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茭白萵筍豌豆 催乳蔬菜逐個數
乳媽媽會遇到乳汁不足的時候，那麼，吃什麼才能催乳呢？其實有不少食物都有催乳的效果，不妨試試蔬菜催乳。婦女產後乳少，人們首先想到的是吃豬蹄、鯉魚、鯽魚，殊不知不少蔬菜也同樣有良好的催乳作用，如與葷菜一...
2017-02-12 -
什麼是催乳師
催乳師,是最近一兩年新興的行業,是對專門催乳人員的一種稱呼.催乳師其實就是運用中醫,生理知識,結合營養等相關的知識通過按摩,心理,包含等方面來幫助產婦解決乳汁分泌不足,乳汗淤積等問題的一個職業.
2017-02-12 -
產後催乳湯做法
木瓜花生大棗湯 1:木瓜去皮、去核、切塊。 2:將木瓜、花生、大棗和8碗水放入煲內，放入片糖，待水滾後改用文火煲2小時即可飲用。 [功效]：部分婦女產後因乳汁不足，在喂哺寶寶時會產生缺乳汁問題。產婦...
2017-02-12 -
孕媽媽過冬小秘方 3招防流感
孕媽咪預防流感3要點 1、飲食均衡 作息規律 生活要有規律，不要過於勞累，應保證睡眠每天在10小時左右； 飲食應該多樣化，注意保證攝入的營養均衡，不要偏食，多食新鮮蔬菜、水果以及富含足量...
2017-02-12 -
孕期便秘致六大危害 科普預防便秘方法
孕期便秘危害多 1、孕期便秘會導致或加重孕婦痔瘡，會影響胎兒發育，出現胎兒生長受限、胎兒窘迫等情況幾率增加。 2、影響分娩。有的便秘孕婦分娩時，堆積在腸管中的糞便妨礙胎兒下降，引起產程延長...
2017-02-12 -
木瓜能催乳 木瓜下奶湯怎麼做
木瓜的神奇功效 木瓜既是一種含有豐富營養的水果，又是一種具有美容護膚養顏保健功效的佳品和哺乳期婦女催乳增乳的傳統食品，所以可以用木瓜和其它的催乳食物放在一起來吃，既可以通乳，又可減少產婦的急...
2017-02-12 -
新媽媽產後科學有效催乳方法
1、烏魚通草湯 食材： 烏魚1條，通草3克，蔥、鹽、黃酒等調味料。 製作方法：將烏魚去鱗及內臟後，洗淨，將通草加蔥、鹽、黃酒、水適量共燉熟即可。 功效：清熱利濕，疏通乳腺，促進乳汁分泌。...
2017-02-12 -
產後催乳靚湯 花生豬蹄湯
產後催乳食譜——花生豬蹄湯 製作方法： 1、將豬蹄鑷毛、燎焦皮、浸泡後刮洗乾淨；對剖後砍成3釐米見方小塊，花生米在溫水中浸泡，蔥切花，薑拍破。 2、把大鍋置旺火上，加入清水（2.5千克），...
2017-02-12 -
排毒養顏減肥的小秘方
當然，每天堅持喝減肥蔬菜汁並不是每天只喝蔬菜汁，而是在拒絕高熱量食物、適當減少食物攝入量的同時，適量飲用蔬菜汁，補充維生素。再加上每天做適當的有氧運動就可以起到減肥的效果!有氧運動是減肥最根本的方式...
2017-02-12 -
寶寶風寒咳嗽食療秘方，簡單安全效果又好
俗話說“是藥三分毒”，意思就是說每吃一次藥在治療病痛的同時，也在給自己增加另一種疾病。大人尚且如此，那孩子呢？ 寶寶的抵抗力遠不如大人，稍有不注意就會生病。生病了不吃藥又不行，藥吃多了又會對寶寶的身...
