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產后催乳的8大“功臣”
順利地生下寶寶后，媽媽們的煩惱并沒有結束。產后母乳不足是困擾著不少新媽媽的大問題。其實，很多催乳的“功臣”就在身邊。 一、黑芝麻 黑芝麻具有補肝腎、益精血、潤腸燥的功效。《神農本草經》將黑芝麻...
2012-05-19 -
產后新媽媽特效催乳食譜
這里列舉了一些民間常用的比較有效的催乳食譜，以供參考。 1、將章魚3兩洗凈，切成魚片；將豬蹄一只切成6-8塊，與章魚片一起放入鍋中。加水淹沒，用旺火燉至熟透。肉湯同吃，服5-7次可見明顯效果。 2...
2012-02-13 -
南京職業催乳師尷尬中前行
今年8月1日，南京首批職業催乳師持證上崗。轉眼3個月過去，這批催乳師的工作境遇怎樣，社會對她們的認可程度又如何？ 日前，記者走訪了南京市第一批職業催乳師，了解這3個月來發生在她們身上的故事。 大...
2012-06-01 -
這些催乳方法究竟靠不靠譜
國內外知名品牌奶粉污染事件頻頻爆發，不少年輕媽媽也因此重新回歸到傳統的母乳喂養中，“催乳師”這一新興職業也粉墨登場。如今，各種類型的催乳培訓機構、催乳按摩公司在國內遍地開花，他們宣揚的各種催乳技...
2012-06-01 -
母乳喂養是該如何催乳？
主持人：如果孩子喂奶的時候擠不出來奶，如何催奶？ 李廣雋:要使母乳喂養的媽媽下奶多，第一個就是多喝一些湯，就是那些豬蹄湯之類的。讓孩子頻繁的吸嗎媽媽的乳☆禁☆頭，沒有奶的話，也不要說不吸，越不吸，奶下...
2012-06-13 -
孕婦巧吃蔬菜也能催乳
婦女產后乳少，人們首先想到的是吃豬蹄、鯉魚、鯽魚，殊不知不少蔬菜也同樣有良好的催乳作用，如與葷菜一起烹制，效果更佳。 金針菜 金針菜又叫萱草花，另有黃花菜等別稱，是萱草上的花蕾部分。它是一種多...
2012-06-14 -
輕松坐月子的6大妙方
剛生產完，虛弱的身體要靠坐月子恢元氣。但是月子期間的禁忘特別多，有什么方法可預兼顧傳統與現實呢?只要運用一點小方法，你也可以輕松坐月子。 在經歷十月懷胎及辛苦的生產過程后，媽媽虛弱的...
2012-03-09 -
產后媽媽催乳可多吃橙子
橙中含有一般水果具有的成分，皮中的橙皮甙，能降低毛細血管脆性，防止小血管出血。 按照以下幾種方法食用，還能主治熱病傷津而見口干舌燥，肝氣不舒而致脅肋疼痛，乳汁不通，咳嗽多痰等： 1.橙汁和...
2012-03-09 -
家有“夜哭郎”中醫有妙方
連著一個多星期，寶寶晚上睡覺時總是會哭醒，而且是閉著眼睛地哭，好像做噩夢一樣地驚醒，一個小時哭一次。”“我家也有個‘夜哭郎’，真希望寶寶能一覺睡到大天亮。”不少...
2012-03-08 -
產婦催乳調養營養餐
鯽魚具有利水、通乳的功效；鯉魚富含蛋白質，可以開胃健脾、催生乳汁；蝦仁富含蛋白質、脂肪及各種維生素，對產后血虛、乳汁缺乏很有幫助。下面為你推薦三道媽媽產后催乳的調養營養餐，美味不容錯過。 催...
2012-07-03 -
預防妊娠紋的私家妙方
孕婦容易產生妊娠紋，尤其是腹部，往往是妊娠紋最明顯的地方。有效預防妊娠紋，除了體重的控制外，配合使用除紋用品勤于按摩，讓皮膚滋潤有彈性，也是不錯的方式。不妨試試看！ ·妊娠紋形成的原因·日常生活...
2012-03-22 -
產后催乳食譜：烏魚通草湯
原料：烏魚(又稱黑魚)1條，通草3克，蔥、鹽、料酒等各適量。 做法：將烏魚去鱗及內臟，洗凈，將通草和蔥、鹽、料酒、水適量一起下鍋燉熟即可。 營養盤點：通草味甘、淡，有清熱利濕，通經下乳的功...
2012-03-23 -
高催乳素（PRL)血癥能引起流產嗎？
催乳素有什么作用？ 催乳素引起并維持泌乳，故名催乳素。它是由大腦分泌。催乳素是卵泡發育成熟的必要物質、黃體發育的必要激素，催乳素與黃體生成素配合，促進黃體形成并維持分泌孕激素，但大量的催乳素又能使黃...
2011-02-27 -
與孩子談性有妙方
某兒童劇團演出，結果高朋滿座，但也出現了怨聲連連。有些激動的父母甚至投書報社，指責該劇充滿且陋的性暗示，根本不適合孩子觀賞。 我無緣欣賞該劇，自然沒有理由妄做評論，但這樣激動，卻讓我聯想起久蟄于父...
2011-03-16 -
止哭妙方
一群3歲多的孩子，一下從熟悉的人和環境到一個完全陌生的環境，他們的行為表現是可想而知的，而最過激的一種就是大哭大鬧。如果說短時間的哭是一種渲泄，但長時間的哭鬧會傷害身體，而且還影響老師和同伴的情緒。...
2011-02-19 -
選寶寶食物避免污染有妙方
寶寶生長所需營養都必須從食物中獲得，在吃進養分的同時，往往也吃進許多毒素，如何才能吃得更安心呢? 農藥殘留 如果蔬果未到成熟期就被采收，便很容易出現農藥殘留問題。 避免污染有妙方 妙方1 ...
2011-03-11 -
最具特效的催乳膳食
母乳是寶寶最珍貴的營養食品，有的媽媽產后缺乳，一定非常著急，這里列舉了一些民間常用的比較有效的催乳食譜，以供參考。 1、將章魚3兩洗凈，切成魚片；將豬蹄一只切成6-8塊，與章魚片一起放入鍋中。加水...
2011-03-02 -
馬蹄野葛菜煲生魚可催乳補血
-食療雨已止，暑再現。過了小暑之后，雖然還不時有陣雨，但阻擋不過盛暑的高溫，再過3天就是“三伏天”的初伏了。從中醫的角度來說，“三伏天”是“冬病夏治”的好時機，在冬天容易患感冒、喘咳及過敏性鼻炎，...
2011-03-12 -
治療孕婦濕疹40個靈驗妙方
孕婦濕疹也是引起孕婦肚皮發癢的常見原因。這是由于母體對于孩子體內來自父親的那部分基因、染色體產生排異反應而引起的，除了肚皮發癢外，大腿甚至上肢都可能出現濕疹和感覺瘙癢，有的還會出現色素沉著。這種病...
2012-02-21 -
專家教你治療孕期咳嗽七妙方
懷孕期間咳個不停，是許多準媽媽曾有的慘痛經驗，捧著肚子，不敢用力咳，深怕寶寶會提早報到;若一不小心咳到尿失禁，更是令人困窘。所以，懷孕咳嗽是令孕婦及產科醫生苦惱的癥狀，若咳得太多或太過激烈，使腹...
2012-04-24
