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將順產堅持到底
玉米媽媽呼吁：將順產堅持到底 如果選擇了懷孕生小孩，每個媽媽都會面臨這個問題，要順產還是剖腹產。很多年前不明所以的我認為，如果要生寶寶，肯定就選剖腹產，自己生多疼呀。好像剖腹產就能避免一切疼...
2012-03-11 -
吉雪萍提前誕下女兒 堅持順產頻換醫院(圖)
產期原本在今日的吉雪萍，昨日提前誕下女兒，曾經的“花季少女”正式升格當媽媽 記者了解到，吉雪萍生產的醫院是上海和睦家醫院，由于是順產，預計四天后就可以出院。吉雪萍好友透露，女兒長得和吉雪萍小時候...
2012-06-29 -
孕婦健身最好12周后開始
在中國的傳統觀念中，女性一旦懷孕就成為了家中的重點保護對象，不要說進行健身，就連正常的工作和家務活也是能免則免，這叫“養胎”。而在歐美國家，孕婦健身一直是一種時尚。 因為，懷孕期間從事適度的運動有利...
2011-02-27 -
幾種美容健身運動可助孕婦順產
據《生命時報》報道，擔心“順產不順”是多數“準媽媽”不肯自然分娩的原因。所以，學會一些有利自然分娩的鍛煉方法，就能幫助她們打消顧慮。在此，有健身教練提供了4種方法。 1．普拉提式的側腔呼吸。 吸氣時...
2011-02-27 -
孕婦如何開始孕期健身?
孕婦如何開始你的孕期健身?當然，最好是你已經養成了一個好的健身習慣，在取得醫生的許可后，應繼續這個習慣。可適當調整以前的項目，以適應孕期的特殊性。但是，如果你從來不曾涉足健身場所，即使你已大腹便便，...
2011-03-01 -
孕前堅持健康的飲食習慣
食物清單調整好了，在備孕過程中，還要注意把好的飲食習慣堅持下去： 堅持補充水分： 充足的水分能清除重金屬等體內各種代謝毒物，增強免疫力和抗病力，為懷孕后胎寶寶的生長發育提供一個良好的內環境。燒開后自...
2011-02-19 -
堅持仰臥起坐遠離婦科病
婦科病是女性常見疾病，治療不當容易引發不孕不育，甚至發生癌變。除了藥物治療和理療，女性可以在家堅持做仰臥起坐，這是種治療婦科病的輔助方法。 仰臥起坐是發展軀干肌肉力量和伸張性的一種方法，能很好地鍛煉...
2011-02-23 -
堅持胎教 寬慰妻子
在妻子孕中期，準爸爸應積極和妻子一起實施胎教“大工程”，睡覺前摸摸妻子日漸隆起的肚子，陪著妻子一同與胎兒“玩耍”，給胎兒講故事，高興時也可以唱個歌兒，讓胎兒熟悉自己父親低沉而有力的聲音。這個舉動...
2012-03-08 -
孕婦健身注意事項
孕婦從懷孕初期開始就堅持健身能有效地減輕懷孕期間的不適。除此之外，孕婦堅持運動還能增強體質，調節心理狀況，改善睡眠質量，為分娩過程作好準備。但由于懷孕期的特殊性，健身前必須保證孕婦與胎兒的安全。那么...
2011-03-03 -
堅持有序的訓練有什么優點？
運動能促進血液循環，增加供氧量和排出廢物，能刺激胎兒的大腦、感覺器官、平衡器官以及循環和呼吸功能的發育。 適度運動能解除孕婦的疲勞，調節孕婦的神經系統功能，保持一種良好的心理狀態，對胎兒發育有利。 ...
2011-02-26 -
堅持，小兔勝利了
現如今，人們對于寶寶的教育很看重，不會輸在起跑線上，從而在懷孕期間，會進行適當的胎教，然而一些胎教的故事，您了解嗎?想了解的話，不妨來閱讀下生育健康網整理的這篇文章吧。 堅持，小兔勝利了 小...
2012-06-10 -
讓父親堅持每天對胎兒講話
聲學研究表明：胎兒在子宮內最適宜聽中、低頻調的聲音，而男性的說話聲音正是以中、低頻調為主。因此，父親堅持每天對子宮內的胎兒講話，讓胎兒熟悉父親的聲音，這種方法能夠喚起胎兒最積極的反應，有益于胎兒出...
2012-06-27 -
女性巧用醋健身又美容
普通而價廉的醋幾乎家家廚房里都存有一兩瓶，但醋可不僅僅是調味品。 據云南中醫學院方劑學教研室主任秦竹教授介紹，女性巧用醋既可健身又可美容。 工作繁重、精神倦怠時，女性可在溫水中放點醋浸浴，浴后疲勞...
2012-05-21 -
新生寶寶應堅持母乳喂養
導讀：給出生不久的寶寶，最初幾個月最好的食物是母乳。母乳是最能滿足嬰兒生長發育所需要的天然營養品，任何一位學識淵博的營養學家，都不可能創造出比母乳更適合于新生兒需要的代乳品。所以新生兒寶寶一定要堅持...
2011-02-26 -
堅持與寶寶說話好處多多
孩子用具有實際意義的詞語進行清楚的表達是一個很復雜的過程，而且每個孩子的學習方式都不是完全一樣的。你的孩子在快滿周歲時可能會很快從呀呀學語階段向開口說話階段轉變;或許你的孩子是在快滿兩周歲時才能夠...
2011-03-12 -
寶寶光腳玩耍，健身又益智
光著腳丫子玩耍，是許多孩子的“嗜好”，可父母卻不讓，理由很多，也很有道理：不衛生、怕孩子踩到尖銳的東西、怕孩子的腳受冷而生病……寶寶光腳玩耍，健身又益智 其實，孩子赤腳玩耍不僅是出于好奇，更是一種...
2011-03-03 -
孩子練習彈跳既健身又健腦
從運動醫學角度來看，凡是有氧運動皆有健身、健腦作用，但尤以彈跳運動為佳。彈跳運動之所以能夠健身、健腦，主要得益于彈跳過程中產生的振動。醫學研究表明，人的生命與健康離不開振動。因為人體本身就是由一系...
2011-03-16 -
如何讓孩子能堅持學習英語
中午我對nova說，以后我上午和她說漢語，下午則說英語。我說的時候信誓旦旦，中午回家對著老公也是嘰里呱啦。但是到了下午，nova從午睡中醒來，我又對她開始張口英文，忽然對老公來了一句：speaki...
2011-03-15 -
夏天親子水中健身操
夏天來了，媽媽寶寶又可以在水中健身了。水中健身的好處很多，不僅可以鍛煉全身各部的肌肉，更可利用水的浮力、阻力、散熱能力、按摩性等多種特性，使身體線條均衡發展。這套簡單易學的“親子水中健身法”，可以...
2011-03-12 -
有益的產后健身運動
有益的產后健身運動 產后健身運動有利于產后身材的恢復，可以幫助放松并恢復正常的血液循環，借以使肌肉和骨骼恢復到最佳狀態，并可以預防予宮、膀胱、陰☆禁☆道下垂。 ●腹式呼吸運動：躺，閉口，用鼻吸氣使腹...
2011-03-17
