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准媽的“心理健康體操”
心理、情緒對孕期中的孕媽咪和胎兒非常重要，因此，孕媽咪要學會怎樣調節。這裡介紹一套專家們設計的“心理體操”。 第一節：佈置一個溫馨的環境。 在房間的佈置上，你有必要做一些小小的調整。如果你們家以前...
2013-06-29 -
幼兒健康飲食須知
營養是影響兒童生長發育最重要的外界因素，所以幼稚園制定科學的平衡膳食是十分重要的。首先，在制定食譜時根據各年齡段幼兒的生理特點分別制定3歲以上和3歲以下的食譜，利用食物種類的多樣化把食物的五大類（穀...
2012-02-10 -
准媽媽如何做產檢須知
准媽媽懷孕第三個月第一次去醫院產檢，也是第一次看見胎兒到底長什麼樣，其實還看不清胎兒的形狀，但第一次總是很興奮的。 第一次體檢一般都在懷孕三個月後，這也是給胎兒一個成長期，三個月內更加檢查不清楚...
2014-02-23 -
專為孕媽咪設計的“心理健康體操”
心理、情緒對孕期中的孕媽咪和胎兒非常重要，因此，孕媽咪要學會怎樣調節。這裡介紹一套專家們設計的“心理體操”。 第一節：佈置一個溫馨的環境。在房間的佈置上，你有必要做一些小小的調整。如果你們家以前是...
2011-06-23 -
寶寶均衡營養帶來健康體魄
父母都希望自己的寶寶長得高、長得好，往往聽說某種食物對孩子好，就一股腦兒地弄來吃。其實營養不足和營養過剩對孩子來說都是過猶不及，對寶寶的健康成長都是不利的。 營養的均衡才是最重要的，因為寶寶在生長...
2011-04-26 -
產後新媽媽的亞健康體質不可忽視
關注產後新媽媽的亞健康 一、健康是全民族的頭等大事 1、聯合國衛生組織對健康的定義為：生理健康，心理健康，適應環境良好。簡稱為身心健康。身心健康的標準是“五快”、“三良”。所謂“五快”是...
2017-02-21 -
怎樣吃出美麗健康體型
自從老公調侃說我身材不好之後，就立志改變我的形體，平時也做瑜伽，做形體操鍛煉了，可是光靠鍛煉還是不夠滴，讓我們也吃出美麗身材吧。 黃豆赤豆鯉魚湯 【用料】 赤小豆、黃豆各100克，陳皮1角，...
2017-02-22 -
孕婦應該重視孕晚期健康安全須知事項
—進入孕晚期後，胎動強度會逐漸減弱，但由於不少孕婦缺乏一定的醫學知識，生怕胎動減弱是由於孩子出現什麼問題所致。這種想法使孕婦在無形中產生了焦慮。 注意，臨產的信號！ 如果你有以下感覺產生，...
2017-02-23 -
孕媽必讀：如何讓胎兒擁有健康體魄
想擁有健康的體魄，就要補充足夠的營養。孕期各階段應該怎麼補充營養呢?在這裡，幸孕網專家將告訴你答案。 1、懷孕初期 這段時期是胎兒神經管發育及主要內臟器官發育的關鍵時期，准媽媽們需要補充各種維...
2009-04-02 -
要從小培養孩子健康體型
每個年齡段的孩子的養育方法都不一樣，三至四歲孩子應當如何養育? ◎ 生理指標： 三歲以後，孩子進入醫學上所謂的幼兒期，發育趨於緩慢。 滿四歲後，男孩體重達12.9~20.8公斤,身高94.4~11...
2010-07-12 -
記住要注意維持健康體重 太胖太瘦都是過
1、享受性運動——年輕2.5 歲 調查發現，保持規律性☆禁☆愛女人的身體年齡比早早戒掉這一口兒的女人年輕2.5 歲。除了更熱愛生活，規律的高☆禁☆潮體驗能增加陰☆禁☆道和子宮頸的分泌物，這些分泌物可以充當精子的...
2017-03-01 -
維持健康體重——太胖太瘦都是過
1、享受性運動——年輕2.5 歲 調查發現，保持規律性☆禁☆愛女人的身體年齡比早早戒掉這一口兒的女人年輕2.5 歲。除了更熱愛生活，規律的高☆禁☆潮體驗能增加陰☆禁☆道和子宮頸的分泌物，這些分泌物可以充當精子的...
2017-03-01 -
適合准媽咪的“心理健康體操”
第一節：佈置一個溫馨的環境 在房間的佈置上，你有必要做一些小小的調整。如果你們家以前是一個典型的兩人世界的話，你可適當添一些嬰兒用的物品，讓那些可愛的小物件隨時提醒你：一個新生命即將來到你的身...
2017-03-05 -
孕媽專屬“心理健康體操”
心理、情緒對孕期中的孕媽咪和胎兒非常重要，因此，孕媽咪要學會怎樣調節。這裡介紹一套專家們設計的“心理體操”。 第一節：佈置一個溫馨的環境。 在房間的佈置上，你有必要做一些小小的調整。如果你們家以前是...
2017-03-06 -
健康辣媽須知 如何遠離宮頸糜爛
我得了重度宮頸糜爛，是產後發現的，現在已經很長時間沒有進行檢查和治療了，請問專家，我現在應該怎麼辦？產後重度宮頸糜爛怎麼辦？有什麼好的方法可以徹底治癒我的重度宮頸糜爛？ 宮頸糜爛作為最常見的婦...
2017-03-07 -
孕前應先“減”出健康體重
孕前肥胖的婦女大多缺乏健康的生活習慣，如規律運動，以及低糖、低鹽、低油、高纖的飲食等。建議婦女減肥最好在懷孕前進行，以飲食及運動控制，雙管齊下，每週減少0.5-1公斤為目標。 肥胖的定義 ...
2017-03-07 -
孕期准媽媽要做的心理健康體操
第一節：佈置一個溫馨的環境。在房間的佈置上，你有必要做一些小小的調整。如果你們家以前是一個典型的兩人世界的話，你可適當添一些嬰兒用的物品，讓那些可愛的小物件隨時提醒你：一個新生命即將來到你的身邊！...
2017-03-08 -
准媽媽懷孕各階段產檢須知介紹
第一次產前檢查一般是在懷孕三個月之內，要對孕婦全身各個部位進行詳細檢查。這時有可能發現胎兒一些併發症，如心臟發育異常，甲狀腺發育異常等，便於及早採取解決措施。 准媽媽懷孕各階段產檢須知 ...
2017-03-08 -
准媽媽懷孕各個階段產檢須知
產前檢查是大多數准媽媽的“必修課”。不過，海澱婦幼保健院產前篩查門診主任醫師王燕指出，產前檢查時間、手段等都大有講究。 准媽媽的身體檢查應該至少在懷孕前三個月進行。王燕表示，產前檢查可能查出胎...
2017-03-08 -
提醒：孕前體檢須查肝病
為了可以優生，懷孕的女性在孕前體檢一定要排查一下肝病哦...... 提醒：孕前體檢須查肝病 懷孕六七個月的閻女士日前很煩惱，自己兩次檢查都是轉氨酶高。肝病專家提醒準備懷孕的女性，孕前...
2017-03-10
