養的月子食譜大推薦
月子期間禁忌多多，好希望能夠有現成的食譜可以立即用啊。小編特意為新媽們準備了適合冬季食用的5道月子餐，幫助各位靚媽們快速恢復身體健康。食譜一：小魚粥 小編提示：剛生產完的三天內身體極虛弱，通常既口渴...
2017-02-15 -
不要“硬塞”給孩子食物
不要“硬塞”給孩子食物 遇上一個嘴壯的孩子，面對你準備好的食物來者不拒，全都樂呵呵地吃掉，那簡直是你上輩子修來的福分。因為，對很多家長來說，孩子挑食、偏食、食欲不好，是一件太讓人頭痛的事情。 兩歲...
2017-02-15 -
月子食譜－豌豆粥
·配 料:豌豆50克，豬排骨250克，精鹽適量。 ·特 色:此粥有下乳的作用。適於產後乳少者食用。 ·操 作: 1、豌豆洗淨;排骨洗淨，剁成小塊。 2、鍋置火上，放入適量清水、豌豆、排骨，...
2017-02-15
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4回答
做月子可以吃哪些食物呢？
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1回答
冬天坐月子能吃的食物是什麼？坐月子食譜是什麼？
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3回答
刨腹產做月子期間吃些什麼食物比較有營養？
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1回答
剖腹產月子食譜
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冬天做月子室內溫度多少才好？
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5回答
做月子的嬰兒可以吃黴生嗎？寶貝的肚子又
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3回答
剖腹產坐月子食譜該怎樣安排？
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小孩子食物過敏會有哪些症狀啊？
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1回答
月子裡真的一個月不能洗澡洗頭嗎？請問產婦產後如何科學做月子，有哪些注意事項？
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4回答
6個月大的孩子食物中可以添加香油麼