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專家為您介紹健康的月子食譜
新媽媽和婆婆都在為月子期間的飲食發愁，究竟怎麼才是一個合適的量呢？下文將為您列個健康的食譜作為參考。 月子食譜參考 那麼，怎樣才是健康的月子餐呢？營養專家以一日為例，為產婦列了個月子食譜，...
2017-03-12 -
健康坐月子 點評是與非
因害怕護理不當引起月子病，家中長輩對坐月子的新媽們諸多禁止，希望通過千百個“不能”絕緣“月子病”。專家說，月子病是指婦女在生產(包括小產)之後一個月內受到外感或內傷引起的疾患，在月子裡沒有治癒而留...
2017-03-12 -
愛人做月子，老公要注意些什麼呢？
產後對子宮的保護非常重要。否則，會給年輕的媽媽帶來長久的痛苦。這期間，要多躺床休息，避免久蹲、久站、頻繁大幅度彎腰及增加腹壓的家務。所有的日有品擺放有序，便於使用、拿放。 1、熱水瓶：放在茶几...
2017-03-12 -
夏季新媽媽做月子的時候要注意些什麼
月子，在醫學上的說法應該是“產褥期”，指的是從結束分娩到身體恢復至孕前狀態的6個星期。產婦由於分娩時出血多，加上出汗、腰酸、腹痛，非常耗損體力，氣血、筋骨都很虛弱，這時候很容易受到風寒的侵襲，需要...
2017-03-14 -
剛生產的媽媽夏季如何做月子
產婦在炎熱的夏天坐月子，天氣的悶熱、自身的不適再加上要照料新生兒，新媽媽難免有些煩躁。專家認為，月子是從孕婦到母親的過渡期，只要注意好幾方面的問題，月子也能愉快度過。 保證吃好、休息好：由於分...
2017-03-14 -
如何坐個快樂健康的月子
產後遠離抑鬱症很重要的一點就是讓媽媽們保持好的心情。但是坐月子期間的種種限制，常令媽媽感到困擾、不快樂、與家人爭執，那要怎樣做才能讓媽媽們產後有個好的心情呢？ 不能流淚、不能長時間閱讀 推...
2017-03-15 -
月子病怎麼做月子才最好
孕育一個新生命，對女人來說是一個漫長卻幸福的過程，做月子簡直就是人生中最痛苦的事，對於剛剛分娩完的產婦來說，洗澡是此時此刻最想做的事，然而對於大熱天分娩一周之內的產婦來說，洗澡洗頭都必須在一周後才可...
2017-07-02 -
十月懷胎不易，教你備孕，懷孕，分娩，科學做月子
認識的朋友都知道我孕期愛運動，看著很輕鬆，轉眼寶寶五個月了，時不時還有朋友詢問，就想不如寫成文給後來的准媽媽們參考，一起輕鬆好孕。先生曾開玩笑說我很適合做秘書，因為搜集整理資料的能力很好。確實每當遇...
2017-07-02 -
做月子可以吃什麼
女人坐月子，講究頗多。傳統習俗認為月子坐不好會落下“月子病”，那麼怎麼“坐月子”才是科學的呢？今天，宇辰媽媽為大家科普一下坐月子飲食上的注意事項：坐月子該怎麼吃，吃什麼好？“坐月子”飲食原則如今，我...
2017-07-02 -
專家解析做月子產後發汗不科學
產後發汗的說法歷史悠久，一直沿用至今。很多地區的人們認為，產後第3天、第7天和30天均要服用辛溫解表的中藥發一場汗，把體內的毒氣和風寒驅趕出來，就不會患身痛、腰腿痛、關節痛的毛病。眾所周知，婦女懷孕...
2013-09-06 -
做月子吃蘋果好嗎
蘋果幾乎是每個家庭必備的水果，不僅長久存放，並且營養價值也特別的高，平時的時候吃蘋果的好處就特別多。產婦想吃蘋果，又怕吃了會對身體不好，那麼做月子吃蘋果好不好呢？我是十天前生的寶寶，現在在家坐月子，...
2017-07-25 -
晶翔月子會所：做月子觀念快速轉變 訂房5成是婆婆
在各大孕媽集中的論壇社區中，每隔一段時間就會出現到底在家做月子好還是去月子中心這樣的討論。縱觀來看，不去月子中心最大的考量點在於費用，另外是家裡的長輩希望能幫忙做月子。 晶翔月子會所執行長邱雋...
2017-11-02 -
產後健康：月子期的簡單運動
有的人認為產後還太虛弱不適合做運動，而是應該多躺在床上靜養休息，但是醫生建議，產後運動更有利於新媽媽恢復，而本文將詳細介紹這一點。 1.應該什麼時候開始鍛煉 對於有些女性，鍛煉是她們生產之後...
2017-11-23 -
高齡產婦要如何做月子才好
高齡產婦如何做月子?高齡產婦月子期間要注意哪些事項?高齡產婦作為一個特殊的群體，因此，在生育、做月子等方面，不容忽視。那麼，高齡產婦要如何坐月子才好呢?聽聽專家的說法! 高齡孕婦產後首先要注意的就是...
2016-05-24 -
婆媳關係惡化從媳婦做月子開始
麻辣婆媳易形成，在媳婦坐月子期間婆媳關係更易惡化。為什麼在這一期間婆媳關係的處理就如此之難呢?下面來看看。 1、新生命成家庭重心，媳婦受冷落 面對新生命的出生，一個家庭的重心勢必發生轉移，長輩們都將...
2016-05-24 -
產後女性做月子飲食四大原則
產後女性做月子飲食有哪些講究?科學月子期間要注意一些禁忌，不僅生活起居方面，而且還有飲食方面也是有禁忌的，那麼，產後女性做月子期間飲食上應該注意哪些?下面跟隨小編來瞭解一下吧! 產後女性做月子期間飲...
2016-05-24 -
誰做月子中的家庭護理最合適
家庭護理對於產婦的身體恢復是非常重要的，既然家庭護理的意義如此重大，這其中就產生了一個問題，那就是由誰來進行家庭護理最合適。雖然很多家庭都是由婆婆來進行月子中的護理工作的，可是對於很多產婦來說，實際...
2016-05-25 -
產後科學做月子 謹慎6個注意事項
科學坐月子有哪些好處?科學月子，是產後在分娩結束之後進入的補充營養，調養生息的特殊階段。在這段時間裡，產婦如果沒有獲得充足的營養，沒有坐好月子的話，很容易造成身體虛弱，氣血不足，日後落下頭疼、易疲勞...
2016-05-26 -
愛人做月子老公可要注意哦
產後對子宮的保護非常重要。否則，會給年輕的媽媽帶來長久的痛苦。這期間，要多躺床休息，避免久蹲、久站、頻繁大幅度彎腰及增加腹壓的家務。所有的日有品擺放有序，便於使用、拿放。 1．熱水瓶：放在茶几、...
2016-05-28 -
做月子須知產後多久可以洗頭
當懷孕生子過後，就是月子期了。關於產婦洗頭有很多說法，對於關於產後多久可以洗頭這個問題，想必備困擾的新媽媽。這都是因為之前聽老一輩的人講，產後月子裡是不能洗頭，從而得出來的吧。那麼久不洗頭，怎麼收的...
2016-05-30
