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8種食物適合做早餐 營養健康又減肥
眾所周知,早餐必須吃,那早餐具體都要吃什麼呢?油條、餅乾、速食等這些雖然簡單方便但是並不適合早上吃。早餐最適宜的食物有豆漿、牛奶、雞蛋、優酪乳等食物,不僅健康,還可以補充營養物質,而且還有利於減肥...
2017-02-19 -
水果瘦身減肥粥 喝出營養健康好身材
夏天天氣炎熱,想減肥又不想運動,你有沒有想過使用新鮮水果幾道清新爽口,營養健康的水果粥呢。據說水果粥不但美味,最重要的是還有排毒養顏又減肥的功效。讓你輕鬆吃出好身材。一舉兩得哦!下面就分享下五款水果...
2017-02-19 -
產後減肥 怎麼吃才健康又苗條
產後要減掉懷孕過程中增加的體重你可能會覺得很困難。但實際上並沒有你想得那樣痛苦,有一些簡單的小招既能讓你減重,又不用為了健康犧牲你的胃口。記住如果你是喂哺母乳的話,最重要的補充足夠的營養的食物,因為...
2008-11-10 -
哺乳期要健康瘦身 減肥食譜推薦
“在哺乳期瘦身可是大忌啊!”不知道這是不是許多產後新媽們的心聲,這是對產後恢復方法沒有正確認識的體現。不少媽媽為了保證寶寶口糧的品質,多想瘦身都一忍再忍。其實產後瘦身恢復身材和給寶寶正常哺乳是可...
2016-06-28 -
幫助寶寶健康進食的好辦法
孩子吃得好不好,睡得好不好直接關係到孩子的健康成長。因此,媽咪們對寶寶的餐桌一定要研究好,護理好寶寶的胃,就等於是護理好了寶寶的健康。那麼媽咪們都有哪些好辦法幫助寶寶健康進食呢?大家一起來圍觀一下...
2017-02-19 -
吳綺莉體重急跌27斤 自稱用最不健康方法減肥
港星吳綺莉曾經是亞洲小姐選美冠軍,1999年和影星成龍發生婚外情並產下私生女,以小三身分一夕成名。她過去窈窕的身形在近幾年內走樣不少,一度胖到連自己都認為像“湯圓”,日前出席活動卻明顯變得骨感,...
2017-02-20 -
孕婦盲目減肥影響嬰兒健康
每一個即將成為媽媽的女人都會為很多未知的事情擔心。尤其對於懷孕前身材較好的女人來說,最怕的就是生完孩子後身材走樣。據記者調查,很多准媽媽在懷孕期間,因為要保持身材而採用了錯誤的方法,從而導致了嚴重...
2016-04-05 -
讓19~21個月寶寶健康過夏天的辦法
在夏天,寶寶(特別是兩歲以前的嬰幼兒)在此時期調節體溫的中樞神經系統還沒有發育完善,對外界的高溫不能適應,加上炎熱氣候的影響,使胃腸道分泌液減少,容易造成消化功能下降,很容易得病。所以媽媽要注意夏天...
2014-09-02 -
產後減肥應將健康排首位
產後媽媽減肥,健康永遠是第一位!不要節食,只吃健康食品,尤其在晚餐餐桌上,你絕對只能看見新鮮的水果或者是鮮榨的果汁,有可能生成脂肪的食物都要被列為“違禁品”。辣媽的“訓練有素”的飲食習慣是怎樣煉成...
2009-09-09 -
八種減肥方法不利於健康
1.不吃早餐減肥——阻礙營養吸收、影響精神狀態,能量吸收減少,還會令身體機能自動調節消耗能量的速度,反而達不到減肥的目的。長期不吃早餐對於人體健康有很大損害。 2.抽脂減肥——即透過真空吸管,把表...
2008-07-07 -
哺乳期能喝減肥茶嗎 產後媽媽健康塑身
減肥茶的副作用 1、抑制營養吸收 造成營養不良 多數減肥產茶都是通過抑制食欲、利用阻斷人體吸收碳水化合物從而達到減肥的效果的。而哺乳期的女性如果服用了這類減肥產品的話,人體就不能正常吸收碳...
