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胎寶寶的健腦食譜：炒鵪鶉肉片
炒鵪鶉肉片 原料：鵪鶉肉100克，冬筍10克，水發口蘑5克，黃瓜15克，雞蛋清半個，豆粉、精鹽、料酒、花椒、醬油、味精等少許。 製作：將鵪鶉肉切成薄片，用蛋清和水、豆粉拌勻；冬筍、口蘑、黃...
2017-03-11 -
孕期有助於健腦食譜：海米海帶絲
海米海帶絲 材料 海帶絲100克、海米50克。 調料 植物油、紅甜椒、薑片、料酒、醬油、香油各適量。 孕期有助於健腦食譜：海米海帶絲 做法 1、海米入蒸鍋中，隔水蒸至柔軟後取出；薑片切細...
2017-03-14 -
孕中期健腦食譜：酥炸核桃仁
酥炸核桃仁 酥炸核桃仁 材料 核桃仁500克。 調料 植物油、鹽、白糖、白芝麻、檸檬汁各適量。 做法 1、將核桃仁、白糖、鹽放入開水中煮3分鐘後，將核桃仁盛起瀝幹...
2017-03-14 -
寶寶健腦食譜
第一款：煎小魚餅 原料準備：魚肉50克、雞蛋1個、牛奶50克、洋蔥少許及油、鹽、澱粉等。 制法方法：先把魚肉去骨刺剁成泥，洋蔥切末，再把魚泥加洋蔥末、澱粉、奶、蛋、鹽攪成糊狀有黏性的魚餡;...
2017-03-15 -
【寶寶食譜】壯骨、開胃、健腦食譜
開洋豆腐羹 材料 A.開洋10克切粒 B.豆腐50克→切丁 C.生菜50克→切絲 D.雞蛋1個磕入碗內打散 做法 鍋內放入少許油放入A炒香→加入高湯或開水放...
2017-06-07 -
這5種健腦食物要多吃，能讓寶寶更聰明！建議媽媽收藏
寶寶大腦發育需要多種營養，其中蛋白質類營養最為重要. 在嬰幼兒期供給足夠的營養素，為腦細胞的增加和功能的分化提供必需的物質，將對寶寶大腦發育和促進智力發展起到重要作用。 1、雞蛋 雞蛋主要含有人...
2017-07-02 -
兩道健腦食譜讓你的孩子更聰明
健腦食譜是媽媽們都非常喜歡的，還有什麼比促進孩子智力發育更重要的呢。在下面的餵養指南中就要為各位推薦兩個健腦食譜，相信媽媽們都會非常喜歡，而且這兩個健腦食譜製作並不複雜，即使沒有太多的育兒經驗也可以...
2016-05-24 -
適宜于孩子的健腦食物
適宜于孩子的健腦食物主要有以下幾種： (1)動物內臟及瘦肉、魚等含有較多的不飽和脂肪酸及豐富的維生素和礦物質，因此孩子可適量吃一些動物的腦、肝、瘦肉及魚等。 (2)水果。特別是蘋果，不但含有多種...
2016-05-24 -
寶寶健腦食譜：黑芝麻糊
黑芝麻糊是很美味的，裡面含有很多的成分，並且對於大腦的細胞生長和代謝是很重要的，但是黑芝麻是一種溫熱的食物不宜多吃，以免造成寶寶積食。在平時的時候，寶寶可以吃一些黑芝麻糊，下面就是其具體做法。 食譜...
2016-05-25 -
健腦食譜 這樣吃寶寶更聰明
想要寶寶大腦聰明，智力發育的好，媽媽在飲食營養上下功夫是不可少的，變著花樣的給寶寶吃各種美味補腦的食物，更利於寶寶的大腦發育，下面就是營養專家推薦的幾款有助寶寶補腦促進智力的食物，媽媽們不妨照著給寶...
2016-05-26 -
六大類健腦食物
一個人能否有良好的記憶，主要是取決於大腦皮層的機能狀態。在飲食中，如能有意選擇下類食品，對身體，尤其是很有益處的。 植物類 多吃大豆和豆類製品。豆類食品物美價廉，營養豐富，容易消化吸收，具有清熱...
2016-05-26 -
理想的兒童健腦食物
鮮魚：鮮魚含有豐富的鈣、蛋白質和不飽和脂肪酸，可分解膽固醇，使通暢，是最佳的兒童健腦食物。 蛋黃：蛋黃含有蛋堿和蛋黃素等腦細胞所必需的營養物質，兒童多吃些蛋黃能給大腦帶來活力。 牛奶：牛奶含有...
2016-05-28 -
兒童的十大健腦食物
想讓孩子更聰明，那就給他吃這些食物吧.這些健腦食譜有助於增強孩子的記憶力和注意力，讓孩子們在學習生活中表現得更出色！ 1.鮭魚 鮭魚肉含有高蛋白質及對神經系統具備保護作用的歐米伽—3脂肪酸，但...
2016-05-29 -
媽媽們注意啦 寶寶健腦食物大盤點
為了更好地促進小寶寶的腦部發育，媽媽們要為寶寶補充均衡的營養。很多媽媽們可能想要為寶寶買一些增進大腦發育的營養藥品，其實那樣並不能完全給予寶寶所需的全部營養。媽媽們也可以學習知道一些對寶寶有利的健...
2016-05-30 -
促進胎兒大腦發育的健腦食物
大腦是智慧的物質基礎。胎兒大腦的發育在孕晚期至出生後第一年發育最快，其中最關鍵的時期是妊娠最後3個月至出生後6個月。每個媽咪都希望自己生一個既健康又聰明的寶寶，那麼，媽咪在孕期就可以常食一些促進大...
2016-05-30 -
兒童健腦食物排行榜
深色綠葉菜 蛋白質食物的新陳代謝會產生一種名為類半胱氨酸的物質，這種物質本身對身體無害，但含量過高會引起認知障礙和。而且類半胱氨酸一旦氧化，會對動脈血管壁產生毒副作用。維生素B6或B12可以防止類...
2016-05-30 -
兒童健腦食物有哪些？
兒童健腦食物的選擇原則是：補充必要結構脂肪，要葷素搭配，尤其要多吃鹼性食物(即含鈉、鉀、鈣、鎂等豐富的食物)。 兒童健腦食物有什麼? 紅蘿蔔：據科學分析它含有豐富的維生素B2，而缺乏維生素B...
2016-06-01 -
寶寶的9類超級健腦食物
想讓您的孩子學習更好嗎?以下食物提高大腦功能，增強記憶力，集中注意力，可使您的孩子在學業上有更好的。 想讓您的孩子學習更好嗎?以下食物提高大腦功能，增強記憶力，集中注意力，可使您的孩子在學業上有更...
2016-09-01 -
如何調整寶寶的健腦食物結構?
怎麼樣區分健腦食物的優劣呢？一般說來，評判健腦食物有三個標準：可以讓腦功能轉好；可以讓腦的結構；素質轉好；可以清除妨礙腦發揮的不良因素。那麼什麼樣的健腦食物才能符合以上三大標準。什麼樣的食物才可以起...
2010-06-08 -
想讓孩子聰明不妨吃這十種健腦食物!
家長朋友們想讓孩子更聰明，那就給他吃這些食物吧.這些健腦食譜有助於增強孩子的記憶力和注意力，讓孩子們在學習生活中表現得更出色! 1.鮭魚 鮭魚肉含有高蛋白質及對神經系統具備保護作用的歐米伽—3脂...
2017-02-18
