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為了孕育健康的孩子而應遵循的10條法則
1禁止吸煙、飲酒等會對胎兒產生害處的行為; 2學習胎教方法; 3夫妻之間不要爭吵,時常共度美好時光; 4避免過度節食; 5在遺傳問題方面聽取專家的意見; 6設想懷孕以后可能會遇到的困難和負擔; 7堅...
2011-02-19 -
怎樣防止產后減肥傷害健康
1.先確定要不要減肥 在減肥之前,最好先經過專業醫療人員的評估,確實了解自己是否真的肥胖,是否真的需要減肥。如果肥胖是因藥物影響、內分泌異常、腦部疾病等引起的,則要先針對病因處理。確定非疾病性肥胖...
2012-05-11 -
生命中沒有孩子,會不會影響心理的健康
孩子是愛情的結晶,也是家庭穩固的紐帶,孩子是生命的延續、是希望之所在。一個完整的家庭因有了孩子,而充滿歡樂,慈母之愛有了載體,生活節奏因之加快,有了適度的緊張,加上心中更有一種作為母親所特有的高尚、...
2011-02-26 -
產后科學減肥讓新媽咪更健康
陳成他媽:盡職哺乳自然會變瘦 真正的產后瘦身,第一步其實就是哺乳。這個工作,是上天賦予的,別人奪不來也做不到,只有媽媽能夠獨一無二地去執行。哺乳就已經在進行產后瘦身。哺乳時,寶寶吮吸乳☆禁☆頭,會刺...
2012-04-24 -
懷孕2個月孕媽媽應該吃什么有利于營養健康
對于懷孕2個月的孕婦來說自身的營養與生個健康寶寶的關系是非常大的,懷孕兩個月是胎兒身體各個器管發育時期,對孕媽媽和胎兒有特別益處的食品。這里介紹幾種供孕媽媽參考。 水果 水果胎兒在發育過程中,需要維...
2011-02-19 -
博大的母愛來源于身心健康
女人是感性的,產后的女人面對懷里的寶寶,決心用愛、用心去感受為人母的生活。用愛、用情去享受母子之間特殊的情感體驗,用不知疲倦的雙手創造美和屬于自己的財富。母愛的付出是無法用語言和詞匯去描繪的。 ...
2012-05-10 -
六個乳☆禁☆房“私房照”的健康秘密
有時候正在給寶寶哺乳的乳☆禁☆房上出現了一些皮疹,這些皮疹大多發生在乳☆禁☆頭或乳暈的部位,患病皮膚與健康肌膚之間的邊界清楚,覆蓋有少許鱗屑或薄薄的結痂,皮膚損害成棕紅色,而且糜爛、癢感明顯 真實POSE:乳...
2011-03-01 -
外☆禁☆陰炎怎樣處理可以保持健康
外☆禁☆陰炎的處理方法 1.外☆禁☆陰炎需保持外☆禁☆陰的清潔衛生,穿純棉內褲(不穿化纖織物),暫停性☆禁☆生☆禁☆活。 2.外☆禁☆陰炎要用1:5000的高錳酸鉀液,或1:1000苯扎溴銨(新潔爾滅)液坐浴,每次20分鐘,一日2~3...
2011-02-27 -
產后恢復--健康減肥的10個妙招
辣媽的“訓練有素”的飲食習慣是怎樣煉成的呢?其實最有效的減肥方案就在生活最平常處。 1.吃口香糖。新鮮、有薄荷味的感覺,會讓你不太想吃東西。 2.只吃一些低脂肪,你又很喜歡的食物。 3.在包里、車...
2012-03-10 -
產后要怎么健康減肥呢
美麗的自己,經過漫長的孕期經歷之后,發現自己的身材已無往日那樣靚麗,從而會選擇減肥,那么新媽媽產后應該怎么健康的減肥呢?那就來閱讀下生育健康網整理的這篇文章吧。 產后要怎么健康減肥呢 看著鏡...
