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勞逸結合才能讓身體更健康
世界各國醫學專家一致認為，缺乏運動是20世紀影響人類健康的基本原因之一，他們提出“不運動造成肥胖，人體肌肉的饑餓有成為流行病的危險”的警告。 100年以前，全部工作的94%靠人體的肌肉力量完成，只...
2017-02-23 -
她身體很健康卻一直不孕，最後醫生的解釋讓她只想掌嘴！
劉女士是一家公司的白領，事業打拼到了一定程度，想有個孩子了，劉女士身體一向很健康，所以自認為懷孕不是件難事。但是劉女士一直以來有個習慣，就是相當喜歡喝咖啡，上學的時候就喜歡喝咖啡提神，如今工作後更...
2016-04-08 -
你的身體健康嗎 請看“身體健康地圖”
想知道自己的身體是否達到了孕育優秀生命的良好狀態？以下“身體健康地圖”將會給你一個明確的答案。 決定你健康的14個關鍵部位 1、頭髮 女性如果一年染髮的次數超過12次，那麼她患淋巴瘤的...
2017-02-23 -
營養過量對身體的健康都有哪些影響？
過量營養有損身體健康 孕前准媽媽在實施懷孕計畫時都會把豐富充裕的飲食計畫寫入議程，也把自己平時不喜歡吃的營養食物的壞習慣也徹底改掉啦，統統把它們塞進嘴裡，但是，要知道：培養健康的飲食習慣從不挑...
2017-02-23 -
孕婦吃什麼對身體及胎兒健康有益
孕婦的飲食必需富含各種營養素，營養合理搭配，既無不足，也不會過剩。營養不良會導致胎兒發育遲緩或流產，營養過剩也可能導致胎兒巨大及各種併發症，造成難產。合理的營養應當使飲食在質和量上都能滿足孕產需要...
2011-07-08 -
健康人服補藥能否讓身體更棒
健康人能服補藥嗎？有人認為補藥能補養身體．多吃點補補身體不是壞事，有人則認為身體不虛，服用補藥不但無益，反而有害。這二種看法哪種正確呢？ 顯然是後者。這是因為在正常的情況下，人體的陰陽總是處於平...
2017-02-23 -
寶寶吃素有利於身體健康
根據國外的研究表明，素食者比肉食者的心臟病發病率少30%，癌症發病率少40%。另外，素食者患腸胃功能紊亂、高血壓、肥胖症的幾率也要比肉食者低得多。最近，國外育兒專家甚至提倡讓寶寶也成為素食者，因為...
2010-07-24 -
過量營養有損身體健康
孕前准媽媽在實施懷孕計畫時都會把豐富充裕的飲食計畫寫入議程，也把自己平時不喜歡吃的營養食物的壞習慣也徹底改掉啦，統統把它們塞進嘴裡，但是，要知道：培養健康的飲食習慣從不挑食做起過量營養有損身體健康...
2010-11-08 -
女人身體健康的七個標誌
人們都說：“女人是水做的”，這句話道出了女性的柔美和脆弱，一旦保養不當，身體就會出現各種小毛病，讓人緊張不已。近日，美國“雅虎網”刊文指出評判女性健康狀況的標誌，平時可以多留意一下。比較清澈的尿液如...
2015-12-07 -
專家解答：孕婦身體健康的5疑問
懷孕期間的准媽媽常常會遇到各種各樣的狀況，有時候他們可能認為這些都是正常的，在這裡，幸孕網專家告訴你，有的狀況常常隱藏著一些異常的訊號，那是你的身體在發出警告。此時，孕媽媽應該提高警惕，想辦法來應...
2009-02-06 -
谷豆類的食物有益身體健康
谷豆類的食物有益身體健康： ①玉米。美國科學家發現玉米中有一種抗癌因數——麩胱甘肽，能使致癌物質失去活性，其抗氧化能力，比維生紊E還強500倍，能有效消除氧自由．基，從而有效地預防癌症的發生和發展...
2017-02-26 -
補充蛋白質讓身體更健康
蛋白質是生命存在的形式，也是一切生命的物質基礎，一般占人體總重量的18%左右。蛋白質是構成、更新、修補組織和細胞的重要成分，在體內不斷地進行合成與分解，參與物質代謝及生理功能的調控，保證機體的生長...
2017-02-26 -
產後六件事影響新媽媽身體健康
生了小寶寶之後，新媽媽既要照料寶寶，又要調養身體，一些小小的問題平常不留意，時間長了就會影響身體恢復，影響健康。一起來瞭解一下吧產後六件事影響新媽媽身體健康！ 1、不做產後體檢 產後媽媽在...
2017-02-28 -
甜食過量不利於寶寶身體健康
在為寶寶準備額外的維生素之前，請先給自己提幾個問題：寶寶真的需要它們嗎?它會不會給寶寶帶來危險?沒有它寶寶就一定得不到足夠的營養嗎?如果您的寶寶有以下情況，那麼，你該給他買維生素了。 第一，長期膳...
2010-07-03 -
夏天寶寶裸睡對身體更健康
4歲多的寶寶有時夜裡還會尿床,大約有12%的孩子到6歲時還偶爾尿床,只要不是夜夜如此頻繁,父母不必過慮。據說夜裡尿床有很強的遺傳性,父母雙方小時候都愛尿床的寶寶有77%的可能也愛尿床,父母雙方有一...
2010-06-09 -
孩子久坐便盆影響身體健康
生活中，不少家庭都是讓稍大的嬰兒或幼兒坐著大便。大嬰兒坐便盆大小便時，有的父母陪在旁邊，以防不測；有的父母卻去忙家務，尤其當孩子排便發生困難更是讓孩子獨自坐在便盆上慢慢大便，甚至一坐就是半小時以上...
2010-03-13 -
小兒進行“三浴鍛煉”有益身體健康
空氣浴：是利用體表溫度與氣溫的差異來刺激人體本身，以提高嬰兒對氣溫變化的適應能力。這項活動在孩子出生後兩個月便可以進行鍛煉了。 空氣浴應在氣溫不低於20℃的室內進行。方法是，先穿好平時的衣服，...
2017-03-01 -
防治癌症指南，重拾健康好身體
很多人都會談“癌”色變，但其實癌症並不可怕，只要有健康的生活方式，定期檢查身體，早期發現癌症、及早治療，大多數癌症是可防可治的。本期，乖乖網帶你克服癌症心結。8大資料點播1.癌症有100多種，身體的...
2015-04-07 -
春季應多開窗通風換氣 全家身體才更健康！
每天上午和下午應各開窗通風1次，每次不少於半小時，上午9～11時、下午2～4時是開窗換氣的最佳時間，因為這兩個時間段內空氣品質最好。開窗換氣的好處：經常開窗通風換氣，可以有效地清除室內空氣中的有害氣...
2015-04-09 -
月子坐的好 新媽媽寶寶身體都健康
絕大多數的女性都要經歷分娩的過程。嬰兒雖然降生了，但產婦機體還要經過一段時間才能復原。從分娩到產後42 天是各器官系統恢復的時期，稱為產褥期，俗稱“月子”。月子做得好不好，對女性的一生都是至關重要...
2017-03-01
