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乳腺病患者應多吃全麥食物和海帶
一項研究發現，育齡女性在飲食中多攝取全麥食品，能使雌激素在血液循環中保持適宜水平，避免雌激素水平過高而引發諸多乳腺疾病。 海帶中含有大量的碘，能刺激垂體前葉分泌黃體生成素，促使卵巢濾泡黃體化，降低體...
2011-02-19 -
夏天對胎兒有害的食物
罐頭食品 罐頭食品在制作過程中都加入一定量的添加劑，如人工合成色素、香精、防腐劑等。盡管這些添加劑對健康成人影響不大，但孕婦食入過多則對健康不利。另外，罐頭食品營養價值并不高，經高溫處理后，食物中的...
2011-02-19 -
孕期保健—食物當先
吃點野菜好 野菜養分豐富，與栽培蔬菜比較，蛋白質高20%，礦物質達數十種之多。以蕨菜為例，其鐵質，胡蘿卜素、維生素C的含量分別為大白菜的13倍、1.6倍、8倍。再說馬蘭頭，含鐵量是蘋果的30倍，是...
2011-02-19 -
婦科病飲食—對貧血患者可以補充高鐵食物
因為周期性失血以及生育等原因，約有三成以上的女性都存在輕度缺鐵性貧血。長期貧血容易導致卵巢功能下降，對女性健康造成影響。補血養血可謂是女性一生的功課。動物肝臟、瘦肉、菠菜等食物不僅含鐵量高，而且容易...
2011-02-26 -
能消除媽媽臉部斑點的食物
人人都希望自己有紅潤而光潔的面容，因為它不僅給人以美感，而且也使自己精神愉快，有益于身心健康。但是，有些人臉上卻有許多褐色的雀斑，且這種現象女性比男性多。那么有何妙方去除呢？ 在天然食品中，具...
2012-05-19 -
有哪些食物是孕婦不能吃的
孕婦，作為特殊的人群，在日常飲食生活中，不僅要重視加強營養，適量吃些營養豐富的食物，另外對于不能吃的食物也要多加小心，本篇資訊，首先為廣大孕婦推薦的是懷孕期間應該忌口的幾類食物，然后是有關孕飲食的十...
2011-02-19 -
促進產后傷口愈合的8個原則
產后傷口的種類 自然產傷口 自然生產多少會對子宮頸口及陰☆禁☆道組織造成一些改變或破壞，但是，這樣的傷口通常會在產后自行愈合;反而若是因為產程進展太快，或者在待產期間不當的用力所導致的陰☆禁☆道撕裂傷，...
2012-03-25 -
產后你的傷口愈合得好嗎？
生產傷口、子宮收縮、惡露、排尿等復原事項，為產后母體健康的指標。一般自然產者在產后第3天，剖腹產者在產后第5天大都可出院返家，不過此時離完全康復還有段距離，因此媽咪回家后仍需密切注意自己是否按照正...
2011-03-12 -
孕期不能混合食用的食物
危險搭配1：雞蛋與豆漿 雞蛋和豆漿不可以在一起，因為這樣會降低蛋白質吸收。 生豆漿中含有胰蛋白酶抑制物，它能抑制人體蛋白酶的活性，影響蛋白質在人體內的消化和吸收，雞蛋的蛋清里含有黏性蛋白，可以...
2011-03-04 -
木瓜可以促進傷口愈合
木瓜具有助消化、促進傷口愈合和通便等作用，木瓜原產自美洲的熱帶地區，它的作用有很多，其中主要包括助消化、促進傷口愈合、通便等。木瓜富含維生素c，其含量是蘋果的48倍，有清除體內毒素的作用。木瓜富...
2011-03-12 -
產后健身操可助傷口愈合
抱嬰姿勢不對易致身材變形 有些女性經過一段時間的調養和鍛煉，別的地方都如愿瘦了下來，偏偏小肚子卻始終“高居不下”。鄭菊香說，仔細觀察就會發現，這主要與這些媽媽抱寶寶的姿勢有關。懷孕中后期的時候，胎兒...
2011-03-13 -
秋天寶寶適合食哪些食物 寶寶秋季飲食有哪些注意事項
秋季的來臨，使得天氣逐漸變涼，入秋後大家都要要注意一下飲食。特別是小朋友。因為小朋友的抵抗力較低，如果不做好預防措施，小朋友是很容易感冒，甚至腹瀉的。而其中，注意飲食可以防止孩子由於秋季晝夜溫差較大...
2016-09-02 -
哪些食物能促進分娩傷口癒合？
分娩傷口夏季難護理夏天溫度高，濕度也高，一般的細胞和細菌，在這個季節的生長速度是最快的;另一方面，新媽媽坐月子時，由於妊娠期體內積蓄的一部分液體要排出，出汗較多，日常生活中稍微不注意衛生就容易發生...
2016-07-14 -
須知寶寶長牙的五大階段和適合食物
寶寶的長牙期是一個緩慢的過程，有的父母會比較著急孩子的長牙速度太慢了，其實寶寶的長牙是有順序的。 新爸媽知道寶寶長牙5大階段嗎 人的一生會有兩副牙齒，即乳牙（20個）和恒牙（32個），出生的時候...
2017-03-08 -
有哪些食物能促進剖腹產傷口的癒合
面對剖腹產的傷口，有些媽媽會想讓它快點癒合。那究竟除了日常的護理之外還有哪些方法呢？下面就讓小編告訴你一個吃的方法吧。 促進產後傷口癒合的飲食 術後一周內最好進無渣飲食，即含纖維質少的食物、如牛奶等...
2017-03-11 -
產後多吃有助於促進傷口恢復的食物
產後飲食對於媽媽們身體的恢復是很重要的，對於產後傷口恢復來說也是一樣，現在就來說說有哪些適合產後傷口恢復的食物吧。 產後1~2周，產婦要排出體內殘餘胎盤形成的惡露，同時還要促進順產時陰☆禁☆道撕裂或...
2017-03-12 -
促進傷口恢復的食物有哪些
剖腹產產後除了要讓身體恢復，讓惡露排出，而且還要護理自己的手術傷口，因此在產後飲食上面入手對於媽媽們來說就是很重要的事情了。那有哪些食物有助媽媽們產後傷口恢復的呢？下面告訴大家。 產後1~2周...
2017-03-14 -
剖腹產後吃什麼好？3種食物有利於傷口恢復
新媽媽產後飲食非常重要，而剖腹產的媽媽就更要注意，一方面要吃能產奶的食物，有利於母乳餵養，另一方面還應多吃有助於傷口恢復的食物。今天小編就給大家推薦幾種適合剖腹產媽媽吃的食譜，媽媽們趕緊學起來吧。...
2017-06-20 -
推薦幾種新媽媽適合食用的食物
月子裡的禁忌食物其實並不多，新母親喜歡吃什麼就能夠多吃一些，只要不很多食用就沒有問題。其間，有些食物格外合適新母親食用。 米粥：大米粥、小米粥新母親都能夠吃。粥裡能夠參加各種資料，如肉沫、雞湯、...
2016-04-28 -
孕前不適合食物 准媽媽要避免
含咖啡因的飲料和食品 咖啡、可哥、茶葉、巧克力和可樂型飲料中均含有咖啡因。計畫懷孕的女性或孕婦大量飲用後，均會出現噁心、嘔吐、頭痛、心跳加快等症狀。咖啡因還會通過胎盤進入胎兒體內，刺激胎兒興奮...
2016-12-13
