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減肥：3天3公斤 健康蜂蜜減肥法
蜂蜜具有優良的殺菌效果與解毒效果，它有助于把體內積聚下的廢物排出體外，使全身的新陳代謝功能得到改善，使得那些由于不能很好地消耗而在體內積聚下來的多余脂肪作為能量而得到燃燒。蜂蜜的糖分如能從胃運送到...
2011-03-17 -
最受歡迎的“一至六”健康飲食減肥
單純肥胖的根源是體內的熱量過剩，熱量的主要來源是食物中油脂與碳水化合物。減肥的飲食原則是既減少膳食中的熱量，又能保證身體需要的蛋白質、維生素與無機鹽的供給量。 這里向追求健美的女性介紹一種叫做...
2011-03-03 -
8款健康安全減肥中藥湯
1.防己黃芪湯 防己6克、黃芪15克、白術10克、炙甘草9克、生姜6克、大棗4枚。水煎服， 每日2次。 醫院報導，用本方配合防風通圣散治療結實型肥胖癥患者，每日給防已黃芪湯、防風 通圣散各5克...
2011-03-04 -
健康排毒減肥組合
健康排毒減肥組合 早餐： 蘋果3個、烏龍茶1杯 午餐：什果沙律1碟、烏龍茶1杯 晚餐：1碗湯、1碗菜、3條香蕉 注意：1 肉最好白水煮食，可加鹽，雞肉鴨肉去皮；菜最好白水焯，加少許鹽；湯去油...
2011-03-04 -
苦瓜健康瘦身減肥功效和吃法
苦瓜健康瘦身減肥功效和吃法,其實苦瓜也有不錯的健康瘦身減肥功效，是很多mm喜愛的瘦身減肥等經驗方法技巧！1.熱量超低，還能抑制脂肪吸收。每100g的苦瓜只有18卡，比減肥mm最喜歡的番茄，還少了7卡...
2011-03-12 -
健康快線 孕媽咪如何挑選孕婦裝
泡泡紗面料孕婦裝，透氣好適合孕婦春夏季穿著 對于孕婦著裝問題，孕婦在孕期中皮膚會變得十分敏感。所以在選擇孕婦裝面料上面，要特別注意。如果準媽媽由于穿衣不當導致過敏而引起其他的并發癥，會讓腹中的胎...
2011-03-04 -
補鈣美味食譜 孕媽健康還能減肥
在懷孕時，孕媽媽要多吃食物水果才能為自己也為孩子提供營養。那在懷孕期間要如何補鈣，今天小編就為大家介紹這幾款食譜吧。 補鈣美味食譜 孕媽健康還能減肥 孕婦美味補鈣食譜一：義大利乳酪沙拉 材料：...
2017-02-15 -
如何健康快速的豐胸? 健康快速的豐胸方法
近日，一則男教授面試女生的新聞驚呆網友，“一看胸、二看臉”的直白大膽言論，頃刻間，支持者有，反對甚至是謾駡者更是無數。在眾多網友的指責外，仍有不少聲音挺喬木。該教師作為面試官極不專業，卻還洋洋自得...
2017-01-22 -
當媽也要辣 產後健康快速的減肥秘訣
在一般人的觀念裡，總是認為懷孕是女性發胖的導因，許多婦女在生產之後，身材便嚴重走樣，再加上飲食不忌、運動不做，致使體態更形臃腫，也因此有些現代女性寧可做“不婚族”、“丁克族”，也不願懷孕，以免破壞...
2017-03-13 -
寶寶如何度過一個健康快樂的春節
寶寶如何度過一個健康快樂的春節?每年春節的餐桌上必有美食，對於寶寶來說是一個不小的誘惑。但寶寶的脾胃還嬌嫩，飲食稍不小心就可能損害腸胃健康，甚至危及生命安全。那麼寶寶如何度過一個健康快樂的春節? 飲...
2016-05-24 -
讓幼兒健康快樂成長的4點小建議
如何讓幼兒健康成長父母須知，為了讓孩子健康快樂的成長，有一個美好的未來，父母需要更多的關注育兒方面的知識。寶寶的成長教育需要父母花費大量的時間、精力才能夠做好。瞭解如何讓幼兒健康成長就跟隨小編往下看...
2016-05-26 -
六種食物讓孕媽更健康快樂
懷孕對女人來說，無疑是一次巨大的考驗，從孕早期開始的孕吐，食欲減退過大增，體重劇增，到孕中期的行動不便，便秘等等都會影響到孕媽們的心情，那麼孕期如何保持快樂呢? 1、深海魚 全世界住在海邊的人都比較...
2016-05-27 -
快樂減肥法：把痛苦變樂趣
減肥是世界上最困難的事情之一，至少胖人是這麼看的；減肥又是世界上最痛苦的事情之一，幾乎所有參與減肥的女人都這麼說。不過換個思路，減肥的過程也許會變得充滿樂趣。 不斷提醒自己為什麼要減肥：為了即將...
2016-05-30 -
快樂減肥法：讓痛苦變樂趣
減肥是世界上最困難的事情之一，至少胖人是這麼看的；減肥又是世界上最痛苦的事情之一，幾乎所有參與減肥的女人都這麼說。不過換個思路，減肥的過程也許會變得充滿樂趣。 不斷提醒自己為什麼要減肥：為了即將...
2016-05-30 -
做套親子操，孩子健康快樂
年輕的爸爸媽媽都希望自己的孩子健康快樂，也非常想使孩子與自己更親近，感情更融洽，那就一起做套親子韻律操吧，相信你和孩子將會收穫滿滿一籮筐的樂趣。 第一節：搖搖樂 “搖啊搖，搖到外婆橋……”童謠...
2016-06-01 -
讓職場孕媽更健康快樂的營養美食
懷孕對職場女人來說，無疑是一次巨大的考驗，因為從孕早期開始，一邊要考慮工作的事情，一邊都有食欲減退過大增，體重劇增的困惱。所以職場媽媽到出現了孕中期的行動不便，便秘等問題更是煩惱。所以，職場媽媽孕...
2016-07-26 -
如何把孩子培養成健康快樂的人
健康快樂積極的孩子總是會惹人疼愛，而經常笑的孩子他們的心靈會更加的純真無邪，因此父母們要培養孩子們愛笑的能力，雖然這是一項天生的本能，但是後天的培養也是很重要的，爸爸媽媽們不應該忽略對孩子活潑性格...
2015-05-22 -
怎樣選擇體育活動項目讓孩子更加健康快樂成長
隨著孩子的不斷長大，身體成長需要一定量的體育鍛煉，不僅可以增強孩子自身爆發的力量，更可以增強全身肌肉的協調性以及骨骼發展的韌性。所以，家長應在孩子小的時候就要輔導其參加體育活動。那麼這個時間從什麼時...
2012-09-20 -
讓孩子健康快樂成長有什麼秘訣
養生之道網導讀：我們總是說讓孩子健康快樂成長，可是說起來容易做起來難啊。孩子的教育要從娃娃捉起，現在很多專家提出了孩子健康快樂成長的方法，就是說要讓孩子快樂的接受學習和學會生活！ 有專家表示，在寶寶...
2016-07-05 -
五首有趣兒歌，教寶寶健康快樂
(二) 你拍一，我拍一，常洗澡來常換衣。 你拍二，我拍二，每天都要帶手絹。 你拍三，我拍三，不要隨地亂塗痰。 你拍四，我拍四，打死蒼蠅和蚊子。 你拍五，我拍五，消滅臭蟲和老鼠。 你拍六，我拍六，大...
2012-05-02
