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孕婦應少吃或不吃的食品
婦女懷孕后對食品的要求更高，有些食品不但對孕婦有害，下列食品盡可能少吃或不吃 。 熏烤食品食物 熏烤食物是用木材、煤炭做燃料熏烤而成的，在熏烤過程中，燃料會散發出一種叫苯并芘的有毒物質，污染被熏烤的...
2011-02-19 -
怎樣為幼兒選擇一些益智健腦的食品？
大腦主要由脂質（結構脂肪）、蛋白質、糖類、維生素及鈣等營 養成份構成。其中脂質約占60％，孩子出生以后，雖然大腦細胞數 目不再增加，但腦細胞的體積不斷增加，功能迅速分化，如能在這 時期供給小兒足夠的...
2011-03-12 -
哪些蔬菜類食品能健腦益智？
新鮮蔬菜不僅能提供兒童發育所需的多種維生素、微量元素、碳水化合物、植物纖維等重要營養物質，有些蔬菜還有健腦益智作用。如菠菜含有大量葉綠素，是腦細胞代謝的優質營養品；胡蘿卜含有維生素A等多種維生素、無...
2011-02-26 -
身邊的“健腦”和“損腦”食品
爸爸媽媽如何安排健腦食物，為孩子智力發育提供幫助呢？ 建議注意以下幾點：健腦食物應適宜于孩子的消化吸收，要根據孩子的年齡、消化吸收能力來選配健腦食物。比如一歲以內的孩子適宜于食母乳，而不適宜於食硬殼...
2017-02-19 -
乳母應該多吃一些健腦的食品
懷孕、生產對女性而言，是生命中許多重要的歷程之一，對她們的身心都會有影響。 從寶寶出生到一周歲期間，母乳將是他們的主要食物和營養來源，同時這一階段又是寶寶大腦發育的關鍵時期，因此為寶寶提供高品質...
2017-02-21 -
適合寶寶健腦益智的食品有哪些
以下一些食品，有利兒童健腦益智。 (1)核桃：核桃仁含有豐富的營養素，每100克含蛋白質15～20克，脂肪60～70克，碳水化合物10克，並含有人體所必需的鈣、磷、鐵等多種微量元素和礦物質，以及...
2017-02-21 -
多種食品，美味又健腦
小米、玉米、胡蘿蔔、金針菜、馬鈴薯、香菇、海帶、粟子、黑芝麻、蘋果、花生、洋蔥以及動物的腦和內臟等是較理想的兒童健腦食物。 多種食品，美味又健腦 鮮魚：鮮魚含有豐富的鈣、蛋白質和不飽和脂肪酸，可分...
2010-05-22 -
懷孕中期可以多吃健腦的食品
1、合理攝取營養 孕婦的健康及營養狀況對胎兒的生長發育極為重要。凡營養不良、顯著貧血的孕婦所分娩的新生兒的出生體重均較正常者為輕。故應保證孕婦足夠的營養，積極糾正貧血。對伴有胎盤功能減退、胎兒...
2017-03-14 -
哪幾種食品是孩子健腦益智的
為了孩子大腦的發育以及智力的提升我們的爸爸媽媽一定要選擇一些利於孩子益智的食品哦!下面就是相關的介紹哦： 1.雞蛋：主要含有人體必需的8種氨基酸、豐富的卵磷脂以及鈣、磷、鐵等，有益於大腦的發育。...
2016-05-30 -
十大損腦食品 您家寶寶吃了多少
1-3歲是寶寶生長發育的重要時期，這段時間寶寶對對類營養元素吸收的比例要控制在合理的範圍內。父母都希望自己的孩子精靈可愛，使孩子的大腦發育良好，於是不斷地給寶寶最充足的、“精緻”的營養。然而，有哪...
2017-02-18 -
健腦食譜：杏仁豆腐
健腦食譜：杏仁豆腐調料：杏仁150克，瓊脂粉10克，牛奶200克，雞蛋1個，白糖適量製作方法：1、將杏仁浸泡後剝去外皮，加水在攪拌機裡磨成稀糊。雞蛋，加水少許打散。2、炒鍋上火，倒入約800克左右水...
2010-06-10 -
寶寶健腦食物都有什麼
為了讓寶寶吃得健康，新爸爸媽媽費勁了心思。最近研究發現，很多有很多食物能起到健腦的作用。今天就請專家來為我們詳細講講寶寶健腦食物，有助於保護嬌弱的腦細胞及防治年齡增長對血管帶來的損害。 深色綠葉...
2011-10-03 -
孩子要吃對健腦食物
孩子大腦的發育，除了先天因素外，後天的營養與智力的關係最為密切。科學研究證明兒童可以通過食物來改善大腦的發育，健腦食品具有這種功效。因此，多吃健腦食物，是開發兒童智力的一個重要步驟。那麼。如何選擇...
2017-02-18 -
常見不貴的寶寶健腦食材，媽媽你用了嗎？
適合寶寶健腦的食材有哪些呢？媽媽們快來看！ 健腦食材1：雞蛋 大家都知道，雞蛋中含有的豐富的卵磷脂可以增加大腦乙醯膽鹼的釋放，從而提高寶寶的記憶力。寶寶每天吃兩個雞蛋，不僅可以幫助寶...
2015-03-31 -
簡單易做的兒童健腦食譜
合理地給孩子補充一些營養食物可以起到健腦益智的作用。因此爸媽在兒童飲食上下點功夫，也是有益於寶寶的智力發育的。下面，小編就介紹幾款簡單易做的兒童健腦食譜。適合寶寶的健康零食有哪些 兒童健腦食譜一...
2012-05-28 -
如何給寶寶選擇健腦食物？
點擊圖片進入父母如何給孩子針對性地選擇健腦食物圖片來源於領育網 因為加工食品破壞了食物所含的有效成分，降低了營養價值。而食品添加劑中，往往加入不少化學物質，如人造色素、香料等，它們可引起變態反應，直...
2010-07-13 -
常見的六種健腦食物_吃什麼讓孩子更聰明
養生之道網導讀：常見的六種健腦食物，每個家長都希望自己的孩子更加的聰明，聰明除了與父母基因有關以外，還可以通過食物的調理，下面小編為在大家介紹常見的六種健腦食物。 1、鮭魚 鮭魚肉含有高蛋白質及對神...
2015-12-28 -
1-3歲寶寶健腦食譜攻略
爸爸媽媽們知不知道哪些食物是對寶寶的頭腦有幫助的嗎？寶寶多吃健腦食物有利於智力開發，讓寶寶更聰明哦！媽媽們趕快動手來學習吧！ 肉末番茄豆腐 原料準備：南豆腐100克、瘦肉末10克、番茄醬10克...
2014-01-15 -
聰明父母必給孩子吃的六款健腦食譜
第一款：煎小魚餅的做法 食譜原料： 魚肉50克、雞蛋1個、牛奶50克、洋蔥少許及油、鹽、澱粉等。 製作方法： 1.把魚肉去骨刺剁成泥，洋蔥切末，再把魚泥加洋蔥末、澱粉、奶、蛋、鹽攪成糊狀有粘性的魚...
2011-03-17 -
四類體質孩子要吃對健腦食物
圖片來源於領育網 孩子大腦的發育，除了先天因素外，後天的營養與智力的關係最為密切。科學研究證明兒童可以通過食物來改善大腦的發育，健腦食品具有這種功效。因此，多吃健腦食物，是開發兒童智力的一個重要步驟...
2012-03-27
