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坐月子催奶食譜 鴛鴦河蝦
產後媽媽體質虛弱，需要好好調理身體。媽媽們在坐月子的時候經常遇到奶水不足的問題，建議奶水不足的媽媽試試下面這道催奶食譜：鴛鴦河蝦。 一、食譜材料 主料： 河蝦300克 輔料： 白芝麻70克、黑芝麻8...
2017-02-18 -
坐月子催奶食譜 何首烏燉老母雞湯
媽媽的乳汁是否充足關係到寶寶的健康成長，但有的媽媽們由於受產後情緒、飲食等因素的影響導致奶水不足，那麼，不妨試試下面這款催奶食譜：何首烏燉母雞湯。 一、主要食材 主料： 母雞500克 輔料： 何首烏...
2017-02-18 -
產後媽媽奶水不足試試這些催奶食物
哺乳媽媽吃什麼可以下奶？雞湯、豬蹄湯、木瓜鯽魚湯……除了這些具有催乳的食物還有很多，包括蔬菜、水果、豆類以及穀類等。現在小編給你推薦這10款下奶食物。1.燕麥片燕麥是一種純天然的高纖維食品，早餐來一...
2017-02-18 -
給寶寶喝牛奶的六大禁區
0-1歲的寶寶臟腑是十分嬌嫩的，承擔不起過重的負擔與壓力，奶粉沖調的太濃，會使營養成分的濃度升高，超出其胃腸道吸收的最大限度。 用微波爐長時間加熱的牛奶不要喝 經常聽到新媽說自己的寶寶喝牛奶總是喝...
2017-02-18 -
孕媽咪要注意的飲食禁區
懷孕的期間，是胎寶寶各器官的形成期。為了寶寶的健康，孕媽咪一定要調整好飲食習慣。那孕媽咪需要注意哪些飲食禁忌呢？ 最佳食品 1、最佳保胎蔬菜：菠菜 懷孕早期的2個月內應多吃菠菜或服用葉酸片。但菠菜含...
2017-02-18 -
催奶的方法
有些媽媽的乳汁可能不夠寶寶吃，請媽媽不要灰心，只要給自己信心，用對催奶方法，奶水就會變多了。媽媽可以讓寶寶多吮吸，刺激乳☆禁☆房，增加乳汁分泌。平時還要多補充營養，要保持心情愉快，這樣奶水很快就多起來了。
2017-02-18 -
錯誤催奶方式讓乳汁分泌嚴重不足，這幾個催奶高招需牢記！
瞭解育兒知識的媽媽其實都知道母乳餵養是奶粉取代不了的，可是現實中卻往往由於奶水不足而出現尷尬的局面。曉麗就是這樣一位母親，她在催奶的時候，由於下奶十分的不順利，最後無奈就不得不選擇了先給寶寶直接餵...
2016-12-28 -
催奶按摩的手法示意圖
1 基本手法示意圖 1、促進乳腺管通暢 方法： 用拇指、示指、中指的指腹面順乳腺管走行進行縱向來回按摩。 圖示： 2、使乳暈、乳竇變柔軟 方法： 用拇指、示指、中指在...
2016-07-07 -
產後催奶的最佳食物
很多女性煩惱產後催奶，具有催奶效果的食物有哪些?實際上，產後催奶選蔬菜最佳，因為其功效是可以達到催奶效果的，以下食譜不錯哦。 那些影響母乳分泌的因素 1.寶寶吸吮次數太少 寶寶的吮吸太少是...
2016-11-10 -
產後母乳不足？4種催奶大法教給你
分娩之前，我們想的是寶寶的性別和寶寶什麼時候出生。寶寶出生之後，我們考慮的是寶寶什麼時候才能長大。分娩後看著懷裡的小傢伙，我們除了高興，還有一絲的擔心，擔心寶寶不能健康的長大。 想要寶寶健康成長，...
