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懷孕期間孕媽媽們需要合適的飲食計畫
番茄木瓜蜜汁 材料： 番茄、木瓜、蜂蜜或冰糖水比例： 5 ： 8 ： 1 功效：番茄富含維生素C、胡蘿蔔素、蛋白質、微量元素等，酸甜可口，有美容健身之效。吃番茄可以使皮膚色素沉著減退或者消失，還可用...
2017-03-15 -
給生病寶寶的飲食計畫
寶寶生病後，消化功能難免會受到影響，食欲必然有所下降。 這時候父母千萬不可操之過急，而應根據孩子的病情和身體狀況合理安排、調整飲食計畫。 面對生病的孩子，缺乏經驗的年輕父母往往心焦氣躁顧此...
2017-03-15 -
產後瘦身飲食要注意什麼
相信媽媽們都給自己找到適合的產後瘦身運動了，但是不要以為這樣就可以了，產後媽媽們在進行減肥的過程中還要注意自己的產後飲食哦。從飲食方面入手對自己身體的健康和產後減肥都是很有幫助的。 產後...
2017-03-15 -
瘦身飲食助新媽恢復身材
許多人都認為，女性在生育以後，身材肯定會受到影響，永遠恢復不了以前的身姿。其實，產後媽咪若是能利用月子中和月子後的時候瘦身，是最聰明的方式了。因為剛生完小孩，通過一定的飲食調理，身上的傷口要癒合所...
2017-03-15 -
產後瘦身飲食法則 媽媽們知多少
產後肥胖是每個媽媽都逃脫不了的事情，那麼產後媽媽們要怎樣才能在不影響自己的健康的時候，幫助自己進行產後修復呢？下面就來告訴媽媽們如何通過自己的產後飲食入手。 產後肥胖是正常反應 懷孕期間因...
2017-03-15 -
備孕飲食計畫表
每個女人都想生一個健康聰明的寶寶，這就需要你在備孕期間多加注意飲食了。請大家跟我一起學習備孕飲食計畫表吧!首先備孕的禁忌其實有很多，主要有以下六項： 一、辛辣食品：這類食物可以引起正常人的消化功能紊...
2017-04-27 -
備孕飲食計畫應該從長計議
凡事預則立，不預則廢。特別是作為懷孕這件人生大事，更是不能糊塗。備孕計畫應當從長計議，至少提前一年準備。從體重的控制，飲食的節制，營養的攝入等，都應該有條不紊地進行。你吃什麼和吃多少都會從正反兩方面...
2016-08-05 -
造人ing 給您奉上一份懷孕飲食計畫
這裡提供一份懷孕飲食計畫，這是為了讓你可以選擇一周的每一天吃不同的食物和零食。我們已經為你計算了卡路里。每天少食多餐，選擇兩種零食（一種含鈣豐富，一種常規的）。下列西式食譜平均比非孕婦攝入的熱量多...
2018-02-19 -
胖寶寶瘦身飲食有原則
隨著現在經濟的發展，每個家庭生活水準的提高，寶寶們的吃的越來越營養，但是也會經常出現很多的胖寶寶，很多人都覺得寶寶胖胖的身體好，實際上胖寶寶的身體是最差的，所以准爸媽要適當的給孩子定制一套減肥計畫了...
2016-05-24 -
盤點剖腹產後三周飲食計畫
剖腹產產後吃什麼?如何讓剖腹產的媽媽在分娩之後快速恢復體力呢?一般來講，剖腹產後的6個小時是不能吃東西的，但是過了這難捱的6小時，新媽媽就要開始為產後修復和母乳餵養做好充分的功課了。剖腹產後吃什麼有...
2016-05-25 -
營養師首度公開凱特王妃產後瘦身飲食
“由於英國劍橋公爵夫人Kate Middleton由懷孕到順產，以及產後進食的Pizza，都引來大家關注。所以我十分相信大家亦會對她如何塑造美好身段的過程及方法都會大感興趣。”凱特王妃私家營養師首次...
2016-05-26 -
產後美體瘦身飲食範例介紹
魔鬼身材恐怕是所有女性的嚮往，其實只要你勤於鍛煉又能夠掌握正確的方法，擁有魔鬼身材並不是什麼遙不可及的事情。但是對於產後的新媽媽們來說，這可能就有一些難度了。產後美體和一般的美體瘦身是不一樣的，要在...
2016-05-27 -
怎樣做好孕前營養飲食計畫
如果你希望有一個健康的孕期，如果你希望胎兒能夠在你的肚子裡健康發育，那麼從懷孕之前開始，你就要為自己制定一個健康的營養飲食計畫了。這個計畫並不是孕期計畫，而是針對孕前女性而言的。孕前的營養補充對於孕...
2016-05-27 -
孕前夫妻雙方都要制定飲食計畫
懷孕前應該為自己制定一個完善合理的營養飲食計畫，不僅女性如此，男性也要這樣做。制定完善的營養飲食計畫，一方面是為了能夠提前為即將到來的小爆吧儲備營養，另一方面也是為了能夠讓自己的體重在懷孕前達到一個...
2016-05-27 -
生病寶寶的飲食計畫
寶寶生病後，消化功能難免會受到影響，食欲必然有所下降。 這時候父母千萬不可操之過急，而應根據孩子的病情和身體狀況合理安排、調整飲食計畫。 面對生病的孩子，缺乏經驗的年輕父母往往心焦氣躁顧此失彼...
2016-05-28 -
產後瘦身飲食五竅門
每一個新媽媽一定都想要快速的恢復孕前的身材，那麼你就要掌握好產後的飲食小竅門了，下面的五大產後飲食訣竅就是為你準備的。 1.如果不為寶貝哺乳，可以攝取與懷孕前相同的熱量，這樣既可以幫助減去身上不...
2016-05-29 -
備孕期該怎樣調節自己飲食計畫
家裡有個新生命的誕生，對家人來說真的是莫大的喜訊了。那麼，如果你也想為家庭添一名新成員的話，除了學習育兒知識，在營養飲食方面也要多多注意了，因為這可能直接影響懷孕後的情況，所以在備孕期就要調節好飲食...
2016-05-29 -
孕前應制定科學的飲食計畫
事先制定計劃是保證事情順利進行的前提，要讓自己的身體做好充分的懷孕準備，你也同樣需要在孕前制定一個飲食計畫。 健康飲食就是說膳食要均衡，避免高脂肪和高糖的食物，如蛋糕和餅乾等。英國食品標準局建議，準...
2016-05-29 -
專家指導：孕前營養飲食計畫
大家都知道，懷孕前的營養飲食非常重要，但很少有知道，孕前研究怎樣進行科學進補的，不用擔心，本篇資訊，就由專家來詳細的為大家指導，在孕前的營養飲食計畫。 大家都知道，懷孕前的營養飲食非常重要，但很少...
2016-08-31 -
孕前要遵守健康的飲食計畫
對於備孕期的未准爸媽，在懷孕前要遵守健康的飲食計畫，那具體如何科學飲食呢？請看本篇推薦給未爸爸媽的一系列健康的飲食計畫吧。 對於備孕期的未准爸媽，在懷孕前要遵守健康的飲食計畫，那具體如何科學飲食呢...
2016-08-31
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3回答
產後瘦身飲食上怎麼調整啊？
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5回答
產後想減肥，有沒有好的飲食調理或健身運動的方法？
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3回答
產後想瘦身飲食上需要注意什麼？
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3回答
產後瘦身飲食上怎麼調整？