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掌握產后催乳的時機
一般來說，孩子生下來以后，乳腺在兩三天內開始分泌乳汁，但這時的母乳比較粘稠、略帶黃色，這就是初乳。 初乳含有大量的活淋巴細胞，這些活淋巴細胞在母體內能制造免疫球蛋白A，它進入嬰兒體內也同樣使嬰兒體...
2012-04-24 -
孕婦防輻射有哪些妙招
一、避免長時間連續操作電腦，注意中間休息 要保持一個最適當的姿勢，眼睛與屏幕的距離應在4050厘米，使雙眼平視或輕度向下注視熒光屏。 二、保持良好的室內工作環境 如舒適的溫度、清潔的空氣、合適的陰離...
2011-03-01 -
有效預防妊娠紋的五個妙招
核心提示：追求美麗和時尚的你，還在為腹部的妊娠紋所困擾嗎?美麗是女人永恒的話題，孕育更能使得女人擁有成熟之美，但也會帶來惱人的妊娠紋。 為何會出現妊娠紋? 隨著胎兒的成長、羊水的增加，孕媽咪的子宮...
2012-06-06 -
產后恢復曼妙身材有妙招
分娩后，你不要為臃腫的身段嘆息，只要你每天做些和緩運動，3個月體形就可能恢復到正常，盡管你腹部的肌肉這時還不能像以前那樣結實。 首先要慢慢養成多做運動的習慣，如在運動中感到疼痛和疲勞，就要停下來...
2012-06-26 -
“趕走”產后抑郁有妙招
輕松解決產后媽媽產后帶來的產后抑郁癥狀 1、等待產后憂郁的自愈 產婦在產后應努力讓自己的心情放松，等待著體內激素水平調整，總會形成平衡，而使自己適應新的生活。 2、創造適宜的產后恢復環境 ...
2011-03-11 -
十大妙招，平息抓狂寶寶的哭聲
如果寶寶不知為什么哭鬧不止，不肯安靜下來怎么辦呢？這時你一定很苦惱吧！不妨試試下面我們為你提供的10種方法吧！ 1、把寶寶用被子裹好，輕輕的有節奏的拍他(她)的背，節奏要和你的心跳一致。 2、讓寶寶...
2011-02-19 -
看過來，母乳保存我有妙招
媽媽要上班了，不能整天陪著寶寶，可是小家伙還在吃母乳，如何才能兩全其美呢? 母乳保存法 產假結束后，一直堅持母乳喂養的媽媽遇到了一個大難題——不能按時哺乳，這可怎么辦?如何才能做到既堅持母乳喂...
2011-03-15 -
介紹幾個催乳食譜
哺乳期的媽媽每天飲食一般應包括：糧食500-700克，蛋類200克（4個），肉類200-250克，豆制品50-100克，牛奶250克，湯水1000-1500毫升，蔬菜500克（其中綠葉菜不少于250...
2011-03-12 -
改變寶寶挑食的妙招
嚴重的偏食會給寶寶帶來一些不良影響。愛吃高熱量食物容易導致肥胖;不愛吃蔬菜、水果的會便秘;還有其他可能的影響，包括：生長發育不良、貧血、某種營養素缺乏等。 變挑食為“博愛” 嚴重的偏食會給寶寶...
2011-03-15 -
7個催乳方法讓媽媽奶水多
乳汁過少可能是由乳腺發育較差，產后出血過多或情緒欠佳等因素引起，感染、腹瀉、便溏等也可使乳汁缺少，或因乳汁不能暢流所致。 不少媽媽的奶水會偏少，那么出現這種情況該怎么辦呢? ● 勤喂是一種好辦法...
2011-03-13 -
催乳方法和食譜
母乳喂養的產前準備1.了解母乳喂養對母嬰的好處，增強母乳喂養的信心；在分娩前后保持情緒平穩和身心放松。2.營養指導合理膳食平衡營養素能保證懷孕婦女特殊需要，維持母體正常代謝，促進胎兒和乳☆禁☆房等發育，為...
2011-03-15 -
特效催乳膳食
母乳是寶寶最珍貴的營養食品，有的媽媽產后缺乳，一定非常著急，這里列舉了一些民間常用的比較有效的催乳食譜，以供參考。- 將章魚3兩洗凈，切成魚片；將豬蹄一只切成6-8塊，與章魚片一起放入鍋中。加水淹沒...
2011-03-12 -
寶寶拒吃輔食？我有妙招
教你化解寶寶拒吃輔食： 1、示范如何咀嚼食物 當寶寶將食物用舌頭往外推，可以示范給寶寶看如何咀嚼食物吞下去。不妨再多試幾次，讓他有更多的學習機會。 2、勿喂太多或太快 按寶寶的食量喂食，喂...
2012-03-20 -
產后“健康瘦身”的十妙招
產后媽媽減肥，健康永遠是第一位！不要節食，只吃健康食品，尤其在晚餐餐桌上，你絕對只能看見新鮮的水果或者是鮮榨的果汁，有可能生成脂肪的食物都要被列為“違禁品”。辣媽的“訓練有素”的飲食習慣是怎樣煉成...
2012-03-11 -
7妙招可防嬰幼兒奶瓶齲
奶瓶齲主要是由于喂養不當引起。如嬰幼兒含奶瓶睡覺，或睡前嘴里含糖或甜飲料等。嬰幼兒口腔內長時間存留大量的糖分，糖分又被細菌利用，而后產生了大量的酶，造成了乳牙的大面積齲壞。奶瓶齲是完全可以預防的...
2012-03-13 -
守護寶寶各大醫院有妙招！
盡管南川“11·03”盜嬰案告破，但其引發的社會關注并未停止，女嬰在醫院被盜，引發了眾人對新生兒安全的擔憂。那么，在距離我們生活最近的主城區，新生兒們安全嗎？各級醫院又是如何保障襁褓中嬰孩的安全...
2012-05-29 -
寶寶哭不停 5大妙招來止哭
哭是小寶寶最直接的表達方式，有時僅僅因為煩躁、無聊，或是困倦而哭個不停。怎樣使嚎啕大哭的寶寶能止住哭聲，破涕為笑呢？美國著名兒童成長專家哈韋·卡普博士，向年輕父母們傳授了“寶寶不哭”的五大妙招。 ...
2012-03-12 -
寶寶止咳祛痰的護理妙招
北京今冬天氣突變現象嚴重，今日起，寒流再度來襲，流感病毒依舊肆虐，生病的寶寶讓家長尤為心疼。感冒寶寶如何止咳、祛痰？護理非常重要。 為寶寶止咳的4個注意 寶寶咳嗽時 把寶寶抱起，拍拍背;寶寶...
2012-03-12 -
對付嬰兒濕疹9妙招
嬰兒濕疹，也叫“胎毒”、“奶癬”，是嬰兒時期常見的一種皮膚病，屬于變態反應性疾病，也叫過敏性疾病，以1～3個月大的嬰兒最為多見。導致嬰兒濕疹發生的原因比較復雜：外界對嬰兒皮膚的刺激、嬰兒消化不良以...
2012-04-25 -
讓準媽媽皮膚潤澤細嫩妙招
懷孕后，孕媽媽體內激素水平的變化會影響皮膚狀況。有些人皮膚變得更光滑細膩了，但更多的的人變得敏感粗糙了，會出現妊娠癢疹、丘疹性皮炎，甚至面部出現妊娠斑，腹部出現妊娠紋。 專家說，這是因為皮脂腺分...
2012-02-28
