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奶水不足！民間催乳方法不一定靠譜，給你推薦一些可靠食譜
所謂病急亂投醫，媽媽在面對嗷嗷待哺的寶寶時卻無計可施，家裡的老人會選擇讓用一些民間的土方法，這些土方子靠譜嗎? 所謂民間的土方法，其實是沒有科學道理。我們要是用這些的話呢。對於媽媽和寶寶都沒有...
2017-02-11 -
專家推薦 產後實用健身催乳藥膳
所謂藥膳，是指採用一定的中藥與相應的食物搭配調製而成的食品，這些食品在哺乳期服用，既能增強乳線的身體健康，加速康復，又可促進乳母的乳汁分泌（下奶），使小兒得到豐富的母奶。宜常用的強身健體、催乳下乳...
2017-03-07 -
專家推薦 產後缺乳媽媽的特效催乳餐
母乳是寶寶最珍貴的營養食品，有的媽媽產後缺乳，一定非常著急，這裡列舉了一些民間常用的比較有效的催乳食譜，以供參考。 產後缺乳媽媽的特效催乳餐 將章魚3兩洗淨，切成魚片；將豬蹄一隻切成6-8...
2017-03-07 -
月子催乳食譜 美味催乳兩湯大推薦
產婦催乳食譜：豬蹄黃豆湯和冬瓜鯽魚湯。 食譜：美味催乳兩湯 豬蹄黃豆湯 原料：豬蹄1只，黃豆60克，黃花菜30克。 製作：豬蹄1只洗淨剁成碎塊，與黃豆60克，黃花菜30克共煮爛，入...
2017-03-07 -
力薦!新媽媽的催乳妙食大推薦
媽咪的乳汁是初生小寶寶的天然美食，密切影響著他們的生長發育。然而，除了生理差異外，哺乳媽咪的飲食對乳汁的分泌及品質影響很大。當媽咪因不能讓寶寶吃飽、吃好而感到困擾時，一定不要輕言放棄，不妨來試試這...
2017-03-08 -
有助於產婦催乳的五大食物大推薦
1、芝麻 營養特點：富含蛋白質、脂肪、鈣、鐵、VE 營養作用：可提高和改善產婦膳食營養品質。 專家提醒：如果選用黑芝麻要比白芝麻更好。 2、雞湯、魚湯、肉湯 營養特點：含有易於...
2017-03-08 -
有助於產婦催乳的三大美食大推薦
絲瓜鯽魚湯 主料：活鯽魚500克、絲瓜2 00克 調料：黃酒、食鹽、蔥、薑少許 製作方法： 1、活鯽魚處理後洗淨、背上剖十字花刀，兩面略煎後，烹黃酒，加清水、薑、蔥 等，小火燜燉2...
2017-03-08 -
催乳食譜精選推薦
1.催乳食譜之豬肉類 ·催乳食譜：花生豬手湯 ·催乳食譜：豬蹄燉絲瓜豆腐 ·產婦催乳食譜：蓮藕紅棗章魚豬骨湯 ·秘傳湧泉豬蹄的做法 ·翡翠蹄筋的做法 ·木瓜燉魚頭的做法 ·黃豆豬骨湯的...
2017-03-11 -
民間催乳食譜推薦
產後奶水少的媽媽可以試一下下面的催奶食譜，效果還是挺不錯的。 雞蛋芝麻 材料：雞蛋２個，芝麻、鹽各適量。 做法： １、將芝麻洗淨，瀝幹，放入幹鍋中炒香，與鹽混合均勻，碾碎，備用。 ...
2017-03-11 -
產後催乳食譜推薦：鯽魚骨頭湯
今天小編為大家介紹，產後催乳食譜---鯽魚骨頭湯，做法很簡單，準備起來也很方便，有能達到催奶的目的，又很營養。今天就詳細介紹下鯽魚骨頭湯的做法。 食譜材料： 急凍魚肉150克，忌廉蘑菇湯1...