2015-07-14 -
產後減肥食譜 健康豆腐
產後減肥食譜 健康豆腐 材料:豆腐、碗豆莢、黑木耳、金針、薑絲、蔥。 調味料:花生油、蠔油、太白粉。 作法:豆腐切長條,以熱水川燙,金針用水泡開後,再用熱水川燙。碗豆莢、黑木耳分別切絲備...
2016-01-26 -
跟肥肉說拜拜 剖腹產媽媽輕鬆減肥有辦法
還有兩個月,媽媽小美就要回歸職場了,作為外企人事經理的她,外形氣質要求都特別高,可小美苦惱的是,自己產前108斤的苗條身材已經膨脹到130斤,剖腹產後肚子上的贅肉更是收不回來。這可怎麼辦呢?怎麼才...
2017-02-20 -
賽樂賽:一款健康有效的OTC減肥藥
賽樂賽:一款健康有效的OTC減肥藥。賽樂賽與傳統“減肥藥”的區別!賽樂賽減肥藥的出現,給胖友們帶來了減肥的希望!胖子們,你們在這減肥的漫長征途中是否會常常“迷失”自我,盲目跟隨潮流、輕信虛假廣告、...
2016-02-01 -
8種寶寶健康的不好習慣和解決辦法
每個小寶寶或多或少都有一些令人頭疼的壞習慣,比如:不洗手就吃東西、邊洗澡邊偷偷地喝口水、挖鼻子或者撿起地上的東西馬上塞進嘴裡……等等。從另一個角度看,這些現象對寶寶來說又非常正常,因為,小寶寶關於...
2015-06-09 -
產後減肥不當影響母子健康
如今,很多剛生完孩子的新媽媽都急於減肥,有很多新媽媽在產後制定了“減肥計畫”,市場上一些美容院、減肥機構也看准了這個商機,紛紛打出“專業產後減肥”“1個月減10斤”的旗號。對此專家稱,剛生完孩子的...
2010-11-28 -
怎樣才能健康的減肥瘦身呢?
減肥是每個愛美女性永恆的課題,已近寒冬,被厚厚衣服包裹的你是否已經把“減肥大業”拋到了腦後了呢?如此下去,等來年春天又要“徒傷悲”了。對於減肥這件事,很多人堅持不下去,也有不少人是採用非健康的瘦身方...
2015-12-08 -
長期依靠素食減肥嚴重影響生育健康
飲食減肥是一種比較常用的瘦身方法,吃素的確是減肥的一種快捷方法,但是有的女性為了保持身材天天吃素,甚至只吃水果青菜,米飯饅頭等主食一點兒不沾,這雖然可以讓你迅速瘦身,但是你的身體健康就危險咯。換句...
2011-11-23 -
減肥過程中 新媽們一定要注意健康問題
現在越來越多的女性抱怨,生完孩子後身材就像氣兒吹的一樣,很難再回到懷孕前的苗條。其實,專家提醒,產後最佳的瘦身秘方就是哺乳了,因為喂母乳有助於消耗母體的熱量,其效果比起節食、運動,絲毫不遜色! ...
2017-02-28 -
減肥女士如何喝果蔬汁更健康些?
隨著越來越多的料理機品牌的上市,一杯杯漂亮的果蔬汁已經成為眾多愛美、關心健康人士的隨餐飲料,也有不少減肥女士拿果蔬汁來當一日三餐。五顏六色的果蔬汁真有如此好的營養嗎?從果蔬榨成汁,有沒有營養損失?如...
2015-03-26
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6回答
產後該怎麼健康減肥?
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1回答
寶寶6個,母乳餵養,想健康減肥,可是我一頓不吃飯,奶水就不夠寶寶吃,我該怎麼辦呢?
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3回答
剖腹產後十個月了,如何健康減肥?
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3回答
哺乳期健康減肥有那些推薦?
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3回答
產後綠色健康減肥的方法有哪些?
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3回答
產後減肥要注意什麼?如何健康減肥?
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3回答
產後如何健康減肥
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2回答
現在哪位寶媽有好的減肥辦法 剛過了哺乳期
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1回答
小孩要怎樣健康減肥 ?
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1回答
那的健康減肥最好