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哪些食物富有豐富的蛋白質 孕婦補蛋白質食譜推
懷孕之后孕婦補充蛋白質對胎兒大腦的發育具有重要作用。人的大腦發育有兩次高峰，妊娠十至十八周是第一次高峰，第二次高峰則在嬰兒出生以后。妊娠十至十八周胎兒腦細胞迅速生長，到第二十三周，胎兒大腦皮質的六...
2011-03-16 -
根據食物顏色定制瘦身食譜
法國科學家最近新研究顯示,橙色，橘色,紅色，金黃色等亮麗的顏色的食物可以刺激人的食欲，如果你的餐桌上有這類顏色的食物，你就會不知不覺得多吃幾口，這樣很容易為肥胖埋下隱患。而乳白色，白色的食物，例如豆...
2011-03-08 -
孕吐嚴重吃什麼可緩解 推薦緩解孕吐的孕期食物食譜
對於孕吐，咱們的孕媽媽那真是又驚喜有無奈。驚喜是因為，孕吐是早孕反應的一種。早孕反應一般在停經42天左右出現，會有噁心嘔吐不適等症狀。這就是意味著備孕成功，寶寶孕育成功了；但是，同樣的，孕吐那種滋味...
2017-02-11 -
兒童吃什麼食物補鋅 補鋅食譜推薦
補鋅的食物—— 肉：瘦豬肉、羊肉、雞肉、動物肝、蟹肉、 魚：昌魚、黃魚、帶魚、沙丁魚 蔬菜：紫菜、胡蘿蔔、茄子、黃豆、白蘿蔔、土豆、大白菜、 粗糧：小麥、芹菜、玉米麵、小米 水果：蘋果...
2017-02-11 -
兒童長高必吃的7種食物和營養食譜
想孩子長得高 必吃七種食物： 1、牛奶 牛奶中富含製造骨骼的營養物質——鈣，而且容易被處於成長期的孩子吸收。雖然喝牛奶不能保證一定會長高，但是身體缺乏鈣質肯定是長不高的。所以多喝牛奶是不會...
2017-02-11 -
兒童發燒吃什麼食物 推薦4款食譜
兒童發燒一直是爸爸媽媽們感到害怕的事情。當自己的寶貝出現身體滾燙，面無表情，眼中泛淚的樣子，我們就會感覺到心疼。我們非常的害怕孩子發燒之後腦部健康會受到影響，我們要關注孩子的日常的身體狀況，要極...
2017-02-11 -
酸性食物食譜推薦
什麼是酸性食物 酸性食物，並不是指吃到口中感覺到酸的食物，它與人類的味覺感受無關，只取決於人的代謝物屬性。人類在進食後，身體會產生代謝物，如果代謝物的屬性是鹼性，那麼食物的屬性就是酸性。 酸...
2017-02-12 -
保胎也可以吃出來 准媽媽必知的保胎食物與食譜
保胎，對於孕媽媽來講是非常重要的事情。而對於想要保胎的准媽媽來講，可以選擇一些適合的食物與食譜來調養，為防早產及流產。那麼孕婦不能吃哪些食物，又能吃哪些食物，准媽媽吃哪些食物可以保胎，吃什麼食物又可...
2017-02-12 -
【孕婦食譜】孕媽看完這些就不怕挑錯食物了
孕婦吃東西要講究營養，但是食物的安全性更加重要。如果食物不安全，輕者可引起食物中毒，嚴重時會引起流產，甚至導致胎兒畸形或死胎。 畸形的動物任性食物不能吃 我們去菜市場買菜時，常會發現有些魚長得奇怪...
2017-02-12 -
寶寶發燒吃什麼食物好？1歲以內發燒寶寶食譜
小孩發燒怎麼辦？寶寶發燒吃什麼食物好的快？有些爸爸媽媽以為，寶寶發燒必會消耗大量體力，便迫不及待地為寶寶提供大量營養及高熱量食物。其實，發高燒的寶寶，必須以出汗的形式去蒸發熱能以至消耗足量水分。 ...
