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催乳食譜 豬蹄燉絲瓜豆腐的做法
催乳食譜：豬蹄燉絲瓜豆腐 豬蹄性微咸、平，有補血通乳、生肌托瘡的作用。絲瓜具有清熱利腸、涼血解毒、能經絡、行血脈、下乳汁的作用。豆腐上具有益氣和中、生津潤燥、清熱解毒的作用，可治療婦女乳汁不通...
2013-01-22 -
催乳食譜 花生豬手湯的做法
食譜原料： 豬手；大粒花生米；青菜；油、香蔥、薑塊、料酒、鹽和雞精少許。 製作方法： 1、先把豬手洗淨，用刀剁成幾大塊放入容器，添些料酒去腥。 2、把香蔥打個節，薑塊用刀拍扁。 3、...
2013-01-22 -
產後催乳食譜精選推薦
催乳食譜精選推薦 1.催乳食譜之豬肉類 ·催乳食譜：花生豬手湯 ·催乳食譜：豬蹄燉絲瓜豆腐 ·蓮藕紅棗章魚豬骨湯 ·秘傳湧泉豬蹄的做法 ·翡翠蹄筋的做法 ·木瓜燉魚頭的做法 ·黃豆豬骨湯...
2013-01-22 -
新媽媽催乳食品 蔬菜能催乳
婦女產後乳少，人們首先想到的是吃豬蹄、鯉魚、鯽魚，殊不知不少蔬菜也同樣有良好的催乳作用，如與葷菜一起烹製，效果更佳。 金針菜 金針菜又叫萱草花，另有黃花菜等別稱，是萱草上的花蕾部分。它是一...
2017-02-21 -
新媽媽催乳食譜：冬菇雞翅
功效： 此菜富含蛋白質、碳水化合物和鈣、鋅及多種維生素，其中，膠原蛋白質的含量尤其豐富。 材料： 雞翅10只，水發冬菇10個，雞清湯750克，紅葡萄酒100克，醬油、精鹽、味精、白糖、蔥、薑各...
2009-08-11 -
新媽媽催乳食譜:清燉烏骨雞湯
主治： 產後虛弱，乳汁不足。 材料： 烏骨雞肉1000克，上鋪黨參15克、黃芪25克，枸杞子15克，蔥、薑、鹽、酒。 做法： 烏骨雞肉洗淨切碎，與蔥、薑、鹽、酒等拌勻，加入黨參、黃芪、枸杞...
2009-08-11 -
新媽媽催乳食譜:田七紅棗燉雞
原料： 鮮雞肉200克(去雞皮)，田七5克，紅棗4粒，薑1片，鹽少許。 做法： 紅棗用清水浸軟，洗淨去核，待用。 田七切薄片，用水略沖洗，待用。 雞肉拖水 後，洗淨，瀝幹水分待用。 把所...
2009-08-11 -
新媽媽催乳食譜:栗子冬菇燜鴿
原料： 鮮乳鴿1只，栗子150克，冬菇5～6只，薑1片，幹蔥1段，磨豉醬1茶匙， 調料： 薑汁、酒各1茶匙，鹽小半茶匙，胡椒粉少許，上湯或水1杯多些，生抽大半湯匙，糖半茶匙，麻油、胡椒粉少許或...
2009-08-11 -
民間常用的有效催乳食譜
母乳是寶寶最珍貴的營養食品，有的媽媽產後缺乳，一定非常著急，這裡列舉了一些民間常用的比較有效的催乳食譜，供各位產後需要催乳的媽媽們參考。 民間常用的有效催乳食譜 1、將章魚3兩洗淨，切成魚片...
2017-02-21 -
產後催乳食譜：黃酒鮮蝦湯
黃酒鮮蝦湯—這道湯主治產後體虛、乳汁不下，產後缺乳媽媽不妨試試! 配料： 新鮮大蝦100克，黃酒20克。 製作： 大蝦剪去須足，煮湯，加黃酒;或將蝦炒熟，拌黃酒。 用法： 每日2次，吃...