2017-03-11 -
產後催乳食譜推薦
剖腹產產婦吃什麼下奶？奶水是寶寶最直接最營養的飲食，為了提供給寶寶足夠的營養，媽媽的奶水一定要充足，對於奶水不足的媽媽，吃什麼下奶快呢？ 產後飲食原則 與順產媽媽不同的地方在於，剖腹產媽媽...
2017-03-12 -
推薦5款產後催乳營養餐
催乳營養餐食譜舉例 絲瓜鯽魚湯 原料：活鯽魚500克、絲瓜200克。 製作：鯽魚洗淨，背上剖十字花刀。兩面略煎後，烹黃酒，加清水、薑、蔥等，小火燜燉20分鐘。絲瓜洗淨切片，投入魚湯，旺...
2017-03-12 -
推薦民間常用的催乳食譜
1、章魚3兩洗淨，切成片；豬蹄一隻切成6～8塊，與章魚片一起放入鍋中。加水淹沒，用旺火燉至熟透。肉湯同吃，服5～7次可見明顯效果。 2、 鯽魚一尾去鱗、內臟，豬蹄一隻切成6～8塊，一起放入鍋中...
2017-03-12 -
產後催乳的8大食物推薦
很多女性在產後遲遲不出奶或者奶水不足，對於處於特殊時期的新媽媽來說，飲食調理成了催乳的首選，哪些食物有催乳的作用呢?小編盤點了產後催乳的8大食物，希望對被奶水不足困擾的媽媽有所幫助。 一、黑芝...
2017-03-12 -
精心為您推薦的產後催乳食譜
食物催乳法是產後催乳的方法中一種較為有效且常用的方法，一般用到的食材有豬蹄等肉類，今天咱們就來說說幾種具有催乳效果的蔬菜。 豌豆：豌豆又稱青小豆，性味甘平，含磷十分豐富，每百克約含磷400毫克...
2017-03-12 -
媽媽產後催乳食譜的各種蔬菜推薦餐單
食物催乳法是產後催乳的方法中一種較為有效且常用的方法，一般用到的食材有豬蹄等肉類，今天咱們就來說說幾種具有催乳效果的蔬菜。 豌豆：豌豆又稱青小豆，性味甘平，含磷十分豐富，每百克約含磷400毫克...
2017-03-12 -
推薦 產後催乳食譜：烏魚通草湯
原料：烏魚(又稱黑魚)1條，通草3克，蔥、鹽、料酒等各適量。 產後催乳食譜：烏魚通草湯 做法：將烏魚去鱗及內臟，洗淨，將通草和蔥、鹽、料酒、水適量一起下鍋燉熟即可。 營養盤點：通草味...
2017-03-15 -
中醫名家推薦催乳食譜——豬骨番茄粥
【材料】番茄3個(重約300克)或山楂50克，豬骨頭500克，粳米200克，精鹽適量。 【做法】將豬骨頭砸碎，用開水焯一下撈出，與番茄（或山楂)一起放入鍋內，倒入適量清水，置旺火上熬煮，沸後轉...
2015-09-03 -
中醫名家推薦催乳食譜——豬蹄黃豆湯
【材料】豬蹄1只，黃豆―60克，黃花菜30克。 【做法】豬蹄1只洗淨剁成碎塊，與黃豆60克、黃花菜30克共煮爛，入油、鹽等調味，分數次吃完。2~3曰一劑，連服3劑。 【功效】滋補陰血，化生乳汁。 ...
2015-09-03 -
中醫名家推薦催乳食譜——豬蹄茭白湯
【材料】豬蹄250克，茭白切片100克，生薑2片，料酒、蔥、食鹽各適量。 【做法】豬蹄於沸水燙後刮去浮皮、拔毛、洗淨，放入鍋內，加清水、料酒、生薑片及大蔥，旺火煮沸，撇去浮沫， 改用小火燉至豬蹄...
2015-09-03
