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多吃蔬菜水果有利于骨骼健康
蔬菜水果屬于呈堿性食物，可通過升高ph值，抑制破骨細胞的活性，促進成骨細胞的成骨作用。增加膳食中蔬菜水果的比例，可顯著減少尿鈣的流失。 有越來越多的研究顯示，多吃蔬菜水果有助于骨健康，換言之，骨...
2011-03-04 -
寶寶健康合理吃水果的方法
水果是寶寶喜歡吃，又是不可少的食品。寶寶沒長牙時，爸爸媽媽是用小勺刮水果泥喂，而對滿1周歲的寶寶，吃水果時，一般只要削了皮就能給吃了。也有細心的媽媽把水果弄碎後再給寶寶吃。但寶寶卻不領這份情，因...
2017-02-11 -
懷孕了吃什麼水果好 四種水果讓孕婦吃後更健康
懷孕了孕婦吃什麼水果有利於胎兒健康？孕婦吃果蔬應該遵循時令而多樣化地選擇鮮品。水果每餐1～3個，蔬菜日攝入量400克，其中綠葉蔬菜應占1/2。 柿子 柿子，汁多味甘，是一種物美價廉的水果。每...
2017-02-11 -
懷孕15周怎麼吃水果才健康
水果是健康的綠色食品，是不是多吃就健康呢，小編告訴你，吃什麼東西都要適量，過多或是過少都會給人的身體帶來影響，影響大小就要根據具體因素來看了。 水果口感好，且營養豐富，，含維生素C、礦物質和膳食...
2017-02-12 -
1-12月營養豐富的水果榜單 讓寶寶健康吃水果
水果營養豐富，是我們攝取豐富維生素的最佳來源。無論是男女老少，每天攝入適量的水果對健康都有好處。雖說水果有利健康，但是一些反季節水果，建議還是少吃為宜。特別是對於年齡尚幼小的寶寶來說，更不要貪途一時...
2017-02-12 -
幼稚園小班健康活動《美味水果餐》教案
活動目標： 1.探索水果餐的不同做法。 2.在活動中注意安全和衛生。 重點難點： 探索水果餐的不同做法。 活動準備： 1.幼兒用書：好吃的水果。 2.香蕉、蘋果、獼猴桃、西瓜、草莓、檸檬等水果實物。...
2017-02-12 -
幼稚園小班語言活動《多吃水果，健康多多》教案
活動目標： 1.觀察畫面資訊並初步瞭解水果與人的健康的關係。 2.知道不挑吃、不偏吃某些水果的好處。 重點難點： 初步瞭解水果與人的健康的關係。 活動準備： 1.幼兒用書：多吃水果，健康多多。 2....
2017-02-12 -
幼稚園小班健康活動《我會吃水果》教案
活動目標： 1.按照水果的吃法進行分類。 2.瞭解吃水果時需要注意的一些事情。 重點難點： 按照水果的吃法進行分類。 活動準備： 1.請幼兒每人帶一樣便於攜帶的水果來幼稚園。 2.小果盤、叉匙、餐巾...
2017-02-12 -
幼稚園小班健康教案：愛洗澡的水果
小班健康教案：愛洗澡的水果 俗話說“禍從口出 病從口入”。如日常不注重個人衛生習慣，則很容易讓各種細菌有機可乘，在你稍不溜神之時“溜”進我們的體內，影響健康。 疾病有害于兒童的生長發育，也影響孩子的...
2017-02-12 -
六種水果幫助產婦恢復健康
很多新媽媽都不知道，自己產後吃什麼對身體恢復最有利，對於新媽媽來說飲食非常重要，不可以亂吃，又要保證營養，才能養好健康的身體，其實我們生活中有很多的水果都是能有效的幫助我們保護產婦的健康的。1、蘋果...
2017-02-14 -
健康食療方法：化痰的水果有哪些
你還在為咳嗽而煩惱嗎?不要著急，如果你平時注意吃水果的話，就會發現有幾類常見水果就會讓你遠離咳嗽哦，這幾類水果對很多人們都起到了意想不到的效果哦!下文將為您詳細介紹化痰的水果。 化痰的水果 第一：每...
2017-02-15 -
孕婦夏天吃什麼水果最健康?
夏季的水果有桃、李、鳳梨、芒果、西瓜、甜瓜、枇杷、洋香瓜、龍眼、荔枝、楊桃、葡萄、甜桃、雪梨、白柚等，產期各有不同，從6月起開始陸續上市，約可持續至9月。對於孕婦來說，最有益的水果有蘋果、櫻桃、獼猴...
2017-02-15 -
夏季寶寶健康吃水果的小Tips
對於吃貨寶寶來說，夏季簡直就是爽到爆。各種夏季時令水果紛紛上市，荔枝、櫻桃、楊梅、西瓜、桃子…寶媽們知道寶寶吃水果也有大講究嗎？小心各種“水果病”找上門。過量食用荔枝引發“荔枝病”週末，一媽媽和女兒...
2017-02-15 -
對嬰兒健康有危害的3種水果
水果是人們每天必不可少的食物，特別對於正在發育的嬰兒來說，水果更是促進嬰兒健康發育成長的作用。但是，有些水果卻不能過多的給嬰兒食用，下面媽咪仔育嬰網就給媽咪們講解一下影響嬰兒健康的3種水果。 1、...
2017-02-15 -
五種水果會損害寶寶的健康
鳳梨鳳梨又叫“鳳梨”，營養豐富，含有大量果糖和葡萄糖，幾乎含有人體需要的所有的維生素和大部分的礦物鹽，味道鮮美，香甜多汁。具有清熱解暑，生津止渴，開胃消食，祛濕利尿之功效。是醫、食俱佳的時令水果，因...
2017-02-15 -
冬季水果怎麼吃更益于孕婦健康
對正常孕婦來說，沒有一種水果是絕對禁忌。但大量食用，甚至用來代替正餐就極不可取了。水果雖有益，可預防孕婦便秘，但食用方法不對，也能帶來反效果。一起來看看孕婦食用水果有什麼技巧吧。吃水果本來是一件好事...
2017-02-15 -
水果大揭秘 怎麼吃更營養健康
水果不用烹調，食用方便而營養價值又高，是給孩子補充營養成分的必備佳品。但是父母對水果的瞭解又有多少呢？水果有什麼共同特點，又包含哪些營養素呢？下面小編將為大家一一解答。按植物學的分類，水果一般分為三...
2017-02-15 -
損害寶寶健康的5種水果
鳳梨 鳳梨又叫“鳳梨”，營養豐富，含有大量果糖和葡萄糖，幾乎含有人體需要的所有的維生素和大部分的礦物鹽，味道鮮美，香甜多汁。具有清熱解暑，生津止渴，開胃消食，祛濕利尿之功效。是醫、食俱佳的時令水果...
2017-02-15 -
孕婦飯後吃水果不健康
孕婦有許多的壞習慣，而飯後馬上吃水果的話不但是營養的累積，而且對孕婦的循環系統也是不小的傷害，孕婦吃的過多含糖分的食物患上糖尿病的可能也增加。 其實很多的孕婦認為懷孕期間吃飯後吃水果沒什麼...
2017-02-16 -
過量食用5種水果威脅孩子健康
冬天媽媽很少給寶寶吃水果，因為擔心怕太寒，寶寶的小腸胃會受不了，但是如果限制寶寶吃水果，會缺少身體所需要的維生素。冬季寶寶吃什麼水果好?爸爸媽媽都知道水果含大量水分和維生素，很適合寶寶冬季吃，可是爸...
2017-02-16
