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產後要下奶 催乳食譜推薦
蝦仁餛飩湯 原料：新鮮蝦仁50克，豬絞肉50克，胡蘿蔔15克，蔥末20克，薑末10克，餛飩皮8～10片，香菜些許，高湯、精鹽、胡椒、麻油適量。 製作：先將蝦仁、絞肉、胡蘿蔔、蔥、薑在一起剁...
2015-09-15 -
產後媽媽要催乳 美味下奶食譜推薦
蜜果豬蹄湯 原料：無花果60~120克、豬蹄500克、精鹽少許。 製作方法： 1、無花果、豬蹄洗淨； 2、鍋置火上，加適量清水，放無花果、豬蹄，用小火燉至爛熟，加精鹽少許調味即可。 ...
2015-09-09 -
蔬菜催乳不發胖 下奶食譜推薦
花生 花生是我們日常生活中比較常見的，富含脂肪、人體生命活動所需各種氨基酸，並且很容易被人體消化吸收。花生可用於脾虛反胃、水腫、婦女白帶、貧血及各種出血症及肺燥咳嗽、乾咳久咳、產後催奶等病症...
2015-09-07 -
巧吃豆腐能催乳 豆腐下奶食譜方推薦
當歸四寶湯 材料：豆腐100克、小花菇6朵、雞肉丸6粒、腰果10粒、老薑2片、高湯600毫升、當歸2錢、何首烏2錢、枸杞3錢、川芎2錢、香菇粉1茶匙、鹽少許。 做法： 1、小花菇泡水至軟...
2015-09-06 -
產後該如何下奶 催乳食譜推薦
豆腐紅糖燉米酒 原料：豆腐150克，紅糖50克，米酒50毫升。 做法： 1、備鍋，把乾淨豆腐和準備好的紅糖放入鍋中，放入適量水，開火同煮。 2、待紅糖化開後，加入準備好的50毫升米酒，...
2015-09-01 -
產後媽媽要下奶 催乳食譜推薦
清淡肘子 材料：豬肘子，當歸、王不留行各1份。 做法：將豬肘子、王不留行、當歸三者按100：2：2比例，加清水大火燒開，撇去浮沫改文火燉煮至爛熟。 韭黃炒鱔魚 材料：鱔魚、韭黃、薑絲、...
2015-08-31 -
產後要催乳 通草下奶食譜推薦
通草鯽魚湯 原料：鮮鯽魚1尾，黑豆芽30克，通草3克，精鹽適量。 做法： 1、將鯽魚去鱗、鰓、內臟，洗淨;黑豆芽洗淨。 2、鍋置火上，加入適量清水、放入魚，用文火燉煮15分鐘後，加入...
2015-08-27 -
最實用的催乳方法 下奶食譜推薦
正確判斷奶水不足 首先，新媽媽們得排除認為自己奶水不足的錯誤信號。很多時候，你和寶寶只是需要一點兒時間彼此瞭解，互相適應。此外，你要清楚寶寶吃飽的信號。 體重增加-----確定你家寶寶吃飽...
2015-08-26 -
產後乳汁不足怎麼辦 催乳食譜推薦
豬蹄通草粥 配方：豬蹄1～2個，通草3～5克，漏蘆10～15克，粳米100克，蔥白2莖。 做法：先把豬蹄煎取濃湯，再煎通草、漏蘆取汁，然後用豬蹄湯和藥汁同粳米煮粥，待粥將熟時，放入蔥白稍煮...
2015-08-26 -
四款催乳食譜推薦 讓產後奶水不是問題
黃豆燉豬腳 原料：豬腳3個、黃豆1兩、鹽適量、白糖1小匙、大料1粒。 做法： 1、豬腳去毛洗淨，開水焯過； 2、黃豆泡水3小時備用； 3、將豬腳、黃豆等原料一起燉煮約1個半小時，豬腳...
