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健脾消水腫，產後媽媽大補食譜
產後食譜 紅豆山藥飯 功效：解毒消腫＋健胃整腸 薏仁、白米、山藥各40克， 紅豆60克 材料 做法： 1、所有食材洗淨瀝幹；紅豆泡水6小時；薏仁泡水3小時；山藥去皮、切塊...
2016-11-23 -
產後氣虛如何調理氣血
分娩對體力的損耗非常大，所以許多產婦會出現產後氣虛的現象。產後氣虛如何調理？產後氣血調理，應該及時補充營養，多吃些含鐵的食物，以及補氣養血的食物。也可諮詢醫生，進行中藥調理。氣虛體質的產婦是因分娩時...
2017-02-19 -
秋季潤腸健脾必備水果—甘蔗
秋分時節應該多吃的水果中不能少的就是甘蔗。甘蔗是秋季的常見水果之一，甜甜的味道受到廣大消費者的喜愛。今天，就來教大家幾招，看看怎樣選購到優質的甘蔗。 甘蔗食用功效 1、補充糖分。甘蔗可為機體補充...
2017-02-19 -
氣滯型女生需要調氣、理氣、再補氣
氣滯型的人和血虛的人有些不同，它並不是體內氣不足，而是氣都集中在某些地方了，需要將身體裡的氣好好「理一理」，而非一味的「補氣」。因此對於氣滯型的女生，除了建議平時不要讓自己處於過度緊張的狀態，被壓...
2017-02-19 -
調理氣血的自製補品
前天下班回到家，婆婆正好從老家來看我們，婆婆來看我們也沒有提前打個電話給我們，就自己過來了，還帶來很多寶寶玩的玩具，婆婆真是費心啊，婆婆注意觀察我了，說我臉色那麼蒼白，第二天婆婆就買了一大堆食材，...
2017-02-19 -
秋冬DIY黑芝麻糊 補腎健脾最有效
◆DIY黑芝麻糊 補腎健脾下面，教大家兩道營養豐富的五穀配方，自己動手DIY芝麻糊更安全（市場上售的黑芝麻糊難免有添加劑），冬天多食用，養顏暖胃，特別適合身體虛弱、貧血、氣虛的都市人，讓身體倍兒棒，...
2017-02-19 -
夏季寶寶食欲不佳怎麼辦？多吃這些食物開胃健脾
夏季天氣炎熱，寶寶很容易食欲低下，家長可多給孩子吃一些能開胃健脾的食物，同時注意多喝水，少吃涼食。 寶寶夏季食欲低下的原因 1.夏季氣溫高，人體通過出汗的方式散熱，血液流向體表，胃腸道的血流量相對...
2016-05-26 -
補鋅健脾好活動 寶寶食欲馬上變好
寶寶食欲不振原因多，偶爾不吃為正常。添加不合活動少，疾病傷胃藥傷脾。緊張寂寞過嬌寵，寶寶不吃怎麼好？遇到此事好處理，補鋅健脾勿強迫。合理活動與飲食，清淡易消少油膩。寶寶運動量少或運動量過大都會影響...
2017-02-19 -
蓮藕加它營養加倍，健脾養胃，改善睡眠
今天給大家推薦的是：蓮藕豬肉豆腐卷，適合1歲以上寶寶食用。蓮藕，屬於冬季三寶之一，冬天，是吃蓮藕的 最佳時節。本食譜 葷素搭配合理，營養豐富，有強壯筋骨、補血養胃、提高寶寶食欲的功效 ，對飲食不振...
2016-11-29 -
中醫如何治療胎停育 關鍵在於補腎健脾
胎停育是臨床常見的一種異常情況，中醫療法更善於對婦科兒科疾病的治療，那麼針對胎停育，中醫是如何治療的呢？下面我們就來聽聽中醫婦科專家對於胎停育治療的獨到見解！ 治療胎停育首先要從胎停育的發生...
