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最適宜冬季霧霾天的粥，健脾養胃，抵抗冷、幹、霾！
秋冬是北方地區霧霾較為嚴重的時間段，且秋冬季節空氣乾燥，很容易發生感冒、咳嗽，慢性支氣管炎也容易在此時復發或者加重。 寒冷的天氣也會造成人體神經功能的紊亂，使我們腸胃蠕動的正常規律被打破...
2016-12-22 -
健脾補腎豬尾湯
月子食譜大全：黃豆豬腳湯月子食譜大全：蓮藕燒老鵝月子食譜：臺灣油飯月子食譜大全：蝦米燉蘿蔔月子食譜大全：板栗燒雞黃芪杞子燉甲魚孕期坐月子食譜：枸杞紅棗雞蛋湯1月的月子食譜月子食譜：阿膠大棗羹月子食譜...
2008-06-10 -
健脾的食物
1 地瓜 1、原因： 地瓜是補脾胃的食物之一，它具有補脾、寬腸胃、益氣力的功效，很適合身體瘦弱、容易乏力、脾虛的人吃。 2、專家提醒： 但是吃地瓜要注意適量，如果吃多了容易導致胃腸道脹...
2016-07-08 -
健脾
1 健脾的食物 1、主食及豆類的選擇：粳米、秈米、玉米、薏米、番薯、豆腐等。 2、肉、蛋、奶類的選擇：牛肉、雞肉、兔肉、狗肉、牛肚、豬肚、桂魚、烏雞等。 3、蔬菜的選擇：藕、粟子、山藥、扁...
2016-07-18 -
健脾祛濕
1 健脾祛濕 脾虛濕困時，應健脾去濕，把多餘的水分排出體外(利尿)或者減少、 健脾祛濕食物 清除引起身體免疫反應的物質，而溫補脾胃是解除濕困的最好途徑。溫補脾可食用健脾的食物，如：鯽魚、胡蘿蔔...
2016-07-15 -
夏天吃什麼祛濕 八種食物健脾又祛濕
1 薏米 薏米的性味甘淡微寒，歸脾、胃、肺經，有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效，天氣燥熱或胸中煩悶時，煲些白果薏米粥吃，能清除燥熱，使身體舒暢。此外薏米有促進新陳代謝和減輕胃腸負擔的...
2016-04-13 -
6個月寶寶輔食吃什麼能健脾胃
雙米健康粥，6個月以上。薏米含多種維生素和礦物質，有促進新陳代謝和減少胃腸負擔的作用，可作為病中或體弱幼兒的補益食品。有健脾利水、清熱排膿、清利濕熱之功效。大棗富含的環磷酸腺苷，是人體能量代謝的必需...
2017-02-20 -
小兒厭食食療之淮米健脾粉
淮米甘平，補脾胃、益肺腎之常用藥，且含有皂甙、精氨酸、澱粉酶、蛋白質、脂肪、澱粉、礦物質及維生素C等營養成分；薏米甘淡微寒，為健脾利濕止瀉的要藥，含脂肪、氨基酸、維生素B1、蛋白質等；芡實甘平且澀...
2015-01-20 -
小滿節氣養生茶，健脾化濕是關鍵
1 藿香清熱茶 【主要成分】：鮮藿香、佩蘭、荷葉、竹葉、薄荷、蘆根、石斛七味各3克 【成分功效】 鮮藿香味辛;性微溫；功效祛暑解表;化濕和胃； 佩蘭味辛、性平;功效解暑化濕，辟穢和中；...
2016-03-29 -
楊梅健脾開胃 准媽媽能不能吃
楊梅酸酸甜甜，很多孕婦都喜歡吃楊梅。從營養的角度來說，孕婦能吃楊梅。但因為楊梅吃多了容易牙齒軟，所以，孕婦吃楊梅要注意適量。另外，孕婦吃楊梅前要注意清洗，最好用淡鹽水浸泡。 孕婦能吃楊梅嗎？ 楊梅富...
