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損寶寶健康的蔬菜錯誤吃法
2011.03.18 NO.361 新鮮蔬菜都含有大量的水分，淀粉和蛋白質、脂肪含量都很少，不能用來做寶寶身體...
2012-06-17 -
水果的七種吃法易損害健康
水果一向是人們心目中最健康的食品之一，甚至有些人吃的水果比主食還要多幾倍。但你是否了解，吃水果是有講究的，否則不僅無法達到保健的目的，反而會帶來多種疾病。 一、忌飯后立即吃水果 飯后立即吃水果...
2011-03-13 -
巧克力健康瘦身吃法
很多人都喜歡吃巧克力，但是，大家可別忘記巧克力的高熱量會令人發胖。不過，下面所提供的這些食用技巧讓巧克力一族再也不必心驚肉跳。 雖然巧克力有不少好處，但是并不代表可以把它當成保健食品，因為它的高熱量...
2011-03-05 -
苦瓜健康瘦身減肥功效和吃法
苦瓜健康瘦身減肥功效和吃法,其實苦瓜也有不錯的健康瘦身減肥功效，是很多mm喜愛的瘦身減肥等經驗方法技巧！1.熱量超低，還能抑制脂肪吸收。每100g的苦瓜只有18卡，比減肥mm最喜歡的番茄，還少了7卡...
2011-03-12 -
十種蔬菜的吃法 有害寶寶健康
蔬菜對寶寶的成長發育來說起到了不可替代的作用，可是靚媽們往往太過於注重蔬菜的營養，而忽視了吃蔬菜的方法，結果往往不盡人意。那麼怎樣吃蔬菜才會對寶寶有益呢?十種蔬菜吃法：傷害寶寶身體 1、經常在餐前吃...
2017-02-15 -
孕期簡單健康的燕窩吃法推薦
燕窩是珍貴的佳餚，也是名貴滋補品之一，它是燕子的的唾液和絨羽混合所築的巢。燕窩能透過刺激淋巴細胞的有絲分裂，提高人體的免疫功能。孕期安胎保胎，孕婦在妊娠期食燕窩，有安胎保胎的功效。【孕婦吃燕窩有什麼...
2017-02-15 -
跟明星學孕期健康苗條的吃法
其實在面對漫漫孕期時，女星們也一樣有壓力，她們的經驗就是合理控制飲食。提起孕期該吃什麼，相信最有名的就是美人李嘉欣的“肥胎不肥人”安胎菜單了吧！李嘉欣安胎菜單共四餐：一、早 餐：雞蛋2只(只吃一個蛋...
2017-02-16 -
損害寶寶健康的蔬菜吃法盤點
寶寶的飲食一直是媽媽最關心的事情，合理的飲食能幫助寶寶更好的成長發育。蔬菜是寶寶食譜當中比不可少的一樣食材，蔬菜含有豐富的營養，但是如果吃法不正確的話，反而會傷害到寶寶的身體喔!在餐前給寶寶吃番茄 ...
2017-02-16 -
損害寶寶健康的蔬菜吃法大盤點
寶寶的飲食一直是媽媽最關心的事情，合理的飲食能幫助寶寶更好的成長發育。蔬菜是寶寶食譜當中比不可少的一樣食材，蔬菜含有豐富的營養，但是如果吃法不正確的話，反而會傷害到寶寶的身體喔！在餐前給寶寶吃番茄 ...
2017-02-17 -
蔬菜11個錯誤吃法 損害寶寶健康
在餐前給寶寶吃番茄 番茄應該在餐後再吃。這樣，可使胃酸和食物混合大大降低酸度，避免胃內壓力升高引起胃擴張，使寶寶產生腹痛、胃部不適等症狀。 胡蘿蔔與蘿蔔混合做成泥醬 不要把胡蘿蔔與蘿蔔一起磨成泥...
2017-02-18 -
盤點：寶寶健康蔬菜吃法
寶寶的飲食一直是媽媽最關心的事情，合理的飲食能幫助寶寶更好的成長發育。蔬菜是寶寶食譜當中比不可少的一樣食材，蔬菜含有豐富的營養，但是如果吃法不正確的話，反而會傷害到寶寶的身體喔！ 在餐前給寶寶吃番茄...
2017-02-18 -
不健康的水果吃法
1、人工合成VC無法取代水果 存在於水果和蔬菜中的天然維生素C，與人工合成維生素C相比，有一 個不容忽視的優點，那就是很多水果和蔬菜中存在的維生素C是以兩種物質，即維生素C與維生素P組合的狀態存在...
2013-03-20 -
新生寶寶6種錯誤吃法損健康
錯誤1：奶沒下來，讓寶寶先吃奶粉 糾正： 寶寶出生半小時即可進行哺乳，每次可持續半小時。產後宜母嬰同室，多讓寶寶吸吮乳☆禁☆頭，這不僅可增進感情，也會因寶寶的吸吮而促進乳汁分泌。乳汁的分泌受多種因素影響，...
2016-04-01 -
健康飲食：豆漿的吃法 滋陰潤燥
花樣豆漿補虛潤燥豆漿是將大豆用水泡後打成汁、過濾、煮沸而成的。豆漿中的營養非常的豐富，且易於消化吸收，可預防高血脂、高血壓、動脈硬化、硬鐵性貧血、氣喘等疾病的理想食物。冬季，氣候乾燥，豆漿有補虛潤燥...
2017-02-19 -
杏仁的健康新吃法推薦
導讀：杏仁對於我們來說都並不陌生，小小杏仁對我們的身體也是大有裨益的呢!它性溫微苦，有止咳潤腸通便的作用。但是有輕微的毒性，所以在吃杏仁的時候也要注意不要過量了哦! 吃杏仁有哪些好處? 1、鎮...
2013-12-04 -
6類吃了更有害健康的早餐吃法
已經被越來越多的人所認識到。早餐一定要吃，但同時也要注意該怎麼吃，不該怎麼吃。不恰當的早餐飲食習慣，同樣會損害你的健康，帶走你的快樂。 有幾種相當受歡迎的常見早餐吃法，您要記住：不能這樣吃! ...
2009-09-08 -
最有益寶寶健康的雞蛋吃法排行榜
導讀：雞蛋是我們生活中最常見的營養食物之一。當然，育兒媽媽們也會將雞蛋加入到寶寶的營養計畫中。其中雞蛋的做法多種多樣，針對不同的製作方法，它們對寶寶的身體健康也會起到不相同的作用哦!下面，媽媽們就...
2013-11-07 -
蔬菜種類多 吃法不對損健康
大家都知道蔬菜所含營養素，如維生素C及維生素B族，易被烹調破壞，生吃有利於這些營養成分的保存。但由於蔬菜品種的關係，有些蔬菜最好放在開水裡焯一焯再吃；有些蔬菜則必須煮得熟透後再食用。 適宜生吃的蔬...
2011-03-18 -
早餐的6種錯誤吃法影響健康
不吃早餐對身體的危害，已經被越來越多的人所認識到。早餐一定要吃，但同時也要注意該怎麼吃，不該怎麼吃。不恰當的早餐飲食習慣，同樣會損害你和你孩子的健康，帶走你的快樂。有幾種相當受歡迎的常見早餐吃法，...
2010-05-09 -
推薦孕期番茄吃法 營養又健康
一、小番茄比番茄更適合孕婦 小番茄營養全，准媽媽可常吃番茄的“親戚”——小番茄，其營養價值要比番茄還高。它不僅色澤豔麗、形態優美，而且味道適口、營養豐富，除了含有番茄的所有營養成分之外，其維生素含...
2016-08-03
