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選擇出生月份以利孩子身心
許多父母都會替子女擇時辰出世，例如“奧運小子”、“世博少女”等，希望子女一生“順風順水”。 在英國，一些中產階層的父母早就喜歡為子女“預算”出生時間，但目的不是希望他們走運，而是希望他們日后讀書...
2011-03-13 -
醫生：適齡婚育 有益身心
相關標簽：適齡婚育 “24歲-29歲生育先天愚兒的幾率為1/1500，而當你在35歲-39歲生孩子時，這個比率上升為1/250，40歲以上為1/60”。廣東省計劃生育專科醫院主任醫師朱國平分析了女性...
2011-03-17 -
各式孕婦服挑選心得
懷孕的女人是世界上最美麗的女人，雅致合體的孕婦服是特地為這段時期的女人設計的。現在，市場上出現大量做工精致、設計新穎、面料舒適、細節優雅的各式孕婦服，請你精心挑選，慢慢享受吧。 孕婦服的必備條件 你...
2011-02-27 -
女性巧用醋健身又美容
普通而價廉的醋幾乎家家廚房里都存有一兩瓶，但醋可不僅僅是調味品。 據云南中醫學院方劑學教研室主任秦竹教授介紹，女性巧用醋既可健身又可美容。 工作繁重、精神倦怠時，女性可在溫水中放點醋浸浴，浴后疲勞...
2012-05-21 -
寶寶光腳玩耍，健身又益智
光著腳丫子玩耍，是許多孩子的“嗜好”，可父母卻不讓，理由很多，也很有道理：不衛生、怕孩子踩到尖銳的東西、怕孩子的腳受冷而生病……寶寶光腳玩耍，健身又益智 其實，孩子赤腳玩耍不僅是出于好奇，更是一種...
2011-03-03 -
孩子練習彈跳既健身又健腦
從運動醫學角度來看，凡是有氧運動皆有健身、健腦作用，但尤以彈跳運動為佳。彈跳運動之所以能夠健身、健腦，主要得益于彈跳過程中產生的振動。醫學研究表明，人的生命與健康離不開振動。因為人體本身就是由一系...
2011-03-16 -
孕中期適度性☆禁☆福有益身心
每年的五六月份都會迎來一波生育高峰，記者從解放軍85醫院婦產科了解到，最近前來門診向產科專家咨詢生活保健事宜的年輕準爸媽們也比往年增加近20%。咨詢的內容已不再局限于“孕期該怎么滋補”等常規話題，逐...
2011-02-26 -
教兒子讀弟子規心得分享
自從兒子出生以來，我們都忙于自己的事而疏于教育。到孩子1歲多了，才認識到早教的重要性。于是，我的生活重心就偏向寶寶，只要一上網就上教育網（平時從來不上這些網的），我自從在父母大學網上面看了王財貴教...
2011-03-08 -
夏天親子水中健身操
夏天來了，媽媽寶寶又可以在水中健身了。水中健身的好處很多，不僅可以鍛煉全身各部的肌肉，更可利用水的浮力、阻力、散熱能力、按摩性等多種特性，使身體線條均衡發展。這套簡單易學的“親子水中健身法”，可以...
2011-03-12 -
小學生身心發育特點
在我國，小學兒童的年齡范圍一般為6、7歲到11、12歲。這個年齡段的孩子正是長身體的時候。伴隨著身體上的發育，他們的心理社會能力也在迅速發展。尤其是當孩子上小學高年級時，開始進入了青春期。 青春期...
2011-03-12 -
父母心得：電話系著親子情
婚后一個月，先生從中國科技大學mba畢業了。隨后，他從一個既穩定、福利待遇又好的國有企業辭職，去了溫州的一家民營企業。我沒有阻攔，因為對一個30多歲的男人來說，拼搏的機會已不是太多。 可是就在這節骨...
2011-03-03 -
一個早慧寶寶的養育心得
坦坦今年9歲半，已經是小學五年級的學生，正準備報考中國少年科技大學。坦坦1歲多識字，4歲讀《西游記》(兒童版)，8歲多成為國際象棋六級棋士，還通過全國英語等級(一級b)考試。坦坦早聰早慧，沒近視，...
2011-03-12 -
有益的產后健身運動
有益的產后健身運動 產后健身運動有利于產后身材的恢復，可以幫助放松并恢復正常的血液循環，借以使肌肉和骨骼恢復到最佳狀態，并可以預防予宮、膀胱、陰☆禁☆道下垂。 ●腹式呼吸運動：躺，閉口，用鼻吸氣使腹...
2011-03-17 -
新媽媽產后的健身方法
我是個新手媽媽，孩子剛半歲。懷孕之前，我一直很有“份量”，用別人的話說就是看上去哪兒都是肉，非常“圓滑”。懷孕期間，看到育嬰雜志里的年輕媽媽個個風姿綽約，我羨慕不已，那時候就有一種非常強烈的愿望：我...
2011-03-12 -
健身球腰腹減肥三步曲
健身球操動作多樣，完成全套動作需要45分鐘左右，每周進行2--3次為宜。做球操可以幫助你鍛煉全身肌肉，其中以腰、腹部的瘦身效果最為顯著。 腿部及平衡能力訓練 仰臥健身球上，并保持身體平衡，最好...
2011-03-17 -
蔡國慶：健身讓人昂首挺胸（圖）
十幾年來，蔡國慶在舞臺上的形象始終都是陽光、健康。他優美的面龐和精瘦的體型自始至終都沒有改變過。 蔡國慶說他是個早產兒，天生體質并不強壯。“我跟我媽媽說，兒子身體不好媽媽也有責任啊。我奉勸年輕...
2011-03-17 -
媽媽的健身完美派對
媽媽的健身完美派對
2011-03-13 -
時尚健身要警惕四大誤區
現代人越來越注重身體健康，運動健身漸漸成為新的都市時尚，但許多人在運動和日常生活中卻缺乏科學的指導，一味盲目節食、追求瘦身效果，忽視了身體的正常需求，陷入幾大誤區中。 誤區：運動停止會“反彈”事...
2011-03-05 -
運動損傷健身注意事項
運動損傷是運動過程中常會出現的問題。從輕到重，常見的有擦傷、扭傷、肌肉拉傷或挫傷以及骨折、急性出血等。 一般擦傷，只需涂紅藥水即可；如果創面較臟，要先用生理鹽水清洗；如果是較淺的割傷，使用創可貼...
2011-03-13 -
新媽媽應產后6-8周再健身
懷孕時，無可避免地會變胖，但很多明星媽媽們卻總是能在產后迅速恢復好身材，甚至比生產前更加凹凸有致。其中及時、合理的運動貢獻最大。一般來說，順產者4～6周后就可以開始做產后健身運動，而剖宮生產者則需...
2011-03-04
