-
適宜孕早期媽媽的健康飲食DIY
孕早期或多或少的妊娠反應令准媽媽們在這個時候往往食欲不振。我的經驗是，此時的健康功能表最好採取少食多餐的方法，一切清淡可口、健脾和胃、富含消化酶的食物是最適合的准媽媽們的了。 此時，准媽媽不要給自己...
2017-02-14 -
孕婦食譜孕早期1~12周健康飲食
孕早期准媽會經歷早孕反應，這個時候的飲食要清淡，可以適當吃點酸開胃。孕初期是胎寶主要器官發育形成階段，特別需要維生素和礦物質，尤其是葉酸、鐵、鋅。 孕早期營養提示 處於孕初期的准媽媽大多受妊娠反應...
2017-02-14 -
孕前媽媽健康飲食 避免吃哪些食物
在懷孕前3個月～1年時間裡改善你的飲食 食物與男女的生殖能力都有關係。如果你和丈夫都堅持膳食平衡，就能提高你受孕和孕育健康寶寶的機會。看看下面這些為你準備的具體指導。你丈夫也能從中得到很多營養貼士，...
2017-02-14 -
幾類健康飲食讓你快速懷孕
如果想快點懷孕，就可以參考以下食物，看看自己與配偶是不是有缺少健康飲食的跡象： *蛋白質 蛋白質被人體吸收後會變成胺基酸，其中“精胺酸”被認為是製造精子的原料。蛋白質對生殖功能、內分泌、激素相當重要...
2017-02-14 -
減少分娩痛苦的孕晚期飲食習慣
從第8個月開始，胎寶寶的身體長得特別快，胎寶寶的體重通常主要是在這個時期增加的。主要特點為大腦、骨骼、血管、肌肉都在此時完全形成，各個臟器官發育成熟，皮膚逐漸堅韌，皮下脂肪增多。若孕婦營養攝入不合理...
2017-02-14 -
促進寶寶大腦發育的食物和飲食習慣
想要促進寶寶智力發育，不僅要多吃促進大腦發育的食物，其實學齡前兒童良好的飲食習慣也對大腦發育有益哦。今天小編就為大家總結了促進寶寶大腦發育的食物和飲食習慣，一起來看看吧。 促進寶寶大腦發育的食物 雞...
2017-02-15 -
良好的飲食習慣寶寶更聰伶俐
讓寶寶更聰明讓媽媽更漂亮 幼兒是指1-3歲的小朋友，這段時間智慧發育較快，語言、思維能力增強，因此合理又均衡的營養對其非常重要。媽媽們要仔細閱讀下面的內容哦，並試著為寶寶們努力去做。 1.膳食原則：...
2017-02-15 -
孕媽咪分娩後的健康飲食
分娩後的健康飲食 ∴∴∴分娩後，應當繼續吃營養豐富的，有益於健康的飲食，這對恢復產婦營養狀況，促進身體的全面恢復是非常重要的。如果產婦正在母乳哺育嬰兒，這一點尤其重要。 ∴∴∴除非產婦正在吃營養異常...
2017-02-15 -
6-18個月寶寶健康飲食攻略
我應該給小寶寶喂果汁嗎？寶貝拒絕吃飯怎麽辦？寶貝不喜歡喝牛奶,那他怎樣才能補鈣呢……許許多多象這樣的問題,無時無刻不在困擾著為寶寶添加輔食的媽媽們.別著急,我們分別選擇了寶寶的三個餵養問題最突出的階...
2017-02-15 -
夏季兒童健康飲食十原則
1. 合理補充水分。夏天出汗較多，體內水分丟失較多要注意及時補充，可以給小兒飲用綠豆湯，可以清暑解熱。 2.適當補充鹽分。在出汗較多、體內水分丟失多的同時，鹽分丟失也比較快。因此，在補充水分時，也應...
2017-02-15 -
孕前孕期應警惕的不良飲食習慣
準備懷孕或已經懷孕的女性往往會有一些不良的飲食習慣,這些習慣可能會危害到自己或胎兒的健康,所以,孕前孕期應警惕的不良飲食習慣,一起來盤點下吧. 1.偏食挑食 有的女性偏愛食用雞鴨魚肉和高檔的營養保...