2017-02-20 -
補腎健脾吃什麼好？
中醫看來，優秀的卵子和精子都來源於腎，保養好自己的腎精，才會篩選出來合格優質的種子，從源頭上減少胚胎停育、流產、先天不足等問題的發生。自然界中有很多東西是相通的，孕育寶寶就像培育一棵植物，一顆優質的...
2016-03-14 -
斷奶期吃荸薺健脾又開胃
荸薺古稱芍，又叫烏芋，南方稱馬蹄、地栗，古代把它列為水生果實。它是一年生草本植物，屬莎草科，多用於夏令糕點和冷飲食品配料。每逢陰曆過年，人們還用荸薺燒藕另加紅棗，俗稱“有富”，以取來年吉樣之意。 ...
2011-09-02 -
寶寶開胃健脾去濕食療方
每年夏季，很多身體抵抗力較弱的孩子易感冒、發燒、咳嗽、煩躁等。因此，這個時節要注意給寶寶去濕、健脾。 “濕、暑”都會侵犯人體致病。由於天氣熱，小兒出汗多，在城市裡，商場、公共汽車等都開冷氣，原本熱...
2014-12-12 -
天冷多吃酸食 為寶寶開胃健脾
隨著冬季的到來，人體運動相對比其他季節減少，排汗減少，消耗的熱量也就減少了。但是因外界的氣溫下降，人體需要吃更多的食物來產生熱量，以抵禦嚴寒。所以孩子的味口，似乎特別地好，就有可能出現積食的現象，...
2017-02-21 -
按摩腹部可以疏肝理氣
肝火旺盛給人們帶來了不少痛苦，有很多人出現了肝火旺的不適，就習慣去藥店買一些常見的中成藥“去火”，可去火藥只有吃得對症才能真正降火，而且“是藥三分毒”，長期或頻繁服用，會對腸胃造成一定的傷害。因此...
2017-02-21 -
孕早期吃什麼開胃 健脾開胃食譜推薦
茄汁蝦仁 材料：蝦仁300克、蛋清2個、黃瓜丁100克；鹽、雞精、料酒、糖、幹澱粉、番茄醬、高湯、澱粉水各適量。 做法： 1、將蝦仁盛裝在碗中，加入少許鹽，用手抓捏，除盡蝦仁表面的體液，再...
2015-09-22 -
寶寶健脾開胃的中藥方
1 寶寶健脾開胃的中藥方一 原理：健脾益氣 藥方：黨參10g，茯苓10g，白術10g，黃芪10g，當歸10g，赤芍10g，黃精10g，生阿膠10g，扁豆10g，山藥10g 用法及用量：水煎...
2016-04-29 -
你的脾胃還好嗎？健脾養胃“實操”手冊
工作壓力大、生活節奏快、吃飯不規律，造成很多白領們脾虛胃弱。雖然不算什麼大病，卻也反反復複，讓人備受困擾。平時我們該怎麼調養和防治？看看醫生開出的養脾護胃“實操”手冊吧。你的脾胃還好嗎當代人為何被脾...
2016-01-20 -
奶香玉米小米汁的做法 健脾開胃清濕熱
奶香玉米汁 玉米還含有谷胱甘肽，它在硒的參與下，生成谷胱甘肽氧化酶，具有恢復青春、延緩衰老的功能。 這次的玉米汁加了小米，不僅使得它更香濃還營養。小米可以加快人體的新陳代謝，它還可以促進腸...
2016-09-30 -
蠶豆健脾開胃利尿止血
健脾開胃：蠶豆性味甘平，健脾開胃。王士雄 利尿止血：民間以蠶豆治療腎炎水腫，筆者制蠶豆衣糖漿治慢性腎炎18例，消蛋白尿的有效率達70%，以尿蛋白為“+”時效果較好。蠶豆衣糖漿制法：蠶豆衣10公斤...
2017-02-23