2012-04-23 -
孕婦吃什么水果最好而且還健康
懷孕期間,一些營養素對孕婦和她腹中的胎兒來說非常重要,缺乏了就有可能給孕婦和胎兒帶來不良影響。因此,孕婦為了自己和胎兒著想,一定要注意營養的攝入,其中,尤其要重視對葉酸、鐵、鈣、蛋白質的補充.水果是...
2011-02-26 -
最健康的10種減肥法
想要曼妙曲線的女孩常常拿自己的身體當作試驗場,嘗試各種各樣“傳說有效”的減肥方法,難免傷身或者反彈得更胖,推薦一些具有“魔力”的減肥招式,只要你堅持一定能成功。下面10種方法被專家們視為減肥的最...
2012-03-21 -
健康祛除妊娠紋的方法
核心提示:肥胖時脂肪沉積使皮膚擴張,當減肥后,擴張的皮膚萎縮,從而出現一些花紋,這就是減肥紋;婦女妊娠期為適應胎兒生長的需要腹部皮膚快速牽張伸展、過多食用高脂肪及高糖食物導致體內脂肪堆積形成內源性...
2012-04-25 -
家長一起來看看衣服的質地與兒童健康
衣服的質地與兒童健康有關嗎? 服裝有助於人體保持恒溫,是維持健康的條件之一。氣溫低時,服裝可以使體溫熱量不過多散失;氣溫高時又不妨礙身體的散熱,並且能防止陽光的光線和熱力對人體的不利影響。為了達到以...
2017-03-07 -
關於嬰幼兒飲食禁忌,避免飲食誤區讓寶寶健康起來
很多媽媽都是第一次當媽媽,寶寶飲食方面的注意很多都不清楚,關於嬰幼兒飲食禁忌,很多媽媽生了小孩兒以後,作為第一次當媽媽可能不知道給孩子吃什麼,但是往往這時候過分的害怕導致不必要的麻煩,今天就為大家...
2017-12-21 -
家有胖娃需謹慎 為了健康“瘦起來!
如今,兒童肥胖成為一種現象,怎樣減肥就變成了爸爸媽媽們當務之急。 兒童肥胖如何減肥呢?兒童減肥通常從兩方面入手,一方面是飲食控制,儘量少吃葷菜甜食,多吃蔬菜瓜果;另一方面是運動控制,讓孩子每天...
2015-11-04 -
“動”起來!孕媽冬季運動有益健康
生活中有很多孕媽媽在孕期修養方面走入了一個誤區,就是自從懷孕後便養在深閨之中,可以說是大門不出二門不邁。特別是寒冷的冬季,更是不願出門,整天躺在床上靜養。殊不知,這不僅會影響自身健康,而且不利於胎兒...
2015-01-04 -
瑜伽練起來 告別亞健康
媽媽們作為全職太太,幾乎把全部精力投入到丈夫和孩子身上,鮮少有時間健身運動,小編推薦媽媽們可適當做做瑜伽,忘卻生活瑣碎,回歸心境自然狀態,讓身體徹底排毒,從此告別亞健康! 小編曾於瑜伽課...
2014-04-17 -
鍛煉身體健康造人 准爸准媽一起來
從優生角度來說,太胖或太瘦都不利於懷孕。 太胖的備孕媽媽容易患有高胰島素血症,它會刺激卵巢分泌過多的雄性激素,從而影響排卵,導致不孕,而且在懷孕後極易出現孕期糖尿病及妊娠高血壓綜合征,不僅危害准媽...
2014-05-20 -
寶寶多大可以吃雪糕? 夏季這麼吃雪糕才好! 自製健康雪糕學起來
夏季炎熱,許多小孩鍾愛吃雪糕來降溫解暑。雖然能圖心頭一時之快,但是,不正確的吃雪糕方式可能會給身體帶來損害,家長一定要引起注意,讓孩子有節制地吃。那麼,寶寶多大可以吃雪糕?在夏季怎樣吃雪糕才更健康...
2017-06-07