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夏天準媽媽的健康飲食建議
孕產婦的脾胃功能一般比較弱，夏天高溫容易影響胃口，加上抗病能力下降，如飲食稍有不慎，都會影響脾胃的消化吸收，對母子均不利。夏天，準媽媽一定要注意飲食衛生，否則會引起消化道感染，嚴重的會導致子宮收縮...
2012-06-09 -
孕期健康飲食的七大原則
民以食為天，孕婦也不例外。但怎么才能吃得健康又營養？小編特意請教專家，希望能為各位準媽媽帶來“美味”福音。 精心調配你的飲食 幾乎所有的孕婦都需要更多地攝入蛋白質、某些維生素和礦物質（比如葉酸...
2012-03-09 -
備孕第一步 健康飲食的“三堅持”
備孕夫妻孕前飲食 備孕媽媽要做到：懷孕中後期，容易發生缺鐵性貧血和缺鈣，受孕後再去補充為時已晚，特別是原本營養較差的女性。因此，在孕前應多食用魚類、牛奶、乳酪、海藻、牛肉、豬肉、雞蛋、豆類及綠...
2017-02-11 -
嬰兒時期好的飲食習慣如何養成
寶寶的飲食習慣對寶寶的營養吸收和健康成長是有很大關係的，特別是一些寶寶吃飯比較不集中注意的要通過家長的幫助，才能養成良好的習慣。那麼家長應該要怎麼做才能幫助寶寶養成好的飲食習慣呢？ 一是邊吃邊...
2017-02-11 -
飲食習慣影響生男生女
生男生女，雖然是由准爸爸的染色體決定的，但孕媽的體質也是影響生男生女的一大關鍵，而決定孕媽的體質的因素，正是孕媽的飲食習慣。下面，由小編為大家揭秘，何種飲食習慣更易讓您生個男寶寶吧。一、錯誤的食療偏...
2017-02-11 -
4個數字 培養孩子良好飲食習慣
孩子正處於發育旺盛的時期，良好的飲食習慣有助於孩子更好的吸收營養，對孩子來說是非常重要的。那如何吃，怎樣吃這是爸媽都需要關注的。有四個數字，爸媽有助於培養孩子良好的飲食習慣。 學齡前的寶寶...
2017-02-11 -
如何調理好寶寶腸胃 飲食習慣很重要
孩子對於父母來說，都是最寶貴的。也正是因為家長對寶寶的過分呵護，才會出現一系列的問題，例如寶寶飲食方面的問題，不要因為溺愛寶寶，只給他喜歡吃的，這樣很可能會造成孩子營養不良，消化不良等。如何糾...
2017-02-11 -
治療孕婦腳氣之良好的飲食習慣
良好的飲食習慣也是孕婦有腳氣怎麼辦的最佳答案,孕婦在日常生活中千萬不要有挑食的毛病,對於一些含有維生素b的食物一定要多吃.比如有蘆筍、杏仁、瘦肉、蛋、雞肉、花生、 牛奶 、啤酒、動物肝臟,麥片、燕麥...
2017-02-12 -
懷孕26周健康飲食
本周繼續保持以往的良好飲食方式和飲食習慣。另外，在此周要注意以下飲食要點：不宜多吃動物性脂肪;日常飲食以清淡為佳，水腫明顯者要控制鹽的攝取量，限制在每日2-4克;可多選些富含維生素B族、維生素C、...
2017-02-12 -
孕期腹脹怎麼辦？改變飲食習慣是孕婦緩解腹脹快速排氣的關鍵
在懷孕早期到中期這一段時間，很多准媽媽都有過腹脹的感覺，常常還伴有便秘、食欲不振。往往給准媽媽帶來困擾，也給心理造成了不小的負擔，甚至還會導致准媽媽失眠。那麼孕期腹脹怎麼辦呢？小編現在就教大家一些排...
2017-02-12 -
做好“飲食胎教”工作，讓寶寶從小養成良好的飲食習慣
胎教對於胎兒發育起著至關重要的作用，這個人人都知道。一說到胎教，我們都知道有胎教音樂，胎教故事，以及環境胎教等。可是你聽說過飲食胎教這個方法嗎？孕期做好音樂胎教生出來的寶寶對音樂酷愛有加，那是不是注...