2010-10-11 -
有什麼催乳食物可以幫到母乳餵養的媽媽
坐月子吃什麼？那奶水會更少，如果孩子又不吃奶粉，讓產女很著急，產後如何催奶呢？在此為你精選了湯水方法，對於產婦催奶十分見效： 絲瓜仁鰱魚湯 絲瓜仁50克，鮮鰱魚500克，共同熬湯。熟後吃魚...
2017-02-22 -
產後催乳食譜：黃花菜瘦肉粥
這道菜的功效是生津止渴，利尿通乳，適用於產後乳汁不足症。產後缺乳媽媽不妨試試! 配料： 黃花菜50克，瘦肉、大米各100克，鹽、蔥、薑適量。 製作： 黃花菜洗淨，瘦肉切片，與大米同煮成粥，...
2010-10-11 -
專家推薦9款有效的催乳食譜（圖文）
大家都知道，母乳餵養的好處非常的多，但許多新媽媽在產後都會出現母乳不足的現象，因此催乳就顯得非常重要了，在這裡，幸孕網給廣大新媽媽，介紹幾種不錯的食物催乳法： 1.鯉魚粥 鮮鯉魚(活的尤佳)5...
2009-11-23 -
專家推薦：產婦的催乳食譜
花生燉豬爪 豬爪2個，洗淨，用刀劃口。花生200克，鹽、蔥、薑、黃酒適量，加清水用武火燒沸後，再用文火熬至爛熟。對陰虛少乳者有效。 絲瓜鯽魚湯 活鯽魚500克，洗淨、背上剖十字花刀。兩面略煎...
2009-01-13 -
混合餵養不宜用催乳食譜
催乳食譜不宜和寶寶混合餵養，這樣寶寶不僅得不到應有的營養，還很有可能奪走了本身食物應有的營養成分。下面我們來看看學習一下吧。 母乳不足，就讓孩子吃奶粉，這樣好嗎？ 要讓寶寶多吮吸母乳，實在不夠了再添...
2017-02-23 -
產婦催乳食譜：豬蹄茭白湯
【原 料】豬蹄250克，白茭(切片)100克，生薑2片，料酒、大蔥、食鹽各適量。 【制 作】豬蹄於沸水燙後刮去浮皮，拔去毛，洗淨，放淨鍋內，加清水、料酒、生薑片及大蔥，旺火煮沸，撇去浮沫，改用小火...
2008-08-26 -
產後催乳食譜：烏魚通草湯
奶水不來的媽媽不妨試一下這幾例下奶的食譜，好吃、好做，還可補養身體。 烏魚通草湯 烏魚通草湯 原料：烏魚(又稱黑魚)1條，通草3克，蔥、鹽、料酒等各適量。 做法：將烏魚去鱗及內臟，洗...
2017-02-23 -
催乳食譜：豬排燉黃豆芽湯
催乳食譜：豬排燉黃豆芽湯 【食療功效】子排骨上帶肉，為滋補強壯養生佳品；黃豆芽解脾胃鬱熱。兩者合烹成汁，湯鮮味美，具用催乳作用。 【 原 料 】豬肉子排 500 克，鮮黃豆芽 200 克，蔥、薑各適...
2008-08-27 -
新媽媽選對催乳食譜是關鍵
新媽媽在產後首先思考到的問題是如何進行母乳餵養，如果奶水不足，會影響到寶寶的營養吸收，所以催乳顯得十分重要。一般來說，孩子生下來以後，開始兩三天內的乳汁比較黏稠、略帶黃色，這就是初乳。初乳進入嬰兒體...
2017-02-26 -
非常實用的2種產後催乳食譜
哺乳期間，奶水不足是很多新媽媽們最常遇到的問題。除了讓催乳師幫忙催乳外，在飲食上也有不少幫助下奶的食譜。下面小編就為你介紹兩種催乳下奶的食譜。 催乳食譜一、芝麻豬蹄湯 材料：黑芝麻30克，南瓜子30...
2017-02-26
