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少鹽“煮”義讓寶寶健康一生

軍軍到醫院體檢，竟查出血壓偏高。父母并沒有高血壓，也不肥胖，真是令人費解。大夫追問了軍軍的三餐情況，原來，軍軍口味重，偏愛咸食，經常是大人覺得味道可以了，他仍覺得淡，還嚷嚷著加鹽或醬油。由此看來，...

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2011-03-07
做好月子，健康一輩子

1 傳統坐月子中，有民俗鼓吹“坐月子不能喝水，只可以飲酒！”“坐月子不洗頭！”“坐月子天天吃大補！”“一定要坐滿30天月子！”坐月子似乎是人生的一個難關，讓許多正在懷孕或是剛生產的婦女神經緊張！其實...

坐好月子健康一輩子做好月子怎樣做好月子如何做好月子

2011-03-03
如何做好月子做好月子就能健康一輩子2

水果中都含有大量的各種維生素。而且它們還含有較多的食物纖維，其可促進腸蠕動，有利于產后通便，但吃時需注意食物是否清潔衛生。應用提示：只要產婦胃腸無不...

如何做好前戲如何做好妻子如何做好父母如何做好月嫂

2012-06-14
酷夏即將來襲讓空調陪寶寶健康一夏

夏天到了，天氣越來越熱，寶寶開始很容易出汗了。同時，寶爸寶媽們也開始糾結了，不開空調怕寶寶受不住夏日暑熱的侵襲，開空調又怕寶寶得“空調病”。其實，寶爸寶媽們只要方法得當，寶寶就可以吹著空調健康一“夏...

2017-02-15
酷夏即將來襲讓空調陪寶寶健康一夏

夏天到了，天氣越來越熱，寶寶開始很容易出汗了。同時，寶爸寶媽們也開始糾結了，不開空調怕寶寶受不住夏日暑熱的侵襲，開空調又怕寶寶得“空調病”。其實，寶爸寶媽們只要方法得當，寶寶就可以吹著空調健康一“夏...

2017-02-15
產後骨盆及盆底組織護理為了健康一定要瞭解

女性骨盆是產道的重要組成部分，是胎兒經陰☆禁☆道娩出的必經之路，其大小、形狀直接影響到分娩。生產過後，骨盆肌肉會因極度擴張而脆弱。因此，要盡可能經常運動這些肌肉，使之恢復強健的狀態。產後骨盆及盆底組...

2016-04-27
寶寶健康一天之計在於早餐

早吃好，中吃飽，晚吃少，三句話完美的詮釋了一天三頓餐的地位，早餐是是一天開始的新吸收，所以一定要給寶寶最好的營養，而且現在的早餐類型太多了，選擇吃什麼也成了難事。一天好的開始應該是澱粉、蛋白質...

2013-12-27
產後媽媽做好月子，健康一輩子

傳統坐月子中，有民俗鼓吹“坐月子不能喝水，只可以飲酒！”“坐月子不洗頭！”“坐月子天天吃大補！”“一定要坐滿30天月子！”坐月子似乎是人生的一個難關，讓許多正在懷孕或是剛生產的婦女神經緊張！其實這...

2017-02-20
小學生營養健康一日三餐

小學生正處在生長發育時期，又有繁重的學習任務，合理安排好他們的膳食尤為重要。那麼怎樣安排學齡兒童每日三餐呢?這個年齡段的兒童，胃的容量，每餐約可受納500~600克食物(包括水分)，並且隨著年齡而...

2015-01-14
為什麼寶寶一生下來就會哭

嬰兒為什麼一出生就會哭？嬰兒出生不哭是不是代表著有危險？嬰兒哭聲大小和身體有關嗎？本文為你一一分析。好像剛出生的寶寶都會哭，為什麼呢？有人猜想，寶寶出生時候會哭是因為感到不開心，或者由於離開母體...

2014-01-22
健康一招：給寶寶“補”秋

經過數月炎熱煎熬的寶寶們正在面對一個逐漸轉涼的季節，媽媽們最要記得的又是給寶寶準備一些什麼事項呢？進補、防寒、防瀉、驅蟲……每個新媽媽都會考慮這個問題。毋庸置疑，讓寶寶健康成長是新媽媽們學習和享受...

2017-02-21
少鹽“煮”義,讓寶寶健康一生

鹽是人體必需的養分之一，不可缺也不可過多，超過了生理需求的鹽分將有害健康。高鹽飲食危害不小，容易引起高血壓等心血管疾病，經常感冒，還會導致寶寶缺鋅、缺鉀。軍軍到醫院體檢，竟查出血壓偏高。父母並沒...

2010-04-25
護好孩子五部位，寶寶健康一輩子！

冬天到了，天氣越來越冷了，寶寶體質弱，給寶寶保暖也要注意側重點，沒有重點保護寶寶的怕冷部位，那也是沒有用的，以下五大部位重點保暖讓孩子暖一冬！怕冷部位NO.1 腹部在中醫裡，肚子是脾胃之所，保持肚暖...

2014-12-18
坐好月子，健康一輩子

傳統坐月子中，有民俗鼓吹“坐月子不能喝水，只可以飲酒！”“坐月子不洗頭！”“坐月子天天吃大補！”“一定要坐滿30天月子！”坐月子似乎是人生的一個難關，讓許多正在懷孕或是剛生產的婦女神經緊張！其實這...

2017-03-15
各類維生素助媽媽健康一生

身為人母者，繁瑣的家務、養育的重任必須面對，一旦遭遇健康問題，更會雪上加霜。合理用藥可以幫助她們渡過難關，在各類藥物中，維生素常常伴隨母親一生，為健康保駕護航。妊娠期葉酸必須要補　維生...

2016-05-26
寶寶夏季鈣易流失，4道寶寶補鈣食譜健康一夏

比起其他季節，夏季是寶寶比較容易出現缺鈣的季節，孩子體內的鈣質會通過多種方式流失。媽媽們需要在夏季引起重視，並及時給孩子正確補鈣，為他們的健康成長打下堅實的基礎。為什麼寶寶夏季容易缺鈣...

2016-07-14
月子“坐”得好，健康一輩子

月子科學化、現代化、時尚化：坐月子禁忌必須考慮到時空背景的因素，包括從前生活的環境、氣候、民情風俗，而現代生活日用物品電器化、水源不同等等的考量下，坐月子的禁忌不一定要全盤接受，月子要做得科學化...

2011-12-20
科學坐月子健康一輩子

專家指出女生一生有三個春天，分別為初潮期、生育期、更年期，這是女人一生中改變體質的三次絕好機會。對於科學坐月子，她提出以下三個關鍵點：關鍵一：生活方式要調整首先，產婦需要充分安靜的休養，每天保...

2011-12-31
合理吃冷飲，寶貝健康一夏天

一、寶寶不適宜吃冷飲的原因不少爸爸媽媽都知道，不能讓寶貝吃過量冷飲，這其中有什麼道理呢？ 1·寶貝的脾胃非常脆弱，吃太多冷飲會損傷脾胃，寶貝的食欲變差，同時也會造成消化系統紊亂，導...

2014-07-10
坐好月子健康一生

坐好月子健康一生新生兒剛出生，他的免疫能力全部來自於母體，並且只能通過哺乳得來。新生兒在此階段的唯一食物是母乳或乳類，倘若餵養不當，新生兒很容易生病。可見，女性坐月子既關係到產婦...

2013-11-10

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