2017-01-06 -
產後催奶要多喝濃湯嗎 這些產後催奶誤區媽媽要避開
母乳餵養對於寶寶發育的重要性，以及對於咱們孕媽媽的好處，咱們的已經不止一次二次的跟大家普及了。今天這個方面的事情小編就不再贅言。 今天，小編要來提醒各位媽媽在產後催乳過程的一些錯誤的做法或者是說誤區...
2017-01-10 -
坐月子吃啥下奶 產後奶少不用怕推薦12款催奶食譜
一直以來，咱們都在告訴大家這樣一個資訊，那就是：要想對寶寶最好，那就是在他出生之後，咱們媽媽能夠堅持對寶寶進行母乳餵養。因為母乳對於咱們的寶寶來講才是最健康、最美味、最好的食物。 當然，“母乳最好”...
2016-12-25 -
吃什麼下奶快 快速催奶食材推薦
很多媽媽身體不是很好以致產後出奶少，孩子營養跟不上，急壞了一大家人。 如果母乳不足，需要注意營養，加大進餐量。 以下介紹的食材是比較常見又實用的： 奇異果：又稱彌猴桃，味甘性冷，維生素C含量極高，...
2016-04-06 -
乳汁太少，該如何正確的催奶？
說到母乳餵養，很多盆友有些心有餘力不足……很多媽媽的母乳分泌比較少，沒辦法滿足寶寶的正常需要。 為此，也有很多人嘗試各種方法“催奶”：鴿子湯、魚湯，喝月子酒、找催奶師等等…… 這些手段到底有效嗎？...
2017-02-18 -
比較靠譜的催奶偏方有哪些
很多媽媽產後都比較關注催奶的問題，對於媽媽奶水少的問題，可以通過一些催奶偏方可以慢慢改變這個情況，讓寶寶得到充足的母乳。那麼比較靠譜的催奶偏方有哪些呢？下面就隨小編一起來瞭解一下吧！比較靠譜的催奶偏...
2017-02-18 -
催奶師的小秘密：這樣做不可能沒奶！
不知什麼時候起，催奶師成了產後媽媽們的新寵，今天，小編給大家透漏一位資深催奶師的催奶小秘密，這樣做，產後媽不可能沒奶： 1、熱敷乳☆禁☆房 懷孕8個月時開始，可對乳☆禁☆房進行熱敷。熱敷會改善乳☆禁☆房的血液迴圈，...
2015-04-15 -
坐月子 有多少“禁區”可通行
坐月子在醫學上又稱產褥期。一般規定為42天。這一時期，如不做好健康保健，容易發生種種意想不到的疾病，給產婦的身心健康帶來許多不利。如何能既輕鬆又健康地度過這段時間?民間流傳的“禁忌”又很多，到底哪...
2015-01-20 -
針對新媽媽的4大催奶食譜
現在奶粉問題越來越多的，很多媽媽選擇了母乳餵養。而作為新媽媽也會出現產後沒有奶水或是奶水很少的情況，看著寶寶餓著肚子啼哭卻沒有足夠的奶水來喂寶寶，心裡頭很是著急。那麼，新媽媽在產後有什麼方法可以催奶...
2014-07-18 -
催奶食譜：白燴小牛肉
白燴小牛肉 材料帶骨小牛肉500克，蛋黃、洋蔥塊、胡蘿蔔塊各50克，小蘑菇、香芹末各少許。 調料鮮奶油、蔥白段、檸檬汁、鹽、胡椒粉、料酒各適量。 做法 1、小牛肉洗淨，切塊，入沸水中焯燙，...
2012-01-16 -
哺乳媽媽的產後催奶食譜！
母乳的品質與媽媽的飲食有關，哺乳媽媽要想保持乳汁充足，就要保證每天的營養攝入，催奶的食譜既可以讓媽媽產後恢復的好，又可以讓寶寶吃得更健康。豬蹄通草粥 配方：豬蹄1～2個，通草3～5克，漏蘆10～15...
2015-08-06
