-
女性巧用醋健身又美容
普通而價廉的醋幾乎家家廚房里都存有一兩瓶，但醋可不僅僅是調味品。 據云南中醫學院方劑學教研室主任秦竹教授介紹，女性巧用醋既可健身又可美容。 工作繁重、精神倦怠時，女性可在溫水中放點醋浸浴，浴后疲勞...
2012-05-21 -
啥玩具讓寶寶玩得益智
啥玩具讓寶寶玩得益智 寶寶的工作就是玩，玩當然離不開玩具的輔助，但市場上各種玩具的花樣和種類正以令人驚訝的速度出現。 該為寶寶選擇什么樣的玩具才能讓寶寶玩出智慧和快樂？在溫馨可人的玩具背后隱藏著哪些...
2011-03-14 -
兒童快樂的益智撲克小游戲
點擊圖片查看下一頁 大吃小 目的：比較數的大、小。 玩法： 1、出牌比大小。爸爸(媽媽)和孩子各有一半牌，每次雙方各出一張牌，都反扣在桌上，然后數一、二、三，同時把出的牌翻過來。比較這兩張牌的數目，...
2011-03-12 -
媽媽撫觸寶寶有益智力發展
寶寶生下來后最初接觸的是照料他的人，而母親對新生兒的撫摸、擁抱和搖動使他獲得天然的舒適感。這種天然舒適感對孩子一生的智力發展和人格形成具有重要的影響。 媽媽撫觸寶寶有益智力發展 從七八個月到2...
2011-03-14 -
選好小竅門 卡通也益智
一 卡通片為什么受寶寶歡迎 卡通片之所以對學齡前幼兒有著強大的吸引力，主要在于此年齡段幼兒凡事都處于摸索階段，對任何東西都很好奇，特別是腔調、畫面和聲光效果，而這3大要素在卡通片里正好特別充足。 ...
2011-03-12 -
十大益智玩具好處多多
寶寶的正常發展，是一個系統、完整和協調的過程，嬰兒的一言一行都是在不同的生活環境中形成的。遺傳因素，生理因素和社會環境因素，都是影響孩子成長的重要因素，而其中家庭因素尤為重要。在眾多所謂的育兒方案...
2011-03-05 -
孩子練習彈跳既健身又健腦
從運動醫學角度來看，凡是有氧運動皆有健身、健腦作用，但尤以彈跳運動為佳。彈跳運動之所以能夠健身、健腦，主要得益于彈跳過程中產生的振動。醫學研究表明，人的生命與健康離不開振動。因為人體本身就是由一系...
2011-03-16 -
寶寶益智,應從789開始
全國十城市的抽樣調查統計：95%的父母非常重視科學益智育嬰;81.2%的父母對于科學益智育嬰知識存在認識偏差;78.3%的父母認為自己目前找不到全面學習養育孩子的方法和渠道……兒科專家現任葆嬰母嬰...
2011-03-09 -
嬰幼兒益智有三大要素
嬰幼兒益智有三大要素 1、提供適當的信息刺激 科學研究發現，人的大腦中有上億個腦細胞，腦細胞連接的建立有賴于早年的感知、運動的鍛煉，如對其微笑，輕聲細語，撫摸擁抱，翻身滾爬，為孩子布置一個色彩鮮明的...
2011-03-13 -
下棋有助于孩子益智培養
下棋有助于孩子益智培養 孩子下棋有很多的好處。在下棋過程中，孩子的注意力能高度集中，他們的意志力也得到鍛煉。棋類游戲還能促進孩子思維的發展，因為棋類游戲都要求兒童在走棋之前就想好應該怎樣走棋，想好了...
2011-03-14 -
1-2個月嬰兒的益智游戲
童床上的體操 活動內容： 在嬰兒床四周掛一些小玩具和小東西(如小鈴鐺)，使它成為一個體操館或游戲中心。當嬰兒移動身體時，確保他和床有偶爾的接觸碰撞!1-2個月嬰兒的益智游戲 益處 嬰兒是觀察者和實...
2011-03-11 -
夏天親子水中健身操
夏天來了，媽媽寶寶又可以在水中健身了。水中健身的好處很多，不僅可以鍛煉全身各部的肌肉，更可利用水的浮力、阻力、散熱能力、按摩性等多種特性，使身體線條均衡發展。這套簡單易學的“親子水中健身法”，可以...
2011-03-12 -
值得一試的家庭益智游戲
每一個孩子都喜歡游戲。事實上，“游戲本身就是一種學習，是孩子獲取經驗、發展智能的妙方，也是自發性、創造力、好奇心、想像力、探索、冒險及對未來處事的象征。許多父母常把學習和游戲截然劃分，因此斷送了孩...
2011-03-12 -
益智玩具可能會害了孩子
許多家長希望通過錄像、識字卡片以及其他種類繁多的益智玩具開發孩子的智力，但在美國的一項研究表明，把孩子留給益智玩具，反而會使孩子的智力受損。同時，古典音樂對兒童智力有獨特功效的說法也被證明是一種誤解...
2011-03-14 -
有益的產后健身運動
有益的產后健身運動 產后健身運動有利于產后身材的恢復，可以幫助放松并恢復正常的血液循環，借以使肌肉和骨骼恢復到最佳狀態，并可以預防予宮、膀胱、陰☆禁☆道下垂。 ●腹式呼吸運動：躺，閉口，用鼻吸氣使腹...
2011-03-17 -
新媽媽產后的健身方法
我是個新手媽媽，孩子剛半歲。懷孕之前，我一直很有“份量”，用別人的話說就是看上去哪兒都是肉，非常“圓滑”。懷孕期間，看到育嬰雜志里的年輕媽媽個個風姿綽約，我羨慕不已，那時候就有一種非常強烈的愿望：我...
2011-03-12 -
健身球腰腹減肥三步曲
健身球操動作多樣，完成全套動作需要45分鐘左右，每周進行2--3次為宜。做球操可以幫助你鍛煉全身肌肉，其中以腰、腹部的瘦身效果最為顯著。 腿部及平衡能力訓練 仰臥健身球上，并保持身體平衡，最好...
2011-03-17 -
蔡國慶：健身讓人昂首挺胸（圖）
十幾年來，蔡國慶在舞臺上的形象始終都是陽光、健康。他優美的面龐和精瘦的體型自始至終都沒有改變過。 蔡國慶說他是個早產兒，天生體質并不強壯。“我跟我媽媽說，兒子身體不好媽媽也有責任啊。我奉勸年輕...
2011-03-17 -
媽媽的健身完美派對
媽媽的健身完美派對
2011-03-13 -
時尚健身要警惕四大誤區
現代人越來越注重身體健康，運動健身漸漸成為新的都市時尚，但許多人在運動和日常生活中卻缺乏科學的指導，一味盲目節食、追求瘦身效果，忽視了身體的正常需求，陷入幾大誤區中。 誤區：運動停止會“反彈”事...
2011-03-05
