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有利於產後恢復的營養食物是哪些？
通常在女性生產完後，親朋好友紛紛送上營養補品，可是你知道嗎？補品不是隨便送的哦，我們一起來看看最適合產婦吃的滋補品。■紅糖營養特點：含鐵量高，給產婦補血。營養作用：含多種微量元素和礦物質，能夠利尿、...
2015-07-09 -
產婦最有利身體恢復的食物
產婦分娩後，臟腑功能暫時失調，身體虛弱，抵抗力和免疫力弱，故必須加強產婦在產褥期的養生保健。祖國醫學認為：婦女在產後，常因分娩用力而損傷正氣，胎兒娩出之時出血，或因產創流血，以致氣血兩虛，真元大損...
2017-02-28 -
適合媽媽們產後身體恢復的食物有什麼
孕婦產後即面臨兩大任務：一是產婦本身身體恢復；二是哺乳，餵養寶寶。兩個方面均需要營養，因此飲食營養對於月子裡的產婦尤其重要。每日餐次應較一般人多，以5-6次為宜，每餐食物應做到幹稀搭配，這有利於食...
2017-03-01 -
產後恢復的營養食物介紹
很多產後受傳統觀念的影響，以為只要大量吃東西，就有助於產後恢復。其實這種想法是不科學的。產後的營養對媽媽來說很重要，所以產後媽媽要有選擇的且健康的飲食。 產後恢復推薦食物 干貝蘆筍 材料 干...
2017-03-01 -
哪些食物能促進分娩傷口癒合？
分娩傷口夏季難護理夏天溫度高，濕度也高，一般的細胞和細菌，在這個季節的生長速度是最快的;另一方面，新媽媽坐月子時，由於妊娠期體內積蓄的一部分液體要排出，出汗較多，日常生活中稍微不注意衛生就容易發生...
2016-07-14 -
月子期間哪些食物可以幫助新媽媽恢復身體
產後婦女由於大量失血，常造成氣血兩虛，而出現乳汁不足，大便秘結，血虛體弱，頭暈，乏力，甚至產後腹痛，陰冷，性☆禁☆生☆禁☆活不直轄市等，影響正常生活，若能在飲食上採取對症進補，則可使產婦早日康復如初。 產...
2017-03-05 -
這些食物滋補 幫助媽媽產後恢復
生一個寶貝真不容易，使你的身體消耗特別大。可是，分娩後不僅得讓自己的身體儘快康復，還得分泌充足的奶水喂寶貝。所以，你在月子裡一定要好好吃一些滋補身體的食物，這樣才能使身體儘快康復，增加乳汁的分泌。...
2017-03-05 -
產後恢復 月子裡不能少的食物
月子禁忌真不少，特別是飲食禁忌，那麼哪些東西可以吃？哪些不能吃？一起看看吧。 一般而言，凡含有營養的食物，月子裡均可食用，如各種肉食、魚類、蛋類、蛋類、蔬菜、水果、豆製品等均無特殊禁忌。 ...
2017-03-07 -
產後想恢復美麗容顏 這些食物少不得吃
不管處於哪個年紀，“營養均衡最重要，”臺北榮總營養部主任楊雀戀指出，雖是老生常談，實行起來並不容易，而在流行風潮下，很多媽媽也動不動節食減肥，因此熱量不足，影響到鐵質攝取，容易貧血，還會造成疲倦、...
2017-03-08 -
月子吃這些食物 保證新媽媽迅速恢復
產婦在月子裡的食物主要有以下這些種類： 燉湯類，營養豐富，易消化吸收，促進食欲及乳汁的分泌，幫助產婦恢復身體。雞湯，排骨湯、牛肉湯、豬蹄湯、肘子湯輪換著吃，其中豬蹄燉黃豆湯是傳統的下奶食品。 ...
2017-03-08 -
有助於媽媽產後恢復的6種食物
分娩後不僅得讓自己的身體儘快康復，還得分泌充足的奶水喂寶貝。所以，你在月子裡一定要好好吃一些滋補身體的食物，這樣才能使身體儘快康復，增加乳汁的分泌。哪些食物可幫你滋補身體呢？ 1、骨頭湯——為...
2017-03-08 -
不懂吃5種滋補食物 產後恢復慢
產後吃什麼好？這一直是一個熱點話題。今天小編不僅要為新媽們推薦5種產後滋補食物，還要告訴靚媽這些食物的正確食用方法。營養的食物加上健康的吃法，補身工作才能事半功倍哦！ 食物一：山藥 營養價...
2017-03-09 -
哪些食物有助於你產後身體恢復
番木瓜 相對于，新媽媽們來說，這樣的熱帶水果中所含有的維生素C是柳丁的2倍，維生素C也是可以很好的抵禦膽囊病的。 木瓜 亞麻子 科學家認為這種小小的棕紅色種子裡富含一種雌激素的化...
2017-03-09 -
有利於剖腹產媽媽恢復傷口的營養食譜
剖腹產的媽媽產後，要儘快養好傷口以便正式進入哺乳期，可以好好的照顧寶寶，選擇有利於傷口恢復癒合的營養食譜，不僅可以讓媽媽減輕疼痛，還可以吃出健康，有利於奶水充足。 剖腹產媽媽傷口恢復精選食譜 ...
2017-03-10 -
怎樣搭配食物才有助於產後的身體恢復
女性產後身體需要調理和恢復，同時也為了寶寶的健康，因此不妨試試女性產後的四大飲食要點，在飲食方面的營養既要跟得上，還要講究科學搭配。 1、雞肉有講究 母雞肉是營養價值比較高的食物，但是許多...
2017-03-10 -
哪些食物對產後恢復身體益處多多
懷胎十月，一朝分娩，個中的苦累只有新媽媽可以感受得到。產後，媽咪需要調節自己的身體，同事要供應寶寶的奶水，這不是每個人都可瞭解的。 在月子裡，產婦可以食用的食物主要有以下種類： 燉湯類，易...
2017-03-10 -
四樣有助於媽媽們產後身體恢復的食物
其實坐月子期間新媽媽要滋補身體倒不需要大補特補，生活中的一些常見食物只要食用得當，同樣可以滋補新媽媽的身體，分泌更加健康的乳汁。 小米芝麻粥 補充豐富的營養並防治便秘 芝麻特別是白芝麻...
2017-03-11 -
三樣食物幫你輕鬆恢復產前好身材
產後要吃什麼才可以讓自己跟好的恢復身體，但是媽媽們知道吃什麼可以幫助自己把小腹給瘦下來嗎？這三款食物媽媽們在給自己瘦腹的時候試過了嗎？ 杏仁 1、杏仁 這種美味的果仁含豐富的、纖維，...
2017-03-11 -
產後恢復身材必吃10食物
產後如何快速恢復身材？愛美是女人的天性，特別是現在的年輕女性，為了漂亮經常上美容院做護理，再貴也不心痛。有些年輕女子甚至害怕生完孩子之後，身材變形而不願意身孩子。為此，育兒網小現在為各位愛美的女性...
2017-03-11 -
有哪些食物能促進剖腹產傷口的癒合
面對剖腹產的傷口，有些媽媽會想讓它快點癒合。那究竟除了日常的護理之外還有哪些方法呢？下面就讓小編告訴你一個吃的方法吧。 促進產後傷口癒合的飲食 術後一周內最好進無渣飲食，即含纖維質少的食物、如牛奶等...
2017-03-11