2017-02-12 -
懷孕29周健康飲食
此時准媽媽屬於孕晚期，胎兒的體重也增加很快，如果營養跟不上，准媽媽往往會出現貧血、水腫、高血壓等併發症。因此，這一時期准媽媽更加需要補氣、養血、滋陰，營養增加總量要較孕前多上20-4個百分點。 ...
2017-02-12 -
懷孕30周健康飲食
孕媽媽在此周應多喝一些牛奶，每天最好喝兩杯，也可喝豆漿，吃些豆製品、海帶和紫菜。缺鈣較嚴重的孕婦要根據醫生建議補充鈣劑。孕晚期胎寶寶的營養需求達到了最高峰，這時孕媽媽需要攝入充足的蛋白質、維生素C...
2017-02-12 -
懷孕31周健康飲食
這時你會感到呼吸困難，子宮底已上升到橫膈膜處，進食後總是覺得胃裡不舒服，影響了食欲。這時最好少吃多餐，以減輕胃部的不適。 理想膳食 孕晚期胎兒的牙齒鈣化速度加快，媽媽可吃富含鈣、磷的食物。 ...
2017-02-12 -
懷孕32周健康飲食
建議孕媽媽每天吃5-6餐，還可以多吃一些養胃、易於消化吸收的粥和湯菜，可配些小菜、肉食一起吃。孕媽媽應注意合理的飲食，每週測量1-2次體重，把體重控制在正常的增長範圍內，如果體重增長過多，孕媽媽就...
2017-02-12 -
懷孕33周健康飲食
待產媽媽必須補充各類維生素，尤其以硫胺素和維生素C最為重要。如果硫胺素不足，易引起准媽媽嘔吐、倦怠、體乏，使產程延長，分娩困難。 理想膳食 本周，孕媽媽的胃會感覺舒服些，食量也會有所增加。此時...
2017-02-12 -
懷孕34周健康飲食
這一段時間的飲食衛生尤其重要，因為此期隨時可能分娩。如果因飲食不當造成孕婦出現其他疾病，如腸炎、肝炎等，那麼對於分娩來說，無疑是雪上加霜，會影響分娩和產後媽媽及寶寶的健康。 理想膳食 本周營養...
2017-02-12 -
懷孕35周健康飲食
准媽媽的飲食中要包含多種不同的植物性蛋白質，可以使氨基酸的組成更趨於完全。此時正是寶寶大腦發育高峰，大腦皮層增殖迅速，豐富的亞油酸可滿足大腦發育所需。因此，准媽媽除了需要大量葡萄糖供胎兒迅速生長和...
2017-02-12 -
懷孕36周健康飲食
愈臨近預產期，媽媽腹部越來越大，難以找到合適的睡眠姿勢，進而會影響睡眠品質。合理安排飲食，可以讓准媽媽睡得更香。同時，良好的飲食還可以幫助准媽媽積蓄能量，更有益於順利分娩。 理想膳食 准媽媽要...
2017-02-12 -
懷孕37周健康飲食
保證孕媽媽足夠的營養至關重要。這個階段應該吃一些製作精細、易於消化、營養豐富、有補益作用的菜肴，為你的臨產積聚能量。 理想膳食 越是快臨產了，孕媽媽胃腸就越容易受到壓迫，可能會有便秘或腹瀉的症...
2017-02-12
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3回答
孕期的飲食習慣要注意些什麼？
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3回答
孕期要養成哪些飲食習慣比較好呢？
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3回答
備孕需要注意哪些飲食習慣？有需要特定進食的東西嗎？
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3回答
孕前有哪些飲食習慣是不利於受孕的？
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2回答
2歲以後寶寶的飲食習慣是怎樣啊？應該喝什麼呢？
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1回答
寶寶挑食，如何培養寶寶良好的飲食習慣？
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5回答
寶寶偏食，不吃飯，怎樣調整她的飲食習慣啊？
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3回答
如何教導寶寶養成良好的飲食習慣呢？
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2回答
怎麼樣讓孩子養成良好的飲食習慣？
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1回答
怎麼讓寶寶擁有良好的飲食習慣？