2017-02-15 -
孕前飲食注意事項之飲食習慣
在飲食習慣上，你需要瞭解以下孕前飲食注意事項： 堅持飲食均衡多樣，攝入大量保證身體健康所需的營養物質。 每日攝入至少1000毫克(mg)鈣(相當於3杯約240毫升的牛奶)。 保證飲食中有足量的鐵，特...
2017-02-15 -
孕晚期養成這些飲食習慣 能減少分娩痛苦
從第8個月開始，胎寶寶的身體長得特別快，胎寶寶的體重通常主要是在這個時期增加的。主要特點為大腦、骨骼、血管、肌肉都在此時完全形成，各個臟器官發育成熟，皮膚逐漸堅韌，皮下脂肪增多。若孕婦營養攝入不合理...
2017-02-15 -
寶寶輔食餵養與夏季健康飲食
首先我們來說說輔食都包括哪些?輔食包括蛋黃、魚肉、稀飯、粗糧、果汁等，這些輔食的添加要根據寶寶的身體接受能力來決定添加的量，一歲以下的寶寶一定不能吃蛋白，蛋黃也要看寶寶吃了是不是會過敏，一旦發現過敏...
2017-02-15 -
孕期健康飲食這樣做
孕期健康飲食很重要。懷胎十月生下寶寶，哪個父母不想生下健康、聰明的寶寶?那麼孕期的養生工作就要引起重視了。飲食是孕期中比較重要的一個環節，可有些食物會破壞孕婦對鈣的吸收及其成分，那麼，孕期補鈣應注意...
2017-02-15 -
倒金字塔飲食習慣適合孕婦嗎
不少營養學家認為,健康的飲食習慣應該像一個倒金字塔,“早餐要吃好、午餐要吃飽、晚餐泰吃少”,那麼,這個飲食習慣是否適合准媽媽呢?其實,對大部分准媽媽而言是適用的,准媽媽的三餐都不宜忽略或合併,而且要...
2017-02-15 -
孕期健康飲食 掌握這些要點很重要
在孕期的女性身體的消耗量比較大，所以在飲食方面要非常注意。這也是能給寶寶一個安全穩定生長環境的前提。那麼，女性在孕期飲食原則到底有哪些呢？ 精心調配 幾乎所有的孕婦都需要更多地攝入蛋白質、某些...
2017-02-15 -
健康飲食 夏季防脫髮可多吃7大食物
到了夏季，天氣熱，人們也總是經常洗澡，更導致脫髮嚴重。下面就來瞭解一下夏季預防脫髮可多吃7大食物。 1、葡萄乾 促進頭皮血液迴圈。葡萄乾含鐵豐富，有利於血色素的產生，可促進血液將養分送達身體的組織和...
2017-02-15 -
給中年男人的健康飲食指南
淡菜是減肥降壓好幫手 男性進入更年期之後，首先表現在體態方面，如全身肌肉不如年輕時那樣強健有彈性，這是因為皮膚脂肪逐漸增多，再加上體重的明顯增加，人看起來不但臃腫，而且皮膚也變得格外鬆弛。產生這樣的...
2017-02-15 -
4-6個月寶寶的輔食的添加會影響以後飲食習慣嗎
孩子的食品從流質到固體食物，從單一的食品到多種多樣的食物，需要一個循序漸進的過程，這也是一個使消化功能逐步健全的過程。有人作過這樣的研究，人們在嬰兒時期嘗試過的食品，往往終身難忘。所以說，嬰兒時期是...
2017-02-15
-
3回答
孕期的飲食習慣要注意些什麼？
-
3回答
孕期要養成哪些飲食習慣比較好呢？
-
3回答
備孕需要注意哪些飲食習慣？有需要特定進食的東西嗎？
-
3回答
孕前有哪些飲食習慣是不利於受孕的？
-
2回答
2歲以後寶寶的飲食習慣是怎樣啊？應該喝什麼呢？
-
1回答
寶寶挑食，如何培養寶寶良好的飲食習慣？
-
5回答
寶寶偏食，不吃飯，怎樣調整她的飲食習慣啊？
-
3回答
如何教導寶寶養成良好的飲食習慣呢？
-
2回答
怎麼樣讓孩子養成良好的飲食習慣？
-
1回答
怎麼讓寶寶擁有良好的飲食習慣？