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兒童健康早餐 千萬不能這樣吃！
不吃早餐對孩子身體的危害，已經被越來越多的人所認識到。早餐一定要吃，但同時也要注意該怎麼吃，不該怎麼吃。 不恰當的早餐飲食習慣，同樣會損害你的健康，帶走你的快樂。有幾種相當受歡迎的常見早餐吃法，您...
2017-02-12 -
不健康早餐讓你又傻又胖 盤點4大非健康早餐
“一日之計在於晨”，早起適當運動有助於健康，吃好早餐也是每天必做工作。因為早餐的熱量將支援著整個上午的工作，吃得不好有可能會使工作效率下降，或者會影響身體健康。而且，早餐也千萬別吃錯了，否則不僅補充...
2017-02-15 -
寶寶健康早餐小心6個誤區
吃法一：給寶寶吃“回味早餐” 早餐內容：剩飯菜，或剩飯菜炒飯、剩飯菜煮麵條等等 受歡迎原因：不少家庭的“媽媽”都會在做晚飯時多做一些，第二天早上給孩子和家人做炒飯，或者把剩下的飯菜熱一下。這樣的早...
2017-02-15 -
幼兒健康早餐遵守兩大原則
幼兒的早餐，直接影響到幼兒的健康。因此，在配製幼兒早餐時更應注重各種食物的搭配，要更注重早餐的營養價值。1、提供足夠的熱能。上午，幼兒活動消耗較大，需要的能量也較多，況且幼兒除了因活動消耗能量需及時...
2017-02-16 -
[健康早餐] ：布丁麵包
布丁麵包 材料：土司面包皮2片加4片吐司邊 鮮奶200ML，雞蛋2個，糖2大匙，香草精少許 做法： 1. 把麵包邊撕成小塊備用。（這個可以讓小朋友來做，我女兒撕得可高興了。） 2. 鮮奶稍微加熱...
2017-02-18 -
5種不健康早餐 切忌給兒童食用
早餐的選擇是豐富的，但是有些父母不知道早餐對兒童的重要性，而盲目選擇不健康的早餐。哪些早餐對兒童的傷害特別大，不適合給孩子食用呢? 剩飯菜早餐 剩飯菜隔夜後，蔬菜可能產生亞硝酸(一種致癌物質)，吃...
2017-02-18 -
3歲寶寶健康早餐怎麼吃
宜吃的早餐食品 因為早餐是開始一天的正能量，所以早餐不僅要吃得好，而且也要吃得健康。其中最需要的就是要多補充碳水化合物，因為碳水化合物具有補腦的功效，對於寶寶保持一天的好精神有一定的幫助，而...
2015-04-27 -
一周不重樣 兒童健康早餐食譜
營養保健專家發現，很長時間以來，孩子們的早餐不健康，有的是不吃，有的是亂吃。營養專家指出，孩子一定要吃早餐，要吃得適量，而且要注意營養搭配均衡。下面，39育兒為您介紹7款兒童健康早餐，讓你每天不重...
2015-06-30 -
孕媽咪的健康早餐 你吃對了嗎
女人一旦懷了孕，就要更加愛護自己，特別是對於很多工作狂媽咪來說，尤為重要。女人在懷孕前，為了工作可以忘記吃飯，但是懷了寶寶後，吃飯就變成了兩個人的事，特別是三餐中最為重要的早飯，千萬不能省！接下來...
2017-02-21 -
營養健康早餐食譜 南瓜麵包布丁的做法
很多朋友們為早餐吃什麼，怎麼吃營養而發愁。雖然我是一個忙碌的上班族，但是早餐從來都在家吃好才上班，我自己要吃，家人也要吃早餐。雖然我家早餐很簡單，但是基本把早餐必需的四種營養食物包括：澱粉類食物，優...
2016-11-29 -
打造幼兒健康早餐2大原則
1、提供足夠的熱能。 上午，幼兒活動消耗較大，需要的能量也較多，況且幼兒除了因活動消耗能量需及時補充外，更需要大量營養素供給生長發育。安排幼兒的早餐必有澱粉類的食品，如：饅頭、粥、蛋糕、蒸餃等主食...
2013-05-24 -
孕晚期健康早餐：玉米煎餅
玉米中的纖維素含量很高，多吃玉米，對防治孕婦便秘、腸炎非常有效。準備食材：玉米半個、小麥麵粉40克、雞蛋3個、毛豆適量、沙拉油少許、食鹽少許、水50克、白糖適量。步驟1：玉米取粒，毛豆取粒備用。步驟...
2014-11-26 -
4樣不健康早餐 BB不宜吃
如何飲食能幫助孩子提高免疫力？寶寶首選輔食不是蛋黃是米粉秋季保胃戰 讓寶寶胃口超級棒4款粥幫您調理小兒脾胃 減少寶寶秋季腹瀉這10種美食越吃越聰明3款食療方寶寶補鋅更安全寶寶加輔食：飯菜不宜“大小通...
2013-05-10 -
別給孩子吃四樣不健康早餐
第一樣：“回味早餐” 早餐內容：剩飯菜，或剩飯菜炒飯、剩飯菜煮麵條等等受歡迎原因：不少家庭的“媽媽”都會在做晚飯時多做一些，第二天早上給孩子和家人做炒飯，或者把剩下的飯菜熱一下。這樣的早餐製作方便...
2011-06-13 -
媽媽 為我準備好健康早餐了嗎
一天之計在於“晨”，一頓好早餐，可以幫助寶寶健康的成長哦!您的寶寶吃早餐嗎?您的寶寶早餐吃什麼呢?靚媽們跟著小編來看看，您的寶寶的飲食健康嗎? 寶寶不吃早餐危害大 腦功能降低：早飯與頭天晚上的...
2017-03-05 -
千萬別給孩子吃這六種不健康早餐
吃法一：“回味早餐” 早餐內容：剩飯菜，或剩飯菜炒飯、剩飯菜煮麵條等等 受歡迎原因：不少家庭的“媽媽”都會在做晚飯時多做一些，第二天早上給孩子和家人做炒飯，或者把剩下的飯菜熱一下。這樣的早...
2017-03-07 -
給孩子一份健康早餐
人的大腦對波動最為敏感，因為腦細胞只能從糖這一種素中獲取能量，而不能從和蛋白質中獲取。所以，當血糖下降之後，大腦興奮性隨之降低，思維變得遲鈍，注意力不集中，兒童若在低血糖的狀態下學習，成績是不會好...
2016-05-26 -
孩子的健康早餐-日本：孩子每頓早餐都有魚
據日本文部省統計，1960年到1975間，日本青少年身高增長了2.8釐米(男)和2.5釐米(女)，被西方學者譽為“人類體質發展奇跡”。 日本生理學家石河利寬教授認為，身高是反映兒童青少年生長發育...
2016-05-26 -
媽媽們要讓寶寶吃早餐 吃健康早餐
各位媽媽相信對孩子吃早餐的各種奇怪的招式早已見怪不怪了吧：邊走邊吃，將各種稀奇古怪的食物當早餐……寶寶不僅要吃早餐，還要吃健康的早餐。那麼什麼樣的早餐才算是健康的早餐呢?靚媽們快看看自己的寶寶有沒...
2017-02-18 -
媽媽們 該如何給孩子做健康早餐
據調查顯示，日本9成以上的小學生的母親早餐經常給孩子吃麵包。然而，營養學專家認為，從營養平衡來講，應採取主食(黃)、主菜(紅)、副菜(綠)進行合理搭配。 調查是在200位母親中實施的。孩子早餐經常...
2017-02-19
