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補氣粥——補虛益氣粥
補虛益氣粥 【出處】民間驗方 【組成】黨參20克，炙黃芪30克，粳米200克，白糖適量。 【制法】將黨參、炙黃芪用水濕潤切片，加水煮提取2次，提取濃縮藥汁50克。粳米洗凈加水煮粥，待粥熟時加入黨參、...
2011-02-19 -
補氣粥——補虛正氣粥
補虛正氣粥 【出處】《圣濟總錄》 【組成】炙黃芪10克，人參3克，粳米100克。 【制法】先將炙黃芪、人參切成薄片，用冷水浸泡半小時后，水煎取汁2次。然后將2次煎液合并，入粳米煮粥。 【服法】每日早...
2011-02-27 -
小兒健脾開胃：金沙山藥條
食譜原料： 山藥500克、咸蛋黃3只、紅菜椒1個、蒜末、雞精、糖、香油各適量。 制作方法： 1、山藥洗凈去皮，切條狀，放入水中浸泡著，防止變黑;咸蛋...
2012-03-24 -
孕期補虛養身：牛奶鶉蛋
菜品：牛奶鶉蛋 工藝：煮 口味：甜味 類別：氣血雙補調理 益智補腦調理 孕婦食譜 補虛養身調理 主料：鵪鶉蛋100克 輔料：牛奶300克 白砂糖50克 制作工藝 牛奶煮...
2012-03-12 -
孕婦補虛養身吃什么
摘要：豬肉含有豐富的優質蛋白質和必需的脂肪酸，能改善缺鐵性貧血；具有補腎養血，滋陰潤燥的功效；茄子是為數不多的紫色蔬菜，也是餐桌上十分常見的家常蔬菜，兩者反搭配會成為孕婦的絕佳養身菜譜。 菜品...
2012-03-23 -
中醫治療痛經法—辨證施針，補虛瀉實
原發性痛經常發生在月經初潮或初潮后不久，且多見于未婚或未孕女性。常見腎氣不足，外邪易侵，沖任兩經失調，陰陽有偏盛偏衰之勢，氣血運行不暢，而致痛經發作。熊宏大辨證施治，療效明顯。 1．氣滯血瘀型 主癥...
2011-02-23 -
黃魚羹-孕晚期準媽媽開胃益氣健脾升胃食譜
安滿智孕寶·孕育食譜頻道營養師友情提示，本食譜推薦理由: 黃魚肉質細嫩，味道鮮美，蛋白質含量很高，還含有維生素a和維生素b等其他營養物質。孕晚期的準媽媽食用黃魚有開胃益氣、健脾升胃、安神益氣的功效。...
2011-03-13 -
睡覺流口水說明你脾虛了 7個飲食方健脾補虛
你是否會感到氣短乏力，大便溏瀉，血氣不足?那要小心脾虛了，脾虛容易導致肥胖、便秘、水腫，如不及時調理，還會加速女人衰老。小編推薦7個美食方，健脾補虛。 脾是人體最重要的淋巴器官，它有造血、吞噬細胞中...
2017-02-13 -
孕晚期遭遇健脾補虛 吃這些輕鬆搞定
孕婦到了孕晚期不僅行動不便，也很容易出現氣虛的情況，那麼我們如何從飲食中補充營養，讓孕媽咪的身體更加健康，同時也能讓肚子裡的寶寶吸收到充分的營養，養精蓄銳等待降臨的時刻呢？一起來看看以下這幾款養生食...
2017-02-15 -
芝麻蜂蜜小米粥-孕中期健脾補血潤腸通便食譜
芝麻蜂蜜小米粥 材料:小米100克、芝麻20克、蜂蜜適量 做法: 1.將小米洗淨，放入鍋中煮開，再改用小火熬煮10分鐘。 2.芝麻放入幹鍋用小火炒熟，待粥開鍋後放入芝麻一起熬煮。 3.待小米熟爛後...
