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推薦常見的益智食品
現代營養科學研究的成果已證實，以下食品具有良好的益智作用： 1、魚類 魚肉中富含蛋白質，如球蛋白、白蛋白、含磷的核蛋白，還含有不飽和脂肪酸以及鈣、鐵、維生素B12等成分，它們都是腦細胞發育的...
2017-02-20 -
孕婦營養配餐 兩種益智食譜
人類每天從食物中獲取營養，為了維持生命與生活提供物質和能量。而懷孕的女性，為了自身的健康與腹內胎兒的生長發育，工儲備生產時的體能消耗，也為產生後體力恢復與哺乳嬰兒準備，更需要全面合理充分地攝取營養，...
2017-02-20 -
益智食品香蕉奶昔
香蕉奶昔含有豐富的蛋白質、碳水化合物、鈣、鉀、磷、鐵、鋅、維生素C等多種營養素。香蕉有“智慧之果”的美稱，幾乎含有所有的維他命、和礦物質，因此從香蕉可以很容易地攝取各式各樣的營養素。而且消化、吸收相...
2014-09-02 -
寶貝健腦開智食療粥
向您推薦幾款寶貝健腦食療粥，將幾種具有健腦功效的食材放在一起，熬成美味可口的香粥，讓寶寶在享受美味的同時補充營養，一舉兩得。 1、三仁香粥(適合10個月以上的寶貝) 原料： 核桃仁10克，甜杏仁10...
2015-01-20 -
給孩子多吃七類益智食品
有些幼兒吃蛋會發生過敏反應，這主要是對卵清蛋白過敏，應避免食用蛋清，甚至全蛋，以後逐漸少量地吃蛋黃，逐步達到脫敏的目的。但對於絕大多數幼兒，雞蛋特別是蛋黃，含有豐富的營養成分，這些營養成分，對於促...
2010-07-04 -
給胎兒補腦益智的七種堅果
很多准媽媽會因為堅果中含有大量的脂肪和蛋白質，害怕食用後發胖，而對它望而卻步。其實恰恰是這兩種營養成分，無論對於准媽媽自己的能量補充，還是腹中胎兒的成長都是不可或缺的。 吃堅果補什麼 在食物的分類...
2010-06-23 -
胎兒益智食譜
除了針對孕婦的一些不適症外，我們還推薦一些有利於胎兒大腦發育的益智營養食譜，為發育中的胎兒提供適當的“益智營養”。 核桃糖 [原料]核桃仁、黑芝麻各250克，紅糖500克。 [製作方法]將核桃仁、...
2007-07-31 -
八種智食物吃出天才寶寶
大腦發育需要多種營養，其中蛋白質類營養最為重要，若在嬰幼兒期供給足夠的營養素，為腦細胞的增加和功能的分化提供必需的物質，將對寶寶大腦發育和智力發展起到重要作用。注意為寶寶添加益智的食物，培養天才寶...
2011-03-25 -
1歲寶寶的益智食譜蓮子百合燉豬肉
蓮子百合燉豬肉適合12個月以上的寶寶。原料：蓮子30克，百合30克，豬肉250克，蔥10克，薑10克，料酒、鹽、油適量。制法： 1、將蓮子用熱水浸泡、去心；百合洗淨、去除雜質；豬肉洗淨；蔥洗淨、切段...
2017-03-01 -
七種堅果給胎兒補腦益智
很多准媽媽會因為堅果中含有大量的脂肪和蛋白質，害怕食用後發胖，而對它望而卻步。其實恰恰是這兩種營養成分，無論對於准媽媽自己的能量補充，還是腹中胎兒的成長都是不可或缺的。 吃堅果補什麼 在食...
2017-03-01 -
寶寶益智食譜：有效提高寶寶記憶力和智力水準
銀耳黃花菜湯 材料 A.銀耳1朵→用溫水泡開→去蒂→撕小片 B.黃花菜10克→用溫水泡開→去根→切小段 做法 鍋加水放入A、B大火煮開→轉小火煲至銀耳軟爛即可 ...
