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為了孕育健康的孩子而應遵循的10條法則
1禁止吸煙、飲酒等會對胎兒產生害處的行為； 2學習胎教方法； 3夫妻之間不要爭吵，時常共度美好時光； 4避免過度節食； 5在遺傳問題方面聽取專家的意見； 6設想懷孕以后可能會遇到的困難和負擔； 7堅...
2011-02-19 -
新媽媽產后生殖系統的生理變化
寶貝已經哌哌落地了，可是有些新媽咪卻很難兼顧好“母親”和“妻子”兩個角色，常顧此失彼，讓丈夫苦惱不已。殊不知這與新媽媽產后生殖系統的生理變化有關。那么新媽媽產后到底出現了什么新狀況？ 新媽媽產后生...
2012-03-20 -
怎樣防止產后減肥傷害健康
1.先確定要不要減肥 在減肥之前，最好先經過專業醫療人員的評估，確實了解自己是否真的肥胖，是否真的需要減肥。如果肥胖是因藥物影響、內分泌異常、腦部疾病等引起的，則要先針對病因處理。確定非疾病性肥胖...
2012-05-11 -
懷孕前怎樣做避免神經系統疾病
與婦產科和神經科醫生討論目前用藥情況。盡量減少服用藥物的種類，最好只選用一種，因為多種藥物同時服用會加劇副作用。如果3年都沒有發作癲癇，可以試著停止用藥，然后再受孕，然而會有一半的患者此時會再次發作...
2011-02-27 -
產后睡眠不足導致體重增加
剛做了新媽媽的人要注意了，美國哈佛大學醫學院通過調查900名平均年齡為33歲的產后婦女發現，新媽媽如果睡眠不足，體重很容易增加，特別不利于恢復體型。這項研究已經發表在美國《流行病學》雜志11月刊上...
2012-03-09 -
生命中沒有孩子，會不會影響心理的健康
孩子是愛情的結晶，也是家庭穩固的紐帶，孩子是生命的延續、是希望之所在。一個完整的家庭因有了孩子，而充滿歡樂，慈母之愛有了載體，生活節奏因之加快，有了適度的緊張，加上心中更有一種作為母親所特有的高尚、...
2011-02-26 -
產后科學減肥讓新媽咪更健康
陳成他媽：盡職哺乳自然會變瘦 真正的產后瘦身，第一步其實就是哺乳。這個工作，是上天賦予的，別人奪不來也做不到，只有媽媽能夠獨一無二地去執行。哺乳就已經在進行產后瘦身。哺乳時，寶寶吮吸乳☆禁☆頭，會刺...
2012-04-24 -
懷孕2個月孕媽媽應該吃什么有利于營養健康
對于懷孕2個月的孕婦來說自身的營養與生個健康寶寶的關系是非常大的，懷孕兩個月是胎兒身體各個器管發育時期，對孕媽媽和胎兒有特別益處的食品。這里介紹幾種供孕媽媽參考。 水果 水果胎兒在發育過程中，需要維...
2011-02-19 -
博大的母愛來源于身心健康
女人是感性的，產后的女人面對懷里的寶寶，決心用愛、用心去感受為人母的生活。用愛、用情去享受母子之間特殊的情感體驗，用不知疲倦的雙手創造美和屬于自己的財富。母愛的付出是無法用語言和詞匯去描繪的。 ...
2012-05-10 -
怎樣保證充足的睡眠？
1.想睡就睡：早一點上床睡覺，孕婦身體的工作量逐漸加大，需要更多的休息，應盡量避免熬夜。 2.保持睡前放松訓練：避免入睡前情緒激動。 3.將室內溫度降低：激素導致孕婦體溫略微增高，這樣會影響睡眠質量...
2011-02-22 -
六個乳☆禁☆房“私房照”的健康秘密
有時候正在給寶寶哺乳的乳☆禁☆房上出現了一些皮疹，這些皮疹大多發生在乳☆禁☆頭或乳暈的部位，患病皮膚與健康肌膚之間的邊界清楚，覆蓋有少許鱗屑或薄薄的結痂，皮膚損害成棕紅色，而且糜爛、癢感明顯 真實POSE：乳...
2011-03-01 -
睡眠少是否影響智力的發展_睡眠少有害健康
養生之道網導讀：睡眠少會影響智力發展嗎？如果睡眠受干擾，那麼會造成類澱粉樣蛋白堆積，及早展開治療、改善睡眠品質或許能幫助預防老年認知功能缺損問題。專家稱，睡眠少會影響智力發展。 一、案例 簡述： ...
2016-01-20 -
睡姿影響健康？善用食物幫助睡眠
一、睡姿如何影響人體健康 1、身體趴著睡姿 這可以改善消化，但是因為脖子呈現90度的轉向，因此會造成很大的壓力，可能會導致臉上出現皺紋，以及背部疼痛。 2、睡姿類似胎兒 這個姿勢有60%的人都...
2016-11-09 -
懷孕期間睡眠問題 孕婦如何健康解決？
一、懷孕期間常見睡眠問題 1、不斷的上廁所 不斷的想上廁所是所有孕婦都有的困擾，通常在初期和晚期最常發生。這是因為雌激素和血液增加，再加上後期子宮壓迫膀胱，所以你會不斷的想要上廁所。 2、疼...
2016-10-31 -
別忽略！3種睡眠狀態反映寶寶健康狀況
1、寶寶睡覺時四肢抖動 如果寶寶睡覺時出現了四肢抖動的現象，家長們就要注意了，看是不是寶寶受到了過強烈的刺激和驚嚇，或者是寶寶過於疲勞而導致的身體太累。如果寶寶有出現四肢抖動，並且伴隨有...
2015-06-30 -
關注寶寶睡眠健康
關注寶寶睡眠健康 1-3歲是幼兒大腦迅速發育的關鍵時期。如果幼兒睡眠不足或者效果不佳，勢必影響大腦的生長發育，比如大腦皮質、大腦細胞、腦部神經的發育，從而影響幼兒智力發展。可見，幼兒保證充足...
2013-11-05 -
從寶寶睡眠中的現象來看寶寶健康
育兒專家表示，寶寶在睡眠過程中會表現出各種現象，爸爸媽媽們可以從寶寶的睡眠現象中觀察出他們的身體健康狀況，不同的睡眠表現象徵著寶寶身體的不同健康問題。媽咪們可以觀察寶寶在睡眠時的狀態，來瞭解寶寶的...
2015-08-11 -
睡眠對健康寶寶發育5重要影響
第一，有非常明顯的益智、促進智力發育作用。有研究證明，睡眠比較好的嬰兒智商發育是比較好的。稍微大一點的孩子，睡眠對孩子的記憶力、創造力、精神狀態方方面面都有很好的作用。 第二，睡眠對寶寶有很好的促...
2012-12-31 -
寶寶缺乏睡眠： 會影響健康和學習！
一、青少年常見的睡眠模式 1、睡眠時間變少 青少年的睡眠時間會變得很短，有時候甚至低於5~6小時，因此你會發現青少年嗜睡的頻率增加，而且非常容易變的疲累。 2、花時間不睡覺 你會發現孩子在應該...
2017-04-14 -
青少年睡眠不足影響健康，先瞭解孩子為何會失眠？
青春期的孩子有可能因為生理的變化，以及課業上、人際關係的壓力，而出現睡眠障礙，像是失眠、睡不好的情況，此時最好就醫診治，讓醫生協助找出影響睡眠的因素，並針對原因加以治療，解決孩子問題。 一、青少...
2017-05-08