2015-08-25 -
剖腹產後第二周坐月子食譜推薦：木瓜鰍魚湯(催乳)
食譜原料 木瓜1個，牛鰍魚2條(約600克)，生薑15克，杏仁5克，蜜棗8枚，豬油、精鹽各少許。 製作方法 1、將木瓜刮去外皮，去核，用清水洗淨，切成厚塊;牛鰍魚去鱗、鰓、內臟，洗淨;杏仁、蜜棗分...
2012-07-28 -
催乳師有用嗎 催乳方法推薦
什麼是催乳師 催乳師其實就是運用中醫，生理知識，結合營養等相關的知識通過按摩，心理，包含等方面來幫助產婦解決乳汁分泌不足，乳汗淤積等問題的一個職業。事實上隨著社會的不斷進處，催乳師的職業素質...
2015-01-09 -
新媽催乳不用愁 催乳食譜大推薦
白燴小牛肉 材料 帶骨小牛肉500克，蛋黃、洋蔥塊、胡蘿蔔塊各50克，小蘑菇、香芹末各少許。 調料 鮮奶油、蔥白段、檸檬汁、鹽、胡椒粉、料酒各適量。 做法 1、小牛肉洗淨，切塊，入...
2017-02-20 -
新媽媽催乳食譜推薦
豆腐香菇燉豬蹄 材料：豆腐、絲瓜各200克，香菇50克，豬前蹄2個，精鹽10克，生薑絲、蔥段各5克，味精3克。 做法：1、將豬蹄去毛、洗淨，用刀剁成小塊;將絲瓜削去外皮，洗淨後切成薄片;香菇先...
2011-01-31 -
產後催乳食譜精選推薦
催乳食譜精選推薦 1.催乳食譜之豬肉類 ·催乳食譜：花生豬手湯 ·催乳食譜：豬蹄燉絲瓜豆腐 ·蓮藕紅棗章魚豬骨湯 ·秘傳湧泉豬蹄的做法 ·翡翠蹄筋的做法 ·木瓜燉魚頭的做法 ·黃豆豬骨湯...
2013-01-22 -
專家推薦兩款傳統催乳藥膳
藥膳是藥物與食物的結合。中藥對產後乳汁不暢或乳汁不下有很好的效果，產後急需催乳的媽媽可根據自身的情況對症吃中藥説明分泌乳汁。 新媽媽產後缺乳兩種主要原因： 一是氣血虛弱，因為十月懷胎和分娩消耗了...
2017-02-21 -
專家推薦新媽媽產後催乳的美味食食譜
產後的乳☆禁☆房問題多多，最常見的就是產後乳汁不通，而且量少且又全身虛弱者，乳☆禁☆房硬脹，產後媽媽可以試一下以下幾款粥，適於產後乳汁不通、少乳者食用。 碗豆粥 此粥有下乳的作用。適於產後乳少者食用。...
2017-02-22 -
專家推薦9款有效的催乳食譜（圖文）
大家都知道，母乳餵養的好處非常的多，但許多新媽媽在產後都會出現母乳不足的現象，因此催乳就顯得非常重要了，在這裡，幸孕網給廣大新媽媽，介紹幾種不錯的食物催乳法： 1.鯉魚粥 鮮鯉魚(活的尤佳)5...
2009-11-23 -
專家推薦：產婦的催乳食譜
花生燉豬爪 豬爪2個，洗淨，用刀劃口。花生200克，鹽、蔥、薑、黃酒適量，加清水用武火燒沸後，再用文火熬至爛熟。對陰虛少乳者有效。 絲瓜鯽魚湯 活鯽魚500克，洗淨、背上剖十字花刀。兩面略煎...
2009-01-13 -
哺乳期值得推薦的5款催乳良方
乳汁的品質高是哺乳期媽媽最盼望的事情。奶水不足時更需要催乳。其實，心情、生活不規律、飲食不均衡等原因都會影響乳汁分泌的品質和多少。如果營養不良，乳汁的質和量就要受到影響。因此，乳母的膳食配製應做到食...
2017-02-26