2017-02-12 -
11個月寶寶適合吃什麼食物 11個月寶寶食譜精選推
11個月寶寶適合吃什麼食物好？11個月大的寶寶可以吃得更豐富，已經可以吃各種蔬菜，肉類，蛋類，豆製品等。最好不要只是吃水或泥狀的食物了，不利於寶寶發育咀嚼和吞咽能力，可以吃碎菜或顆粒狀的其他食物了。...
2017-02-12 -
兩歲寶寶補鈣食譜 讓孩子長高從食物裡攝取
又到了午飯時候了，寶媽們想好了為寶寶做什麼吃的了嗎？沒想好沒關係，小編今天為大家介紹兩道讓孩子有胃口又能長高的菜。 一、骨棗湯 原料：動物骨(長骨或脊骨，豬、牛、羊骨均可)250克，紅棗15～25...
2017-02-12 -
一歲半寶寶食譜大全 寶寶適合吃哪些食物
一、豆腐魚頭湯 食材準備：鰱魚頭一個，豆腐一塊，料酒少許，蔥薑少許，油鹽等。 製作過程：首先，我們需要先將魚頭和豆腐清洗乾淨，先將魚切成四塊，把豆腐也切成塊狀。其次，我們需要先將用蔥薑末將...
2017-02-12 -
寶寶長高吃哪些食物 推薦適合寶寶長高的實物和食譜
每個家長都希望自己的孩子能夠擁有一個理想的升高，因為身高對於孩子的健康發育是有很大的關係的。因為有研究指出身材偏向矮小的孩子，會較欠缺自信心和自卑，從而影響社交能力。當然，如果自己的孩子能夠擁有一個...
2017-02-12 -
氣虛質者宜用食物食譜
對於氣虛者的飲食宜忌，應兼顧到五臟之虛的宜忌原則。 凡氣虛之人，宜吃具有補氣作用的食物，宜吃性平味甘或甘溫之物，宜吃營養豐富、容易消化的平補食品。忌吃破氣耗氣之物，忌吃生冷性涼食品，忌吃油膩厚味、...
2017-02-18 -
10種傳統食品，坐月子必吃（二）
老母雞：具有養五臟、益精髓、補氣血、健脾胃、長肌肉等多種功能，含有豐富蛋白質，而其它營養成分亦較豐富，對於產後復原及豐沛乳汁確有良好的作用。黃芪燉雞湯材料：黃芪50克、枸杞15克、紅棗10個、母雞1...
2009-12-24 -
適合幼兒吃的食物食譜
幼兒這個時期應做到葷素平衡，幹稀交替，米麵和粗糧搭配。在保證食物新鮮、色香味形以促進食欲的同時，適合小孩吃的食物應切碎、煮爛，以利於幼兒咀嚼、吞咽、消化。在這裡小編給大家推薦下適合幼兒吃的食物。適合...
2017-02-23 -
雞肉、雞湯是產婦滋補的傳統食品
生產後吃什麼?一般來說雞肉是必不可少的營養品。母嬰專家指出，雞肉、雞湯是產婦滋補的傳統食品，有助於產婦的身體恢復，促進乳汁的分泌。但是產婦吃雞肉是有講究的，下面我們來看看具體的飲食注意事項： 雞...
2016-05-25 -
孕婦宜多吃的食物食譜推薦 春季孕婦吃什麼水果好？
孕婦春季食譜推薦 醫生認為，春季進補符合自然規律，且效果極佳，尤其是流產婦女、準備懷孕的女性，更需及時進補。當然，轉接也提醒孕婦和幼兒的進補，需要注意。不妨採取“食補”方式，來代替“藥補...
2016-03-03 -
寶寶清淡食物食譜
寶寶清淡食物食譜是怎麼樣的?無疑，很多媽媽都怕寶寶上火，因為上火後會伴隨著很多問題的出現，那麼寶寶清淡食物食譜有哪些?今天我們就來說說這個問題。 寶寶清淡食物食譜 早餐： 什錦蔬...
2017-07-31
