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備孕吃西瓜注意事項
備孕夫妻要注意的事項有很多,飲食就是一個特別重要的方面，那麼，備孕吃西瓜要注意哪些事項呢？ 1.西瓜雖好，但屬寒涼之品，不宜多食。 支招：素體虛寒胃弱之人如若貪食過多，否則會導致腹脹腹瀉、食欲下降、...
2017-02-13 -
備孕吃葡萄注意事項
1.吃完葡萄不能立刻喝水 吃葡萄後不能立刻喝水，否則，不到一刻鐘就會腹瀉。原來，葡萄本身有通便潤腸之功效，吃完葡萄立即喝水，胃還來不及消化吸收，水就將胃酸沖淡了，葡萄與水、胃酸急劇氧化、發酵、加速了...
2017-02-13 -
備孕吃火龍果注意事項
火龍果營養豐富，但女性在月經期間是不宜食用火龍果的，而且，糖尿病患者也應慎吃火龍果。那除了還有什麼注意事項呢？ 1、火龍果屬涼性，有臉色蒼白、四肢乏力、經常腹瀉等症狀的寒性體質者不宜多吃。 2、女性...
2017-02-13 -
備孕吃桃子有什麼好處
桃肉含有豐富的果糖、葡萄糖、有機酸、揮發油、蛋白質、胡蘿蔔素、維生素C、鈣、鐵、鎂、鉀、粗纖維等成分。 桃子以中醫學的角度來看，也是有很多的益處的。 中醫認為，桃子味甘、酸、性溫，有生津潤腸、活血消...
2017-02-13 -
備孕吃檸檬有什麼好處
1. 檸檬含有煙酸和豐富的有機酸，其味極酸，檸檬酸汁有很強的殺菌作用； 2. 檸檬生食還具有良好的安胎止嘔作用，因此檸檬是適合女性的水果。 3. 鮮檸檬維生素含量極為豐富，是美容的天然佳品，能防止和...
2017-02-13 -
備孕吃檸檬注意事項
檸檬不僅色相好，檸檬的維生素含量極高，能保持皮膚的張力和彈性，延緩衰老和美白，不過有些注意事項還是要關注的。 喝檸檬水要適量，每天不宜超過1000毫升。此外，切忌空腹食用檸檬和檸檬飲品等，因為檸檬與...
2017-02-13 -
備孕吃櫻桃注意事項
1、櫻桃雖好，但也要適量的吃，過量食用會增加胃腸的額外負擔。 2、櫻桃為溫性食物，大量食用易上火，因此體熱、潰瘍、糖尿病的人最好不要吃櫻桃。 3、選櫻桃時應注意，選擇連有果蒂的、色澤光豔、表皮飽滿無...
2017-02-13 -
備孕吃櫻桃有什麼好處
櫻桃養分可豐厚了，櫻桃肉質裡面的含鐵量很高，位於各種生果之首。 常吃櫻桃能夠彌補人體內對鐵的需要，推進紅蛋白再生，既可防治缺鐵性貧血，又可增強體質，健腦益智。 有關材料顯現，鐵是合成人體血紅蛋白的質...
2017-02-13 -
備孕吃榴槤注意事項
1、熱氣體質、喉痛咳嗽、患感冒、陰虛體質、氣管敏感者吃榴槤會令病情惡化，對身體無益，不宜食用。 2、中醫認為，榴槤性質溫熱，若吃得太多，會令燥火上升，及出現濕毒的症狀。想緩解不適，就要飲海帶綠豆湯或...
2017-02-13 -
備孕吃草莓有什麼好處
草莓不但好吃，也富含人體必需的營養素，提供很多驚人的健康益處。 1、防止掉發 草莓含有葉酸，鞣花酸，維生素B5和B6，這有助於防止你的頭髮稀疏與脫落。此外，礦物質，如鎂和銅等，有助於防止真菌生長和頭...
2017-02-13 -
備孕吃草莓注意事項
首先不買畸形草莓。正常生長的草莓外觀呈心形，但有些草莓色鮮個大，顆粒上有畸形凸起，咬開後中間有空心。這種畸形莓往往是在種植過程中濫用激素造成的，長期大量食用這樣的果實，有可能損害人體健康。特別是孕婦...
2017-02-13 -
備孕吃李子有什麼好處
1、李子的果實含有豐富的糖、維生素、果酸、氨基酸等營養成分，對肝病有較好的保健作用; 2、李中的維生素B12有促進血紅蛋白再生的作用，貧血者適度食用李子對健康大有好處; 3、李子核仁中含苦杏仁苷和大...
2017-02-13 -
備孕吃香蕉注意事項
1、牛奶 香蕉不能和牛奶一起吃，同吃會導致中毒。 2、酸牛奶 香蕉不能和酸牛奶一起吃，同吃容易產生致癌物。 3、土豆 香蕉不能和土豆一起吃，一起吃的話老年人會長老年斑，年輕人會生色斑，蝴蝶斑。 4、...
2017-02-13 -
備孕吃香蕉有什麼好處
德國研究人員表示，用香蕉可治抑鬱和情緒不安，因它能促進大腦分泌內啡化學物質。它能緩和緊張的情緒，提高工作效率，降低疲勞。 1、穩定情緒 香蕉富含色胺酸，是製造血清素的前驅物，血清素令人放鬆，幫助穩定...
2017-02-13 -
備孕吃梨有什麼好處
1. 梨中含有豐富的B族維生素，能保護心臟，減輕疲勞，增強心肌活力，降低血壓; 2. 梨所含的配糖體及鞣酸等成分，能祛痰止咳，對咽喉有養護作用; 3. 梨有較多糖類物質和多種維生素，易被人體吸收，增...
2017-02-13 -
備孕吃梨注意事項
1、梨性偏寒助濕，多吃會傷脾胃，故脾胃虛寒、畏冷食者應少吃。 2、梨含果酸較多，胃酸多者，不可多食。梨有利尿作用，夜尿頻者，睡前少吃梨。 3、血虛、畏寒、腹瀉、手腳發涼的患者不可多吃梨，並且最好煮熟...
2017-02-13 -
備孕吃石榴注意事項
石榴勿與螃蟹同食。石榴與螃蟹同食不僅會降低其蛋白質的營養價值，還會使石榴中的鞣酸與螃蟹中的鈣質結合成不易消化的鞣酸鈣，後者可刺激胃腸道，出現腹痛、噁心、嘔吐等症狀。所以石榴不宜與螃蟹等海味食品同時食...
2017-02-13 -
備孕吃石榴有什麼好處
石榴的營養特別豐富，含有多種人體所需的營養成分，果實中含有維生素C及B族維生素，有機酸、糖類、蛋白質、脂肪，以及鈣、磷、鉀等礦物質。另外，石榴汁含有多種氨基酸和微量元素，有助消化、抗胃潰瘍、軟化血管...
2017-02-13 -
備孕吃桂圓有什麼好處
1、益氣補血，增強記憶 桂圓含豐富的葡萄糖、蔗糖及蛋白質等，含鐵量也較高，可在提高熱能、補充營養的同時，又能促進血紅蛋白再生以補血。實驗研究發現，桂圓肉除對全身有補益作用外，對腦細胞特別有益，能增強...
2017-02-13 -
備孕吃桂圓注意事項
備孕期吃桂圓一定要注意，一旦發現懷孕了是不能吃桂圓的。這是因為孕婦通常陰虛偏虛，容易生內熱，表現出大便乾燥、小便黃、口乾等症狀，這時吃桂圓非但起不到補益作用，反而增加內熱，可能引發見紅、腹痛、腹脹等...
2017-02-13
