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如何安排孕期飲食
胎兒生長所需營養都來自孕婦。孕婦必須從食物中獲得足夠的營養,以滿足自身和胎兒生長發育的需要。 孕婦的進食量要適當,比平時應增加25%,工作繁重者還可適當多吃。但孕末期要適當控制進食量,防止營養...
2012-07-01 -
孕期飲食可決定人的壽命?
最新研究發現合理的孕期飲食,寶寶的壽命會長。一直以來人們都在關注孕婦的飲食對孩子健康所產生的影響...
2012-03-22 -
孕期飲食原則
孕期營養搭配是每個準媽媽和家屬們最關心的問題,合理營養是準媽媽和胎兒健康的保證,如何選擇合適的食物,進行合理的調配才能滿足準媽媽的營養需求呢? 1.廣泛地選擇各類食物,不但要吃得夠,而且要均衡...
2012-03-23 -
專家談懷孕期飲食及產前準備
專家介紹:羅立華 北京醫院婦產科副主任,主任醫師。北京大學醫學部副教授。對婦科腫瘤、不孕癥、習慣性流產及高危妊娠的診治具有豐富的臨床經驗;開展外周血造血干細胞移植并大劑量化療用于卵巢癌的治療,超聲...
2011-03-13 -
孕期飲食八忌八宜
孕期的準媽媽的飲食可是非同小可,不光供養自己,還得顧及肚子里的小寶寶,要吃得舒心,更要吃得健康。不過要想真正做到合理飲食,需要注意的地方還真不少,哪些東西不適合孕婦,哪些東西又是適合的,的確需要...
2012-03-13 -
懷孕,孕期飲食10大疑問
也許,在懷孕之前,我們就聽到了有關孕期飲食各種各樣的說法。有些說法甚至已經沿襲了兩三代人。可是,它們當中有些是自相矛盾,有些又讓我們將信將疑。在這里,我們搜集了孕媽咪們最關心的10個問題,讓營養...
2012-03-09 -
孕期飲食與新生兒睡眠有關
美國研究人員發現,母親孕晚期3個月攝入足量的脂肪酸二十二碳六烯酸(dha),所生孩子的睡眠形式會更健康。 康涅狄格大學的奇魯庫博士和其同事指出,嬰兒不同睡眠階段的時間分配可反映其大腦發育是否正常,...
2012-03-10 -
孕期飲食影響孩子哮喘發病率
來自蘇格蘭及荷蘭的研究員對超過1200名從出生前到5歲間的孩童進行調查,發現女性在懷孕期間吃蘋果和魚可以減少孩子的哮喘與過敏癥的發病率。 這項研究對32周孕婦經常進食的食品作了詳盡的調查,當孩...
2012-06-16 -
孕期飲食熱量低易致早產
新西蘭研究人員發現,給懷孕的羊喂食低熱量飲食可導致早產危險增加。 在人類,早產兒易出現心理和身體問題,但多數情況下早產的原因不清。奧克蘭大學的frank h. bloomfield博士指出,該研...
2011-03-12 -
準媽媽孕期飲食需按標準來
準媽媽吃得又好又多,就能使肚子里的寶寶健康且營養全面嗎?一項網絡調查結果顯示:目前孕產婦營養過剩比例偏高,超過半數的受訪者認為自己孕期營養知識不足夠。 六成“準媽媽”大補特補 懷孕后,家里長輩都會給...
2011-02-27 -
孕婦孕期飲食五大誤區
孕婦多喝骨頭湯,認為這樣就可以補鈣;多吃動物胎盤,就能安胎……這些都是民間盛傳的孕婦飲食保健秘方。 營養學專家指出,其間的說法良莠不齊,準媽媽還是應該科學安排膳食,確保營養平衡。常見的孕期飲食誤區...
2012-02-11 -
孕期飲食千萬別這樣搭配
孕期飲食如果搭配不當的話,不僅得不到應有的營養,而且還會對孕婦及胎兒的身體造成一定的影響。然而,在懷孕之后媽媽們特別注意,孕期飲食并不是食物品種越多營養越豐富就越好,但有些看似營養豐富的食物被吃時...
2011-03-12 -
孕期飲食的十大禁忌
孕婦,作為特殊的人群,在日常飲食生活中,不僅要重視加強營養,適量吃些營養豐富的食物,而且對膳食結構、飲食烹調、飲食衛生以及食品選擇等方面,應當注意以下十不宜,以利孕育健康而聰穎的小生命,有助優生。...
2011-03-07 -
懷孕時怎樣安排孕期飲食?
為保證懷孕期母親和胎兒充足的營養,合理安排飲食是關鍵。妊娠4個月前,胎兒生長緩慢,孕婦基本不需特殊營養。4 個月后,胎兒生長發育較快,孕婦食欲增加,飲食中應包含充足的各種營養素。膳食重點是:富含蛋...
2011-03-12 -
孕期飲食的三大誤區
老廣州的老人常對孕婦說,“西瓜吃不得,太寒涼!香蕉不能吃,會滑胎!荔枝不能吃,易上火!”……仔細數一數,發現民間對于孕婦的飲食有不少的“禁忌”,產科專家卻認為,孕婦的營養以“均衡”為重點,只要不過量...
2011-03-10 -
孕期飲食禁忌應重視
導讀:懷孕期間的飲食并非越多越好,越貴越好,一些飲食禁忌應引起重視。 懷孕期間的飲食并非越多越好,越貴越好,一些飲食禁忌應引起重視。 (1)不宜多用補品。很多孕婦將人參、桂圓等補品當飯吃,希望讓胎...
2011-03-12 -
孕期飲食中的吃與不吃的食物
導讀:懷孕了,作為孕媽咪的你在各方面都要注意一些,飲食也應格外講究一些,那么到底那些該吃那些不該吃呢?你心里一定要有個譜。 懷孕了,作為孕媽咪的你在各方面都要注意一些,飲食也應格外講究一些,那么到...
2011-03-12 -
注意:孕期飲食不宜太咸
孕婦吃什么好?其實只要是喜歡吃的話,一般的食物都可以吃的,不過孕婦不宜吃得太咸,孕婦如果吃得太咸,短期內不會對自身和胎兒的健康造成影響。然而,若準媽媽在孕期罹患了妊娠高血壓、子癇前癥等疾病,那么吃...
2011-03-11 -
鐵板豬肝-孕期飲食
鐵板豬肝 材料:豬肝、洋蔥、蔥、姜、植物油。 調味料:太白粉、醬油、胡椒粉、糖、米酒、味精、麻油。 作法 1、洋蔥切條、蔥切斜段、姜切成屑、豬肝切片備用。 2、豬肝放入滾水中燙5秒鐘...
2011-03-12 -
孕婦孕期飲食五不宜
導讀:懷孕是生命中的特殊時期,飲食也應發生相應變化。且看孕婦飲食五不宜。 一、不宜高脂肪飲食 大量醫學研究資料證實,乳腺癌、卵巢癌和宮頸癌具有家族遺傳傾向。如果孕婦長期高脂肪膳食,勢必增加女兒罹...
2011-03-03
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孕期能不能吃螃蟹?誰知道孕期飲食怎麼進行呢?
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孕期飲食需注意哪些呢
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孕期飲食,要注意什麼呢?
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孕期飲食主要以什麼為主呢?
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懷孕期飲食方面要注意些什麼?
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備孕期飲食上應注意哪些
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備孕期飲食上需要注意什麼呢?
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備孕期飲食上應該注意些什麼?
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懷孕期飲食主要有什麼禁忌呢?
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懷孕期間能吃亞麻酸麼?我想知道孕期飲食的方法。