2017-02-12 -
寶寶咳嗽老不好 試試這些小秘方
春秋是孩子最容易生病的兩個季節，感冒咳嗽對於5歲以下的寶寶來說，就猶如是家常便飯，時常發生。咳嗽雖常見，但卻很難受。看著孩子不停的咳，作為父母的我們，心裡都特別難受。巴不得立刻找個奇效藥物，讓咳嗽快...
2017-02-12 -
八個治療腳氣的秘方
1．腳上患有腳氣、腳癬,連續用生大蒜擦磨便可治癒. 2．用食醋將雪花膏調成糊狀,塗於患處.隨配隨用,輕者1次,重者2次至3次可愈. 3．用茄子根和鹽煮的水洗腳,即可治好腳氣. 4．取香煙灰撤...
2017-02-12 -
治掉發的秘方
啤酒護髮 先將頭髮洗淨,擦乾,然後將啤酒均勻地塗搽在頭髮上,並進行揉搓按摩,使其滲透根.１０分鐘後用清水洗淨,這樣不僅使頭髮光亮,而且能防止頭髮乾枯脫落,促進頭髮生長. 蜜蛋油護髮 用一匙蜂...
2017-02-12 -
治頭皮屑的秘方
蔥泥護髮 先將圓蔥搗成泥狀,用紗布包好,用它輕輕拍打頭皮,使圓蔥汁液均勻地敷在頭皮和頭髮上.過幾小時後,再將頭髮洗淨,這樣能消除令人討厭的頭皮屑.
2017-02-12 -
產後催乳妙招 能下奶的蔬菜
能下奶的蔬菜蓮藕蓮藕具有香、脆、清、利、可口等特點，含有大量的澱粉、維生素和礦物質，營養豐富，清淡爽口，是祛淤生新的佳蔬良藥，能夠健脾益胃，潤燥養陰，行血化淤，清熱生乳。產婦多吃蓮藕，能及早清除腹內...
2017-02-13 -
有沒有調理生男孩的秘方
很多夫妻都想知道生男生女的秘訣，這也是人們非常熱衷討論的一個話題，那麼生男生女到底有沒有什麼秘訣呢?其實做好孕前的調理是可以提升生男生女的幾率的. 中藥調理生男孩 生男孩的中藥調理以滋補腎陽為主...
2017-02-13 -
生男孩的中藥秘方
第一種：黃芪二錢、 黨參二錢、枳殼二錢、沉香二錢〈打碎另包〉、玉竹一錢、沒藥二錢 〈打碎〉、甘草二錢、核桃二錢、川芎二錢、肉蓯蓉三錢。 煮法：除沉香外其魚藥材用三碗水，煮到剩八分，其中沉香要打碎或用...
2017-02-14 -
營養飲食與催乳
催乳的飲食原則 乳汁是寶寶來到人世後最好的營養品，媽媽的乳汁豐足與否，直接關係到寶寶的健康。所以，新媽媽們一定要注意產後的飲食。 分娩後的食療應循序漸進的原則，尤其在剛分娩後，脾胃功能尚未恢復，不宜...
2017-02-14 -
緩解准媽媽孕期咳嗽的食療秘方
白蘿蔔含有大量的葡萄糖、果糖、蔗糖、多種維生素和礦物質，其中維生素C的含量比梨和蘋果高出8至10倍。另外，白蘿蔔中因含有澱粉酶和粗纖維，還具有促進消化，增強食欲，加快胃腸蠕動和止咳化痰的作用。中醫也...
2017-02-14 -
產後奶水少，巧吃蔬菜催乳
婦女產後乳少，人們首先想到的是吃豬蹄、鯉魚、鯽魚，殊不知不少蔬菜也同樣有良好的催乳作用，如與葷菜一起烹製，效果更佳。食素的媽媽們就更要好好看看啦~ 金針菜 金針菜又叫萱草花，另有黃花菜等別稱，是萱草...
2017-02-14