2016-10-26 -
南瓜蛋黃小米粥 寶寶入秋健脾養胃粥
用料：南瓜150g、小米50g、雞蛋1個、 做法： 1.小米淘洗乾淨放入鍋中，加入適量清水，熬煮成軟爛的米粥； 2.南瓜去皮洗淨，切成薄片，入蒸鍋蒸熟，取出用勺子按壓成蓉； 3.雞蛋洗...
2014-08-22 -
三款調經藥，助你調經理氣！
導讀：女性經期總是不穩定，難免心情也會受到牽連，下面介紹的幾款調經藥，希望對於月經不調的女性有所幫助。 益母草顆粒 成分益母草。輔料為糊精、糖粉。 功能主治 活血調經。用於月經量少。 用法...
2014-08-13 -
夏日寶寶 飲食需健脾
暑熱傷脾胃，解暑忌寒涼 夏季天氣炎熱，暑熱屬於“熱邪”本來就會傷脾胃。所以，夏日裡在飲食中適量吃些解暑的食物湯水、涼茶。但是，清熱的同時要注意不要飲食過於寒涼，清熱的飲食不要過於頻繁或吃的...
2015-05-13 -
寶寶這樣吃，好消化，健脾胃！
山楂冬瓜餅 材料 A.麵粉50克 B.雞蛋1個→磕入碗內打散 C.冬瓜50克→去皮→切碎 山楂30克→去核→切碎 做法 1.將A、B、C全部混合加入少許水、...
2016-11-25 -
黃皮生津理氣減腹脹 自製黃皮鴨孕婦也適宜
黃皮具有減輕胸悶腹脹、生津止渴、調理氣息、止咳潤喉的功效；而苦味越重的黃皮，藥療效果越佳。黃皮的苦澀可以刺激胰臟分泌膽汁，膽汁助消化，可以使腸胃機能更加順暢；黃皮的苦味還作強心用途，又能緩和胸腹肌...
2017-02-20 -
健脾開胃、增強免疫力，秋天寶寶就適合吃它
藕，經歷了春夏兩季的沉澱，到了秋天收穫，最為肥美。藕的營養價值很高，富含鐵、鈣等微量元素，植物蛋白質、維生素以及澱粉含量也很豐富。不僅潤燥止渴、健脾開胃，還可增強人體免疫力。 把蓮藕與排骨一同熬成...
2016-10-28 -
寶寶喝什麼湯健脾開胃
1 蘿蔔豬骨湯 功效：白蘿蔔味甘性涼，具有寬中下氣，消食化痰的功效;排骨甘平，補虛弱、強筋骨。與蘿蔔同燉氣香味鮮，是寶寶厭食的的輔助食療菜肴。 食材：白蘿蔔500克，豬排骨250克，鹽、蔥適量...
2016-04-29 -
其貌不揚的它，卻是VB、VC的大本營，健脾補腎，吃它就對了
食材：長豆角200克 臘腸半根 油適量 鹽適量 青椒兩個 過程： 油鍋燒熱，將長豆角段和青椒絲一起到進去，翻炒至長豆角微微變軟 將炒好的四季豆扒向一邊，將香腸片到進去...
2016-08-19 -
益氣、補虛、健脾和胃的素雞香油湯
·配 料: 香菇10朵，豆制素雞1只，生蠶豆150克，金針菜150克，香油、清水、鹽、味精各適量。·特 色:此菜營養豐富，香菇含用多種酶和18種氨基酸等多種營養素，具有益氣、補虛、健脾和胃的作用。素...
2009-11-23 -
健脾利濕的雞仁冬瓜湯
冬季月子食譜：2款美味食療湯 媽媽生完寶寶後身體虛弱，同時還氣血兩虧，正是需要大力進補的時候。另外，寶寶吃的母乳，也是媽媽的營養精華，所以，產後媽媽需要吃很多有營養的食物，比如肉、蛋、魚、豆類和...
2009-11-23