2016-10-14 -
秋季寶寶吃它 即補腦益智又增強記憶力
金針菇蝦肉粥 材料 A.大米30克→加水浸泡1小時 B.蝦肉、洋蔥、金針菇各10克→切碎 做法 鍋加水煮開→放入A煮20分鐘→放入B煮10分鐘 功效 為寶寶...
2016-10-08 -
三款益智食譜 胎兒贏在起跑線
准父母都希望將來的寶寶聰明伶俐，其實要想寶寶更聰明，孕媽媽應該在孕期就開始吃一些有益智作用的，讓寶寶贏在起跑線上。小編為您整理了三款適合孕媽媽在孕期食用的益智食譜，希望對您有所幫助。 豆仁飯 ...
2017-03-06 -
補腦益智輔食魚泥食譜
番茄魚泥 原料：新鮮魚(一般選用魚刺少的海魚)2釐米長1塊(約30克)，魚湯2勺， 調料：澱粉、番茄醬、精鹽各少許 製作方法： 1、先將新鮮魚洗乾淨，放入熱水中煮熟，加適量的精鹽。...
2017-03-07 -
孕期益智食譜
孕期應該吃什麼，是每個孕婦准媽媽的苦惱，今天小編給大家推薦的是一些孕期益智食譜，一起看看吧。孕期飲食搭配均衡，營養才會全面，孕媽媽如果想讓寶寶獲取更豐富的營養，腦智力發展迅速，可準備一些孕期智力菜譜...
2017-07-02 -
豬腦和什麼煲湯好 補腦益智的營養滋補湯
豬腦和什麼煲湯好：淮山枸杞燉豬腦 原料：豬腦250克、山藥(幹)30克、枸杞子10克、鹽5克 做法： 1、將淮山、枸杞子洗淨，豬腦洗淨，挑去軟膜和血絲; 2、把全部用料一齊放入燉盅內...
2017-11-15 -
煲湯食譜：補腦益智湯
補腦益智湯 材料：鱔魚100克，豬肝50克，何首烏10克，枸杞子5克。 調料：蔥花、醬油、豬油、料酒、澱粉、鹽、味精各適量。 補腦益智湯的做法 1．將鱔魚、豬肝分別洗淨切小塊；何首烏煎汁；枸杞子搗...
2018-04-17 -
有利於學齡前兒童的益智食品
學齡前期兒童的飲食與嬰幼兒時期又有了很大的不同，所以對於餵養方面的育兒知識，父母們就應該更加用心去瞭解和學習。雖說學齡前兒童的飲食與之前大有不同，但是一個基本的概念還是沒有變，那就是均衡。而在均衡的...
2016-05-28 -
周歲寶寶的益智食譜
周歲左右的寶寶心智發育很快。面對新奇的世界，他們的大腦總是處於興奮中，因此要消耗掉很多大腦和神經系統發育最關鍵的營養素，如蘊含于堅果、粗糧、水果、魚類當中的維生素、多不飽和脂肪酸、蛋白質等。 因此...
2016-05-29 -
1-3歲幼兒聰明益智食譜 聰明寶寶吃出來
想要寶寶聰明，除了日常教育外，也可以讓寶寶多吃一些益智健腦的食物從日常飲食上來提高寶寶的智力。今天小編分類整理了一些關於“1-3歲寶寶益智健腦營養食譜”的家常菜推薦給爸爸媽媽們。 【1～...
2016-02-13
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1回答
您好王醫生，秋季寶寶健腦食物，有什麼好的推薦？寶寶囪門閉合的有點早，醫生讓繼續觀察，唉。
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1回答
孕期有什麼好吃的益智食譜？
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1回答
有什麼甜的孕期益智食譜？
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孕婦在孕期應該多吃哪些益智食物？
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孕期孕婦應該吃什麼益智類食物？
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1回答
有什麼孕期益智食譜嗎？
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1回答
孕婦在孕期有什麼益智食譜？