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為了孕育健康的孩子而應遵循的10條法則
1禁止吸煙、飲酒等會對胎兒產生害處的行為； 2學習胎教方法； 3夫妻之間不要爭吵，時常共度美好時光； 4避免過度節食； 5在遺傳問題方面聽取專家的意見； 6設想懷孕以后可能會遇到的困難和負擔； 7堅...
2011-02-19 -
怎樣防止產后減肥傷害健康
1.先確定要不要減肥 在減肥之前，最好先經過專業醫療人員的評估，確實了解自己是否真的肥胖，是否真的需要減肥。如果肥胖是因藥物影響、內分泌異常、腦部疾病等引起的，則要先針對病因處理。確定非疾病性肥胖...
2012-05-11 -
健康的“胸”前管理5個要素
年輕時雌激素豐富可以助乳☆禁☆房發育，成年后過多的雌激素則會帶來不適。乳☆禁☆房上面密布著豐富的神經感受器，飲食、作息、壓力、碰觸……都會反映到神經，做出的激素反應集中到乳腺。粗做粗得，細做細得。只有細心地...
2012-06-24 -
產後快速恢復 健康飲食五要點
孕婦在懷孕過程中，體重平均增加8-12kg，除開嬰兒本身的體重和胎盤、羊水等的體重4-5kg外，剩下的重量就是孕婦自身在懷孕過程中增加的體重。 當然，為了給嬰兒創造一個良好的生長環境，給胎兒輸送足夠...
2017-02-12 -
孩子健康成長 需要家園共育必備四要素
對於學生的教育，除了要有學校嚴格的管理和老師悉心的教導之外，還需要學校和家長雙方面的配合。這就要求家長不僅僅是參加家長座談會，時間允許的話，參與到課堂活動中也是很有必要的。那麼，所有的家長都願意這麼...
2017-02-15 -
孕婦健康過冬5要素
入冬了，突如其來的嚴寒一定讓准媽媽感覺不舒服了吧，冬季可能是你的孕期中最難熬的一段時期，同時也是危險比較多的一段時間。因而這時候要格外小心呵護自己，讓冬季也成美好的回憶。 要嚴防病毒感染 冬季...
2017-02-16 -
挑選童裝要注意健康要素
孩子是每個家庭的寶貝，對於孩子的健康問題家長也是頗為關心，童裝是孩子的必備品，是與孩子的肌膚密切接觸的，而寶寶天生皮膚嬌嫩，不能受刺激，所以挑選童裝的時候一定要有所注意。那麼挑選童裝要注意些什麼呢？...
2017-02-16 -
寶寶健康成長八要素
要給寶寶一個最佳的人生開端，你不必非得成為一名兒童發育專家。最近的研究結果證實了我們一直瞭解的事實：愛、關注和基本的照料就是寶寶真正需要和想要的全部。為了説明他發揮全部潛力，你不妨按照以下八步走：...
2015-01-20 -
健康媽媽母乳餵養8大要素
“天然母乳尚蓋好”，丹麥哥本哈根預防醫學機構的艾瑞克˙馬丁生博士研究發現，哺喂母乳與小孩成人後的智商(IQ)有非常明顯的正相關，而且IQ會隨著母乳哺喂期越久而越高，直到嬰兒九個月大後，才不再有關聯...
2010-04-09 -
准媽媽健康過冬5要素
入冬了，突如其來的嚴寒一定讓准媽媽感覺不舒服了吧，冬季可能是你的孕期中最難熬的一段時期，同時也是危險比較多的一段時間。因而這時候要格外小心呵護自己，讓冬季也成美好的回憶。 要嚴防病毒感染 冬季氣溫...
2013-11-08 -
健康的“胸”前管理5個要素
年輕時雌激素豐富可以助乳☆禁☆房發育，成年後過多的雌激素則會帶來不適。乳☆禁☆房上面密佈著豐富的神經感受器，飲食、作息、壓力、碰觸……都會反映到神經，做出的激素反應集中到乳腺。粗做粗得，細做細得。只有細心地照...
2008-06-07 -
家長記住讓孩子健康成長的3大要素
◎改變生活習慣 改善很小的生活習慣就能讓孩子多長高2~3cm。比如培養早睡早起的習慣，比如糾正坐姿就可以把隱藏的2~3cm找出來。但是想在短時間內改變孩子的生活習慣並不容易，過分的要求會給孩子...
2017-03-06 -
增強小兒免疫的五要素
增強小兒免疫的五要素 入秋後，天氣轉冷，小兒感冒發熱逐漸增多，怎樣提高小兒的抵抗力成為家長所關心的話題。 免疫力分主動和被動 主動免疫 當小兒患病後，人體內便會產生對抗此種病原體...
2017-03-08 -
孕前5大營養飲食要素讓你做個健康的准媽媽
1、增加精子和卵子的活力 夫妻雙方因精子或卵子活力不強而致懷孕失敗的例子較為多見，多吃瘦肉、蛋類、魚蝦、肝臟、豆類及豆製品、海產品、新鮮蔬菜和時令水果等，可以改善精子和卵子的某些缺陷，提高受孕...
2017-03-10 -
早產兒護理注意五要素
社會和環境因素對早產兒早期發育和認知功能的影響十分重要，而父母的護理能力、文化程度、職業以及社會經濟狀況等，更是與早產兒的生存品質直接相關。那麼早產兒應該如何護理呢?母嬰小編帶您一起瞭解。 早產兒護...
2016-05-24 -
記住五要點，坐健康安全月子
在經歷了分娩的痛苦之後，迎來的就是寶寶的降臨，坐月子也隨之開始。很多媽媽認為坐月子就是什麼也不做，只要好好休息就行了。這種觀點太片面了，在坐月子過程中除了休息之外飲食的合理是必不可少的。那麼如何才能...
2016-05-26 -
健康生活的八要素
建立健康的生活方式需要懂得健康知識，它是不斷調整自己行為的指南。在新知識與資訊層出不窮的今天，健康知識也在不斷更新，只有不斷學習新的健康知識，抵制各種錯誤資訊的影響，才能使自己的生活方式更健康。 ...
2016-05-27 -
孕前注意五要點懷個健康寶寶
爸爸媽媽們對新生命都有無限期待，但是，准爸媽的後天努力也是幫助父母實現願望的方法。有些方面是先天決定的，但是後天努力和後天無所作為絕對會造成兩種不一樣的結果。先天很重要，後天培養更重要。1、食療很重...
2013-12-31 -
想生健康寶寶早計畫 嚴格遵循四要素
導語：孕育生命的過程非常的奇妙，寶寶的出世會給一個家庭帶來很多的歡樂。但是如何在最短時間內孕育一個健康寶寶?如何在最佳受孕時刻，以最佳的條件來孕育寶寶？這些，都不是問題，遵循以下四個最佳因素，坐等...
2017-02-18 -
健康奶爸飲食秘訣之6大核心要素
奶爸在飲食中，不能只注意增加蛋白質，降低脂肪、膽固醇，還要多注意補充一些其他的營養素，合理飲食不能只偏重一方面，更要側重營養的全面，奶爸營養補充需要注意哪些呢？ 奶爸健康飲食要注意6大項...
2014-03-25
