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做月子可以吃糯米嗎
米類有很多種，每一種的做法都不一樣，並且營養也是不同的，很多人喜歡糯米，除了營養好之外還有口感特別好，而產婦因為在坐月子的時候，身體比較弱，飲食也需要注意。那麼做月子能吃糯米嗎？早上妹妹送了一些我愛...
2017-03-01 -
做月子可以吃紅棗嗎
從生產到做月子，產婦都會流很多血這時候是非常需要補充營養的。特別是補血和補氣的，紅棗是補氣補血最好的食物之一，但是做月子有很多禁忌那麼做月子可以吃紅棗嗎？ 請問大家一個問題啊，目前處於月子中，我們...
2017-03-01 -
做月子能吃蛋白粉嗎
做月子對於產後媽媽來說都是很重要的，這時候不僅需要自己養身體同時還需要給寶寶哺乳。這個之間關係到寶寶的身體的健康，那麼做月子能吃蛋白粉嗎？ 剛生完寶寶才13天，請問一下大家坐月子期間可以吃安利蛋白粉...
2017-03-01 -
做月子吃什麼補身體
很多女性在懷孕的時候，因為一個人要負責2個人的營養，所以自己也變胖了很多，在生產後，想儘快的恢復身材，又想可以科學的滋補身體，不影響哺乳，下面我就來說下做月子吃什麼補身體。生孩子真的是太折騰太痛苦了...
2017-03-01 -
做月子吃什麼減肥
每個女性都希望自己無時無刻不是最美的，度過了美麗的孕期，迎接來了新生命，媽媽又開始對自己的身材擔心起來了。既想美麗又想滿足寶貝的口糧，飲食就特別的重要了。那麼月子吃什麼減肥？整個孕期我自身吸收太好了...
2017-03-01 -
做月子吃什麼可以瘦身
在懷孕的時候，准媽媽最擔心的就是自己的寶寶發育的比較小，所以就會特別的多吃一些，滿足寶寶的營養需求，但是生產之後，就會特別的在意自己的身材了，減肥瘦身就提上了日程。做月子吃什麼能瘦身？生完孩子一個星...
2017-03-01 -
做月子吃什麼可以補血
在剛生產後，產婦的身體比較虛弱，甚至還會貧血，如果不及時吃補充氣血的食物，很容易讓媽媽的身體雪上加霜，所以在產後飲食的合理性比較重要。那麼做月子吃什麼補血？產後朋友都說我臉色不好蒼白憔悴，檢查有點貧...
2017-03-01 -
愛人要做月子 做老公的請注意
產後對子宮的保護非常重要。否則，會給年輕的媽媽帶來長久的痛苦。這期間，要多躺床休息，避免久蹲、久站、頻繁大幅度彎腰及增加腹壓的家務。所有的日有品擺放有序，便於使用、拿放。 1、熱水瓶：放在茶几...
2017-03-04 -
做月子可以吃什麼？
十月懷胎一朝分娩，好不容易生下了寶寶，不少新媽媽開始胃口大開，家人當然也是千方百計送上好吃的。我們從老人家或是旁人那裡聽到過不少有關產婦坐月子的禁忌，不知是真還是假？現在的問題是：究竟什麼樣的才適合...
2012-02-29 -
坐月子避免3大飲食誤區 健康坐月子
產後媽媽需要好好休息，補充營養，以幫助生☆禁☆殖☆禁☆器官的恢復，並為分泌充足的乳汁創造條件。由此可知，產後媽媽如何科學地補充營養很重要，所以必須要重視食養。食養要求媽媽要養成科學健康的飲食方法，以保證產後媽...
2017-03-05 -
教你幾招怎樣科學"做月子"
“月子”裡媽媽全身各系統都發生明顯的生理變化，應格外注意保健。按照老習慣，婦女坐月子不許洗頭洗澡，不許刷牙漱口，不許梳頭剪指甲等，這些是不科學的。那麼怎樣坐月子對媽媽身體恢復最有利呢？ 坐月子的基...
2017-03-06 -
夏天做月子應注意些什麼
在夏天裡生孩子，坐月子就被認為是對於產婦和其家屬來說最辛苦的事情。月子裡要不要熬著不洗澡，要不要開窗通風，要不要捂著等等問題都對新媽媽們造成了困擾。 專家提醒：在夏天裡坐月子的產婦，一定要注意...
2017-03-06 -
孕期運動多注意 安全健康做運動
孕期運動對準媽媽和寶寶身體都有益，但並不代表所有的准媽媽都適合做。 懷孕、生產上女性一生中一段最重要、最獨特的時期。現代社會中，人們已意識到懷孕只是諸多自然生理狀況中的一種，而不是病態。孕婦應...
2017-03-07 -
媽媽們必讀的做月子七大禁忌
禁忌一：忌洗澡洗頭 不要洗澡、洗頭的原因，是因為生產過後全身的毛細孔都會張開，包括頭皮，如果坐月子期間洗頭，可能會使得頭皮表皮短暫缺氧，而造成會有偏頭痛的後遺症，還擔心虛弱的產婦在洗澡之後，接...
2017-03-07 -
告訴你做月子的錯誤常識
因懷孕時子宮被胎兒撐得非常大，一但生產，子宮成為真空狀態，內臟因不再受壓迫而變的非常松垮，若產後即常坐起或走動，因地心引力的關係，會造成松垮的子宮及內臟收縮不良，引起內臟下垂，而“內臟下垂”就可能...
2017-03-08 -
健康坐月子 生活保健全方位指導
環境篇 1、注意室內溫度，不宜過寒過熱。 2、產後易流汗，勤換衣物以防感冒，可使用空調，或打開門窗，使空氣流通，但禁當面迎風。 休養篇 1、多休息，保持良好睡眠及心情愉快，不宜哭泣...
2017-03-08 -
春季產後做月子保暖最重要
春季，是萬物復蘇的時節。然而春寒料峭，冬春交替的當下，天氣卻總是忽冷忽熱。中醫有雲，“風為百病之長”，新媽媽在分娩後身體非常虛弱，這時風邪最容易乘虛而入，導致新媽媽出現感冒、頭痛、四肢關節疼痛等症...
2017-03-08 -
春季新媽媽應該怎麼科學健康坐月子
春季，是萬物復蘇的時節。然而春寒料峭，冬春交替的當下，天氣卻總是忽冷忽熱。中醫有雲，“風為百病之長”，新媽媽在分娩後身體非常虛弱，這時風邪最容易乘虛而入，導致新媽媽出現感冒、頭痛、四肢關節疼痛等症...
2017-03-08 -
父母有責任為寶寶的健康做好準備
1、擇偶 預防下一代的遺傳病，始於這一代的擇偶與婚配。如果在擇偶時忽視健康條件，與嚴重的精神分裂症或麻風病人結婚，則下一代患遺傳病的機會將顯著增加。患顯性遺傳病，如軟骨發育不全、結節性硬化症等...
2017-03-11 -
產婦做月子要學會觀察惡露是否正常
觀察一下你的惡露情況是否正常。有些惡露屬於異常情況，應當引起注意。 分娩後兩天來，陰☆禁☆道裡仍然淋漓不盡，不斷有些像血水一樣的液體流出來。醫生說，那是“惡露”，是正常現象。但是，看到那些鮮紅色的黏...
2017-03-12