2017-02-16 -
豆腐山藥豬血湯-孕中期健脾補腎益氣養血菜譜
豆腐山藥豬血湯 材料:豬血200克、豆腐200克、鮮山藥100克 調料:香油少許，鹽、雞精各適量，薑末、蔥花各1小勺 做法: 1.將豬血和豆腐切塊;鮮山藥去皮，洗淨，切片。 2.鍋中加入水、鮮山藥...
2017-02-16 -
健脾補鈣的小甜品--自製紅豆紅棗奶
豆豆上幼稚園之後，白天在學校裡的奶量不夠，而他也早已沒有睡前飲奶的習慣，為了保持奶量，我把早餐裡的粥替換成了牛奶。孩子總是喜新厭舊的，牛奶喝久了也會生厭，所以我就嘗試在牛奶裡添加不同的食物種類，即...
2017-01-04 -
其貌不揚的它，卻是VB、VC的大本營，健脾補腎，吃它就對了
食材：長豆角200克 臘腸半根 油適量 鹽適量 青椒兩個 過程： 油鍋燒熱，將長豆角段和青椒絲一起到進去，翻炒至長豆角微微變軟 將炒好的四季豆扒向一邊，將香腸片到進去...
2016-08-19 -
益氣、補虛、健脾和胃的素雞香油湯
·配 料: 香菇10朵，豆制素雞1只，生蠶豆150克，金針菜150克，香油、清水、鹽、味精各適量。·特 色:此菜營養豐富，香菇含用多種酶和18種氨基酸等多種營養素，具有益氣、補虛、健脾和胃的作用。素...
2009-11-23 -
健脾補腎豬尾湯
月子食譜大全：黃豆豬腳湯月子食譜大全：蓮藕燒老鵝月子食譜：臺灣油飯月子食譜大全：蝦米燉蘿蔔月子食譜大全：板栗燒雞黃芪杞子燉甲魚孕期坐月子食譜：枸杞紅棗雞蛋湯1月的月子食譜月子食譜：阿膠大棗羹月子食譜...
2008-06-10 -
白領女性貧血怎麼辦？三方健脾補血
1、生活的調理：保持心情舒暢，避免劇烈活動、勞累。體位改變應緩慢進行，以免產生急性腦缺血而暈倒。2、飲食的調攝：多吃綠色蔬菜和含鐵量高的食物，如蛋黃、牛肉、肝、腎、海帶、豆類等。不飲茶，茶葉中的鞣酸...
2015-07-13 -
香菇合---此菜有益氣補虛，健脾和胃的功效，適於孕婦貧血者食用
香菇合 香菇有有益氣補虛，健脾和胃的功效。火腿能生津、益血脈；豬肉滋補腎陰、滋養肝血；此菜適於孕婦貧血者食用。 原料： 香菇50克，薑3克，澱粉25克，瘦豬肉150克，雞湯或肉湯90克，火腿2...
2008-06-11 -
孕早期健脾補血食譜：椰汁枸杞拌山藥
食譜原料： 山藥4兩;枸杞2錢，水、椰汁適量。 製作方法： 1、山藥削去外皮，切成條狀。 2、放入冰水中冰鎮一下，增加脆度。 3、枸杞用水泡軟。 4、山藥與枸杞混合拌勻或澆...
2017-03-13 -
孕晚期健脾補胃的食譜大全
懷孕期間最重要的就是營養了，足夠的營養可以滿足孕婦和寶寶的健康需要，以下就是説明孕媽媽健脾補胃的孕晚期食譜大全。蛋面材料：麵粉500克，雞蛋250克，骨頭湯，紫菜，澱粉各適量。調料：醬油，香油，味精...
2017-07-22 -
冬吃板栗養胃健脾補腎 產婦和部分兒童不宜吃
在乾果界，栗子素有“乾果之王”的美稱，其營養價值十分出眾。研究顯示，栗子對高血壓、冠心病、動脈粥樣硬化等具有較好的食療作用，還是很好的補腎食品。 在乾果界，栗子素有“乾果之王”的美稱，其營養價...
2016-01-28
