-
備孕食譜之清炒豬血
豬血，味甘、苦，性溫，有解毒清腸、補血美容的功效。豬血富含維生素B2、維生素C、蛋白質、鐵、磷、鈣、尼克酸等營養成分。豬血中的血漿蛋白被人體內的胃酸分解後，產生一種解毒、清腸分解物，能夠與侵入人體...
2012-09-12 -
秋季備孕食譜大全
1 秋季備孕食譜大全一：鴨肉下水湯 材料：鴨的下水(一副)、薑絲、鹽、酒。 做法： 1.將鴨的下水洗淨，放入熱水中燙後，再以清水洗淨，切片。 2.放兩碗開水，滾開後加入下水、及薑絲及調...
2016-10-09 -
男性備孕食譜有哪些？
別以為只有女性需要在備孕時期吃好喝好，男性同樣不能忽視營養搭配，成功懷孕可少不了男人哦！蛋白質除了是一種不可或缺的營養物質，它還能提高性功能你知道嗎！而且它還是生成精子的重要原材料，可以增強精子活力...
2015-12-18 -
二胎來啦!媽媽們備孕食譜大公開
全面二胎政策的開放標誌著：“二胎來啦!” 有多少美媽準備生呢?不少美媽表示，一個家庭中多生一個寶貝無疑給家庭增加了歡樂和幸福感，但對於我們這些想生二胎年齡又偏大的備孕媽媽來說，也是一種生活困擾，...
2016-04-20 -
有利於提高生女孩幾率的備孕食譜
之前我們介紹過了，想生男孩備孕爸爸媽媽可以多吃蟲草鴨湯等食譜。那麼，想要生一個可愛的小公主的話，有什麼食譜是適合的呢？接下來，我們一起去看看吧。 有利於提高生女孩幾率的備孕食譜 生女孩...
2017-03-08 -
小編推薦備孕食譜 紫薯糙米粥
隨著健康生活觀念的深入人心，大家開始漸漸對穀物的營養價值重視起來了。那麼，有什麼穀物是可以補充葉酸？接下來，小編將會為你介紹，一起去看看吧。 小編推薦備孕食譜 紫薯糙米粥 常見含葉酸豐...
2017-03-10 -
備孕食譜：你吃對了嗎？
不要吃太多豆芽豆芽中含有植物性動情激素，育齡女性吃得太多容易引起月經紊亂，不易受孕；然而豆芽又有預防及治療骨質疏鬆的功效，所以一周不超過兩次為好。 跳繩怎樣才能懷孕 每天清晨起床後，跳繩是一件既有趣...
2017-03-11 -
備孕食物禁忌大搜索
很多姐妹在備孕時都很迷茫，不知道那些食物該吃，哪些食物不能吃，今天就來普及一下備孕不能吃的食物，不能吃的大家可以給予補充哦。 1、含咖啡因的食品：咖啡因作為一種能夠影響到女性生理變化的物質可以在一...
2017-03-12 -
男性備孕食物的注意事項
1、避免接觸農藥：經過國外的一項研究發現，男性在接觸一些農藥後，精子中所含有的去氧核糖核酸(dna)發生微妙變化，一旦妻子懷孕後其流產的幾率要比一般人高出很多倍，同時還有可能造成後代的精神行為異常...
2017-03-15 -
備孕食譜應該如何搭配調整？
首先，不管是想要生男孩還是生女孩，都應該注意營養均衡。充足的營養，才能夠保證孕後孩子的健康。而生男生女的孕前食譜準備又不一樣。而不管是想要生男孩，還是生女孩，做好備孕準備都是必須的。而飲食上，就需要...
2017-04-26 -
營養健康的備孕食譜
魚類篇鯽魚含有豐富的蛋白質，常食不僅可以改善皮膚粗糙的狀況，還對因壓力、睡眠不足等因素導致的皺紋，有奇特的緩解功效，可健脾利濕、止煩消渴。鯽魚湯還可是補氣血，並且可以提高人體免疫力和預防感冒。黃花魚...
2012-11-02 -
想生男孩的備孕食譜，最科學健康的秘訣！
大部分家庭都想湊成一個“好”字，特別是第一胎生了女孩的家庭，特別想生男孩，那你就要從備孕下功夫，下面就為大家分享想生男孩的備孕食譜與秘訣! 1、吃大量富含維生素C和抗氧化劑的食物，因為維生素C和抗氧...
2017-07-02 -
備孕食譜大全及做法
如何吃得健康又不會難以下嚥，為了寶寶，讓我們一起來做個吃貨吧!下面這些備孕食譜大全及做法一定能滿足你的需求。胡蘿蔔海鮮粥材料：胡蘿蔔、基圍蝦、糯米、豬肉哦，料酒、蔥花做法：把糯米洗淨後用水浸泡1個小...
2017-07-02 -
備孕食譜每日三餐
通過長期的臨床實踐，英國研究人員發現，低糖飲食可以有效治療這種不孕症，明顯改善疾病症狀。以下為你推薦備孕食譜每日三餐搭配，趕緊給自己一個備孕計畫吧。早餐食材搭配：五穀+奶、豆製品+水果推薦食譜：花生...
2017-07-02 -
冬季備孕食譜
驟降的氣溫，讓大家都感覺到冬天真的來了!對於想要好孕的女性來說，孕前吃什麼尤為重要，身體素質的好差直接關係到是否容易受孕。注重養生的備孕媽媽們，是否知道冬季備孕食譜? 這裡也為大家介紹四個冬季備孕食...
2017-07-02 -
高齡備孕食療吃什麼好 高齡備孕補卵巢食療食譜推薦
1 高齡備孕食療吃什麼好食譜一 仙茅仙靈羊肉湯 1、食材： 仙茅、仙靈脾各12克，生薑15克，羊肉250克，鹽、食油、味精各少許。 2、做法： 將羊肉切片，放砂鍋內加淨水適量，再將用紗...
2017-09-18 -
夏季備孕食譜推薦 夏季備孕就吃這些
1 薑汁菠菜 材料：嫩菠菜 500 克、生薑 25 克、精鹽、醬油、醋、味精、芝麻油各適量。 做法： 1.菠菜從中剖開，將菠菜放入沸水中斷生，撈出瀝幹。 2.將菠菜淋芝麻油拌勻，放盤中...
2017-12-22 -
備孕食譜——骨湯奶白菜補鈣
原料： 奶白菜1棵，豬裡脊肉100克，香菜2棵，骨頭湯、鹽、香油、水澱粉各適量。 做法: 1、 將豬裡脊肉洗淨，切絲；香菜擇淨，切段；奶白菜洗淨，對半切開，焯水後裝盤。 2、 鍋中倒入適量骨頭湯燒開...
2015-11-09 -
備孕食譜——鴨肉白菜，提高免疫力
原料： 鴨肉250克，白菜300克，料酒、薑片、蔥花、鹽各適量。 做法： 1、 鴨肉洗淨，切塊；白菜擇洗乾淨， 切段。 2、 將鴨塊放入鍋內，加水煮沸，撇去血沫，加入料酒、薑片，用小火燉至八分熟時，...
2015-11-11 -
備孕食譜——雞血豆腐湯，補鐵
原料： 豆腐600克，熟雞血50克，熟瘦肉、胡蘿蔔各20克，水發黑木耳10克，雞蛋半個，高湯、香油、鹽、蔥花各適量。 做法： 1、 豆腐、雞血洗淨，切條；黑木耳洗淨， 切絲，肉、胡蘿蔔切絲。 2、...
2015-11-11
